Чищення організму від шлаків у лазні, Світ здоров’я
рясне потовиділення очищає організм від шлаків
Пот розглядається в Аюрведі, як один із «шлаків», що виводяться з організму. При очищенні організму від шлаків піддаються лікуванню захворювання опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи. Чищення організму від шлаків у лазні показано при ниркових, легеневих, шкірних та алергічних хворобах. Не дарма запитання: «Як потієте?» були вітанням давньоримських громадян. Це питання означало інтерес до здоров'я та настрою одне одного. Аюрведичне очищення складніший комплекс, ніж простий сеанс у сауні чи українській лазні. Але розглянемо українську, римську, турецьку, японську лазню та фінську сауну як методи нагрівання тіла.
Перед очищенням організму від шлаків у лазні не рекомендується вживати в їжу важких продуктів, що важко перетравлюються, консервів, копченостей, борошняних виробів, смаженого м'яса, солінь. Овочі, наприклад, ріпа та редька, фрукти – яблука та груші, ягоди – суниця, полуниця, малина хороші для їжі під час лазневої процедури. Можна додати ізюм або урюк, що допоможе зберегти солі калію, що видаляються з потім. Такі напої як квас, морс, натуральний сік добре заповнять втрату рідини. Алкогольні напої, включаючи пиво, не можна вживати. Після пототерапії небажано користувалися милом.
очищення організмув українській лазні
В українській лазні повітря заповнюється насиченою водяною парою, при випаровуванні з перегрітого каміння. Температура повітря піднімається до 40-50 °. Вологість в українській лазні дуже висока до 95%. Особливу красу українській лазні надає віник: березовий, дубовий, липовий, із чорної смородини, вільховий, ялиновий, з ялівцю, навіть кропиви та полину. Що ж дає віник? В українській лазні навколо тіла виникає повітряна прокладка, яка на десяток градусів холодніша за навколишнє повітря. Віник посилює теплову дію та видалення поту, створюючи додаткову вентиляцію шкіри. Віник є і елементом масажу та механічного подразнення рецепторів шкіри. За цих умов чищення організму від шлаків відбувається досить ефективно.
Чищення організму від шлаків у римській лазні
Чищення організму від шлаків у римській лазні відрізняється тим, що там найвища вологість повітря - близька до 100%. Прогрів тіла людини досягається при температурі 43-48 ° C, як і в українській лазні. Але, на відміну від української парної, розігріваються не каміння, а до лазневих приміщень за розгалуженою системою труб надходить гаряча вода, нагріваючи їх та опалюючи підлогу.
ЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ в турецькій лазні
Особливість турецької лазні в тому, що в ній підлога та лежаки нагріваються до 40-60°C. Підлога в турецьких лазнях з підігрівом, вона не обпалює, а несе приємне тепло. На великій кам'яній лежанці, розташованій серед парної, можна ретельно прогріти тіло, пропотіти, розслабити м'язи та прийняти сеанс масажу. У середині турецької лазні просторе приміщення, де розігріті кам'яні лежаки - каміння для живота. У турецьких лазнях на гарячому камені лежать і пітніють. І римська та турецька лазні теж досить ефективні для чищення організму від шлаків.
японськалазня для очищення організму від шлаків
Офуро – назва японської лазні. Практично це ємності з температурою води 32-34 і 40-45 ° С, які вміщують по 4-6 осіб. Бочки у японській лазні поставлені на піч. Вода нагрівається до 40-50 °. Паряться в положенні напівлежачи, занурюючись у воду так, щоб область серця залишалася над водою. Японці, вийшовши з офуро, загортаються в простирадло і лежать не менше години на кушетці, тому що потовиділення рясно триває, а значить і чищення організму від шлаків.
Сауна-фінська лазня
«Сауна» у перекладі з фінської якраз і означає «лазня». "Якщо людину не можна вилікувати за допомогою тепла сауни - вона помре" говорить давня фінська мудрість. У сауні температура досягає до 110 градусів при дуже низькій вологості (менше 15%), що сприяє більшому потовиділенню.
Нове слово у світі саун – інфрачервона кабіна. Кабіна сучасної сауни з інфрачервоним нагрівачем виготовлена з екологічно чистого матеріалу - ялівцевого дерева. У сауні за нормальної температури 110° З організм людини прогрівається лише кілька міліметрів.
інфрачервона кабіна для очищення організму
Інфрачервоні нагрівачі прогрівають людський організм на глибину до 4 см. Кількість поту виділяється в 2-3 рази більше, ніж у сауні, та й склад його виявляється іншим. в інфрачервоній кабіні на 80% з води та 20% сухого залишку і тому чищення організму від шлаків проходить набагато ефективніше. До складу сухого залишку входять жири, токсини, шлаки білкового і мінерального походження.
Як бачите, можливості дляІндивідуального застосування очищення організму від шлаків величезні. Тож спробуйте. З легким паром!
Банні процедури мають сильний лікувальний ефект і, якщо ви часто хворієте і хочете загартувати свій організм і зміцнити своє здоров'я, ви можете пройти курс"Зцілення водою "і з його допомогою назавжди позбавитеся багатьох своїх болячок.