Читати Терапія випробуванням Незвичайні способи змінювати поведінку - Хейлі Джей - Сторінка 1
Терапія випробуванням: Незвичайні способи змінювати поведінку
СТРАЖЕНЬ БАГАЧИХ ТЯЖКІВ, АБО ЕФЕКТИВНІСТЬ НЕСВІДОМОГО ВИБОРУ
На одному з міжнародних семінарів з Еріксонівського гіпнозу учасникам запропонували розповісти, як вони прийшли в Еріксоновський гіпноз. Близько половини розпочали свою розповідь словами: "Я прочитав книгу Джея Хейлі «Надзвичайна психотерапія»...
Обговорюючи проблему психотерапевтичного впливу, Дж. Хейлі відразу починає з ключової для будь-якої психотерапії проблеми – зміни. Зміна – мета та результат терапії; все інше – інструмент, засоби його досягнення. І виявляється, що володіння інструментом, навіть таким потужним, як гіпнотичний транс ще не гарантує досягнення мети. Інструмент потрібно вміти використовувати. Розглядаючи механізми терапевтичного впливу "важкого випробування", Дж. Хейлі показує нам, як це робиться.
Ці механізми зачіпають глибинні закономірності зміни (не дарма Дж. Хейлі говорить про випробування як про теорію зміни). Вони парадоксальні і в основі своїй прості і полягають у тому, що пацієнту пропонується завдання суб'єктивно важче, ніж симптом. Ефективність такого прийому заснована на простому припущенні: якщо для людини важче мати симптом, ніж відмовитися від нього, вона розлучиться із симптомом.
Таким чином, людині пропонується вибір і він робить його, відмовляючись від симптому. Тут є маленька хитрість: цей вибір здійснюється пацієнтом несвідомо. Якби людина могла довільно відмовитися від симптому, вона не зверталася б до психотерапевта. Дж. Хейлі у найзагальнішому вигляді описує даний механізм так: «Необхідно придумати щось, що тілу буде важче виконувати, ніж… (симптом), і тому тіло почне контролювати самесебе». Замість «тіла» тут можна було б сказати «несвідоме». Тяжке випробування - прийом типово ериксоновський по суті; він є способом контролювати те, що раніше було непідконтрольно. За цією "негіпнотичною" технікою стоїть весь величезний гіпнотичний досвід Мілтона Еріксона. Можливо, що це і є механізм терапевтичної зміни: створити такі умови, в яких на певному (найчастіше – несвідомому) рівні людина здійснює вибір, в результаті якого набуває контролю над раніше неконтрольованою поведінкою. «Вірно використаний прийом важкого випробування… спонукає людину стримувати себе, щоб не виконувати завдання». Особливо зрозуміло це видно на таких парадоксальних прикладах, коли випробуванням є сам симптом. Людині пропонують навмисно викликати в себе симптоматичну поведінку, тим самим роблячи її контрольованою. Симптом - це те, чого людина не може не робити. Якщо людина навмисно робить те, чого не може не робити, це вже не симптом, а довільне поведінка.
При читанні цієї книги в пам'яті спливають ті випадки з практики Мілтона Еріксона, які вже стали класичними, в яких він використовує зазначений метод. Багато хто з них описаний у попередній книзі Джея Хейлі: випадок з людиною, яка не могла виїжджати за межі міста і яку Еріксон змусив при появі симптому лежати в канаві; випадок з хлопчиком, який страждав на енурез, і з хлопчиком, колупаючим болячку на лобі (і в тому і в іншому випадку їм потрібно було вставати о четвертій годині ранку і вдосконалювати свій почерк); випадок з людиною, яка страждала на безсоння, якій Еріксон запропонував ночами натирати підлогу, та інші. У «Терапії випробуванням» ці випадки постають перед нами у новому світлі; у нас з'являється можливість трохи краще зрозуміти «кухню»великого майстра. У книзі фігурують різні терапевти, але спосіб від цього не перестає бути еріксонівським.
Як і все, що відноситься до Еріксонівської терапії, цю книгу можна сприймати на різних рівнях: і як спробу викладу теоретичної концепції, і як практичний підручник, і як те й інше разом, або як щось інше, або навпаки.
Я висловлюю подяку всім терапевтам, які дозволили мені описати випадки з їхньої практики, в яких я брав участь як спостерігач. Терапія зазвичай проводилася в кімнатах з одностороннім дзеркалом, деякі терапевти проходили навчання, деякі були просто моїми колегами, яким я допомагав. Мені також хочеться подякувати клієнтам та їхнім сім'ям; у моїй розповіді їхня анонімність ретельно збережена.
Джей Хейлі Бетезда, штат Меріленд Січень 1984
Одного разу до мене за допомогою звернувся адвокат, який страждає на безсоння. Нестача сну вже почала відбиватися на його кар'єрі: він засинав у залі суду. Навіть великі дози ліків давали не більше одного-двох годин забуття. Я тільки почав вести приватну практику, коли ця людина була направлена до мене на лікування гіпнозом. Однак гіпнотичному впливу він піддавався погано; по суті, на гіпноз він реагував так само, як і на спроби заснути - несподівано схоплювався, абсолютно бадьорий і чимось стривожений. Після кількох зустрічей я вирішив, що гіпноз не зможе допомогти йому вирішити проблему сну. Проте я відчував, що повинен щось зробити. Адвокат уже пройшов курс традиційної терапії, а безсоння все посилювалося, і йшлося до того, що він почав побоюватися за свою здатність нормально жити і працювати. Адвокат стверджував, що з ним та його життям усе гаразд: роботою, дружиною та дітьми він цілком задоволений. Єдиною проблемою булабезсоння. Він розповідав: «Коли я починаю засинати, щось різким поштовхом будить мене, і потім годинами лежу без сну».