Чому діти розмовляють уві сні
Якщо говорити про чистоту, то ця проблема є і в більшості дорослих. Іноді дорослий чоловік може ні з того ні з сього підірватися вночі в ліжку, розмахатись руками та закричати триповерховим матом… Так, буває й таке, до чого буває з багатьма. По науковому це явище називається - сомнілоквія, інакше - мовна активність уві сні.
Ось тільки діти все одно розмовляють уві сні частіше, ніж дорослі. Та й не завжди малюки розмовляють у страшних снах, іноді вони сміються і говорять щось миле та кумедне. То чому це відбувається? Ось кілька причин:
Причина номер один – який чудовий день!
Кожна мама знає, що якщо малюк протягом дня поводиться дуже активно або отримує масу різноманітних вражень, то все це він може довго згадувати та обговорювати, іноді – уві сні. Нервова система дитини сприйнятливіша, ніж у дорослих. Саме тому емоційно насичений день викликає нічну активність, що вважається абсолютно нормальним і непокоїтися з цього приводу не варто. Природно, якщо емоції дитини протягом дня зашкалювали і мали виключно негативний характер, то й уві сні дитина переживатиме, боятиметься і навіть мучитиме кошмарами. Якщо ви заздалегідь знаєте, що денний негатив викличе у дитини «нічні розмови» не спишіть напихати його валеріянкою та заспокійливими сиропами. Все це може замінити чашкою гарячого чаю. Седативні засоби може прописати лише лікар і лише курсом, а не рідкісними прийомами по одній ложці.
Причина номер два – спи, моя радість, усні…
Часто буває, що день дитини проходить мирно і спокійно, не пульсуючи подіями, емоціями та враженнями, а малюк, як тільки занурюється у сон, починає свою розмову.Ні, він не кричить і не плаче, а просто щось бурмоче собі під ніс. Швидше за все ваша дитина сама себе заколисує. Всім відомо, що сон ділиться на кілька фаз, тобто він може бути поверхневим, глибоким і швидким. Переходячи на наступну фазу сну, дитина «співає собі колискову», а лише потім занурюється в глибокий і непробудний сон. Фази сну постійно змінюють одне одного. Так, швидкий сон може тривати лише кілька хвилин, повільний сон протікає набагато довше, приблизно півтори-дві години. Саме в ці моменти переходу ваша дитина може почати розмовляти, злегка здригаючись і посмикуючи ручками. У цьому немає нічого небезпечного, це найпростіші прояви та особливості нервової діяльності людини.
Причина номер три – ма-ма, па-па та ба-ба
Зовсім маленькі дітки, які тільки-но починають говорити свої перші слова, дуже часто розмовляють уві сні. Це також є нормальним і не повинно турбувати батьків. Дитяча психіка влаштована таким чином, що вимовляти ці перші слова дитина починає спочатку уві сні, а тільки потім у реальному житті. Сон – це репетиція. Реальність – виступ. Не варто переживати, краще радійте, що ви нарешті дочекалися цих найзаповітніших перших слів!
Причина номер чотири – з дитиною щось не так
Коли дитина постійно кидається уві сні, несамовито кричить, поскрипує зубами, прокидається і після довго не може заснути, батькам треба звернути на це особливу увагу, оскільки у малюка, швидше за все, виникли проблеми з нервовою системою. Така дитина не лише вночі поводиться неспокійно, а й удень. Однією з причин може бути порушення мозкового кровообігу, з яким сьогодні народжується велика кількість дітей і яке лікується, треба лише звернутися додитячого невропатолога.
Перш ніж вирушити до лікаря, поспостерігайте за своєю дитиною і підготуйтеся відповісти на такі питання:
- Як часто у дитини відбуваються «зриви» уві сні?
- Чи залежить нервовий нічний стан від емоційності минулого дня?
- скільки разів за ніч дитина починає розмовляти?
- Вимовляє дитина чіткі фрази повністю або тільки незрозумілі уривки і окремі слова?
- дитина бачить той самий сюжет?
- чи бачить він щось реальне чи щось із галузі фантазій?
- чи потіє, тремтить, задихається?
- Чи пам'ятає, що з ним відбувалося вночі?
- як дитина відчуває вранці?
Щоб дитина спала спокійно, якщо у неї не спостерігається жодних відхилень, вам всього лише треба дотримуватись дуже простих і відомих всім правил:
- Укладати малюка спати треба в певний час, навіть якщо ви поїхали на дачу, пішли в гості і т.д.
- за тридцять хвилин до сну слід вимкнути телевізор і не шуміти, також не дозволяти дитині носитися по дому, стрибати на ліжку, тобто заспокоїти емоції.
- запровадити щовечірнє виконання ритуалів: умивання чи навіть купання, чищення зубів, одяг у піжаму, прочитання казки. У жодному разі не можна скасовувати жоден з ритуалів, якщо вони стали такими, оскільки це також може вплинути на спокійний сон дитини.
- перед сном слід провітрювати дитячу та міняти теплу ковдру на легеню, якщо в кімнаті задушливо.