Цілющі властивості м’яти
М'ята - це відмінна рослина, яку застосовують не тільки в кулінарії, але і як лікарський засіб, який допомагає при різних захворюваннях.
Ще в давнину м'яту використовували як зілля, здатне продовжити життя людині, і називали «травою довголіття».Корисних властивостей м'яти не порахувати, ми розповімо про її 8 головних переваг.
Як застосовувати м'яту для здоров'я
-
Покращує травлення Для поліпшення травлення пий м'ятний чай. Ця рослина сприяє покращенню апетиту, позитивно впливає на процес травлення, сприяє зниженню кислотності шлункового соку.
Знижує кров'яний тиск М'ята містить калій, який допомагає знизити кров'яний тиск. Не можна вживати м'яту гіпотонікам.
Покращує здоров'я порожнини рота М'ята не тільки усуває неприємний запах з рота, а й позбавляє бактерій, які призводять до карієсу. Ось чому екстракт м'яти додають у зубну пасту, а також засоби для полоскання рота та освіження дихання.
Знімає м'язовий біль Екстракт із листя м'яти здатний зняти м'язовий біль. Щоб розслабити м'язи, додай у склянку морської солі, 1/3 склянки оливкової олії та 6-8 крапель м'ятної ефірної олії. Помасажуй потрібне місце 5-10 хвилин, потім змий.
Протипоказань у м'яти небагато: її не слід вживати людям із низьким тиском, хворобами нирок, при печії. Алергія на м'яту трапляється вкрай рідко.
Поділися цими корисними властивостями м'яти з друзями!