Детокс організму
Дивіться також
Опора для живота. Вибираємо бандаж
Вагітність, пологи та тазове передлежання плода. Як виправити?
Знімаємо підвищений тонус матки без медикаментів
До «жертв» можна швидше віднести кілограми косметики, які використовуються для того, щоб замаскувати не дуже здорову шкіру та висипання, а також десятки літрів дорогих шампунів, які чомусь покращують стан волосся лише на лічені години. Ну і, звичайно, недешеві маніпуляції з нігтями, які дозволяють мати ефектні руки, прикривши нарощеним гелем м'які і ламкі нігті. Отже…
... чому шкіра виглядає нездоровою, волосся тьмяним, а нігті ламаються?
Перший варіант – через гормональні проблеми в організмі. Звучить це досить загрозливо, зустрічається не так часто, як здається, вирішується кількома походами до лікаря та виконання всіх його призначень.
Другий варіант - найпоширеніший: через нездоровий спосіб життя, який також включає неправильне харчування. Людський організм не налаштований на постійне харчування піцею, пирогами, фастфудом, а також смаженим, жирним, солодощами та алкоголем. Для організму подібна їжа — величезне навантаження, яке можна порівняти з нашими авралами. Ми можемо попрацювати в авральному режимі кілька днів. Але уявіть, що вам доведеться працювати так постійно. Який буде результат? Сили закінчаться, і ви просто не зможете якісно виконувати свою роботу. Так і шлунково-кишковий тракт: частина їжі перетравлюється не повністю, корисних речовин із продуктів витягується менше і в той же час не всі відходи утилізуються та виводяться, в кров потрапляють шкідливі для організму речовини.
Як допомогти організму стати здоровим?
Ми підготувалидля вас список нескладних справ, які допоможуть вашому організму "відпочити" - і тоді він відплатить за зміни в способі життя сяючою шкірою та здоровим виглядом. Отже, бажано:
- достатньо спати,
- менше піддаватися стресам,
- відмовитися від свідомо шкідливих продуктів (якщо складно зробити це відразу, виключайте по одному продукту на тиждень),
- вживати достатньо чистої води,
- очиститись від накопичених токсинів та шкідливих речовин, які обтяжують роботу всіх систем і буквально «забивають» кожну клітину тіла відходами, які не встигають «пройти переробку».
Спати бажано не менше 8 годин, матрац і подушка повинні бути зручними, під час сну в кімнаті потрібно вимикати світло, екран комп'ютера та всіляких гаджетів, оскільки освітлення навіть незначне може вплинути на біологічні ритми. Зрештою і не виспіться, і здоров'ю нашкодите.
Про потенційно шкідливі продукти вже було сказано вище, про потребу організму в чистій воді ви теж знаєте. Найчастіше доводиться чути питання про те, як допомогти очищенню організму і чи це можливо взагалі.
Як позбутися зайвого?
З цим завданням допоможуть впоратися сорбенти - речовини, які поглинають та виводять з організму токсичні речовини, отрути, алергени, продукти життєдіяльності вірусів та інші речовини. Оптимальний для тих, хто піклується і про здоров'я, і про красу «Рідке вугілля», в якому роль сорбенту виконує яблучний пектин. Другий компонент – інулін – виконує ще одну важливу функцію, допомагаючи вам стати справжньою красунею. Справа в тому, що він допомагає відновити мікрофлору кишечника, а від цього також значною мірою залежить стан шкіри, волосся та нігтів. Адже при дисбактеріозі кишечника невідбувається всмоктування корисних речовин із продуктів, але це, своєю чергою, негативно відбивається на зовнішності. Янтарна кислота та таурин, які містить «Рідке вугілля», також мають антитоксичну дію.
Якщо організм довго не може позбутися накопичених токсичних речовин, розвивається хронічна інтоксикація. Вона характеризується поганим станом шкіри, появою висипань, червоних плям, подразнення, лущення на шкірі, бляклістю волосся, ламкістю нігтів. Щоб змінити цю ситуацію без сорбенту, доведеться витратити довгі місяці. «Рідке вугілля» допоможе провести очищення за 10-14 днів. А далі все залежатиме від вас: чи захочете зберегти здоров'я і красу? Чи, як і раніше, повторюватимете мантру про те, що краса вимагає жертв?