Дієта сода та лимон - відгуки та результати

Сода та лимон для схуднення – ще одна методика, призначена для швидкої та довгострокової втрати ваги.

Автори методики стверджують, що досить приємна на смак шипучка, що складається із суміші лимонного соку, води та соди, здатна розчиняти жир ще на стадії перетравлення їжі в шлунку, тим самим випереджаючи його відкладання на животі та боках.

Що худне рекомендується запивати з'їдену їжу спеціальним напоєм, що складається зі склянки теплої води, чверті чайної ложки соди та свіжого лимонного соку – його кількості повинно вистачити для утворення піни та вуглекислого газу.

Отже, ось рецепт:

склянка води (теплої чи кімнатної температури)
половинка лимона (видавити сік просто у склянку)
звичайна сода - чверть чайної ложечки

Розмішати всі інгредієнти до появи шипіння та піни, випити одразу.

То що, худнемо з содою та лимоном? Обидва продукти нам добре знайомі, дешеві та доступні всесезонно. Однак і тут є деякі моменти, які треба враховувати, оскільки ця дієта – сода та лимон – показана далеко не всім і не може використовуватися довго.

Протипоказання

Кому варто з обережністю ставитись до такого способу схуднення?

Оскільки содово-лимонна шипучка - досить агресивне середовище, здатне пошкодити стінки шлунка, то людям, які мають проблеми з кислотністю, краще відразу відмовитися від такого способу схуднення. Чи потрібно говорити про те, що гастрит і виразка, що часто додаються до підвищеної кислотності, - протипоказання однозначні?

Вважається, що тривале застосування соди (за будь-якими показаннями) може провокувати судинні спазми та стрибки тиску, тому гіпертоніки та сердечники теж повинні підібрати собі якийсь іншийспосіб позбавлення від набридлих сантиметрів на талії: їм теж не підходить ця дієта - сода з лимоном.

Вагітність і період вигодовування дитини, що народилася, - не найкращий час для експериментів, адже все, що їсть і п'є мати, так чи інакше засвоюється і дитячим організмом.

Одвічне питання - як схуднути - сода і лимон вирішують лише частково, оскільки, через свою короткостроковість (не більше двох тижнів), така дієта дає можливість знизити вагу всього на 3-4 кілограми.

Вам буде цікаво:

Сода та лимон для схуднення.

Чи за марення, а вуглеводи? бігати треба, на велосипеді катаються дупою своєї жирної трясти тоді і схуднете а це все фігня.

Хочу спробувати і не знаю кого слухати думки розділилися, а так хочеться без напруження, але безкоштовний сир тільки в мишоловці

у кожного свій організм і, природно, своя реакція на даний метод зниження ваги

Пити щодня?

Не кожному підходить і треба дивитися станом! Але мені дуже сподобалося. Сили з'являються! Ще робила клізми з содою – така легкість у животі! Дискомфорту не було! Пила соду з лимоном і просто одну соду з водою і лише одні плюси! А скільки після клізм гидоти, слизу та лахміття вийшло! І немає тепер вирувань, болю та тяжкості. Шкіра стала чистою та пружною, самопочуття прекрасне! Дешево і просто можна весь організм оздоровити та почистити! Дякую за поради!

Я не вірила, що можна схуднути за допомогою соди з лимоном, але результат очевидний. За тиждень я спитала 5 кг. Буду ще приймати.

А як ви харчувалися під час прийому соди?

Я думаю, все залежить від сприйнятливості організму. Або дивлячись як вживати цей напій. Я ось наприклад пила його вранці і через годину по обіді повільно маленькими ковтками. І вранці, коливиходила на пробіжку брала його із собою, дуже тонізує чи знаєте. Схудла на три кілограми за тиждень. Ніякого вищезгаданого дискомфорту не відчувала. Навіть навпаки, я ось наприклад часто страждаю печією, а сода з лимонним соком допомагала. А щодо схуднути — не думаю, що є засіб, який допомагав би швидко скинути вагу без будь-яких додаткових хитрощів типу занять спортом чи правильного харчування. Найчастіше повнота це проблема пасивного способу життя та неправильного харчування. А проблеми типу відрижки та пуку походять від надмірного скупчення травних газів у кишечнику, що є скоріше наслідком неправильного харчування, ніж дією даного напою (ну чи наслідком неправильного його вживання). І запам'ятайте одне правило: ніколи не пийте засіб із соди та лимона на повний шлунок, адже в такому випадку цей засіб може мати протилежний ефект. Найкорисніше приймати такий напій вранці, натще. Рекомендується пити воду з содою та лимоном щодня протягом двох тижнів, після чого зробити перерву на два тижні.

Я коли була вагітна, я мав підвищений тиск, я пила лимонну воду, тобто. вичавлені підлогу лимона в склянці води, щоб знизити тиск. Ну і що ви думаєте, я худла. Після чергового прийому в жіночу вагу знижувався. Лікар мене заспокоювала, що так буває, плід росте, а я худну. Тільки тепер я зрозуміла, що причиною цього був лимон. Щоправда без соди.

Якщо додати до склянки із содою лимонної кислоти, лимонного соку або оцтової кислоти — вийде «шипучий напій». До речі, якщо концентрація соди у склянці буде досить висока, а кислота дуже концентрована, то виникне не просто шипучий напій, а прямо маленьке виверження вулкана:) Цей шипучий вуглекислий газстикаючись зі стінками шлунка, дратує ці стінки. Простір замкнутий, діватися газу нікуди, і ось саме по стінках він і «б'є». NaHCO3 + HCl > NaCl + H2CO3 H2CO3 > H2O + CO2^ Захищаючись від цього «нападу», шлунок виробляє ще порцію кислоти (а як він ще може захищатися? Соляна кислота — єдине, що має). Ця порція кислоти відразу знову вступає в ту ж реакцію з виділенням вуглекислого газу. Отже — знову нова порція вуглекислого газу «нападає»… Ну і виникає такий цикл, який у медичній літературі називається «кислотний рикошет». До речі, небезпека цього явища — «кислотного рикошета» — існує лише для шлунка хворого чи схильного до хвороби. Скажімо, якщо людина має виразковий процес, тоді — так, цей «рикошет» посилить виразку. Якщо у людини виразки немає, але є ерозивний процес у стінках шлунка, то «рикошет» вплине на розвиток цього ерозивного процесу. Ну і так далі будь-яка проблема в шлунку буде посилена. Якщо ж шлунок у нормі, здоровий, то ніякої небезпеки цей «кислотний рикошет» не становить. Він навіть менш небезпечний, ніж склянка будь-якого шипучого напою, який ми випиваємо навіть не замислюючись, деякі таке п'ють мало не щодня.

І я не схудла. Взагалі ні на скільки! Погоджуся з усім переліченим вище – нудота, відрижка, бурчання в кишечнику (особливо «приємно», коли в універі на лекції в тиші все це відбувається).

Ось просто хотілося б подивитися в очі тому, хто на повному серйозі стверджує, що сода та лимон – дієта для схуднення, яка справді допомагає. У нього, напевно, почуття гумору сильніше від почуття співчуття – інакше, ніж ще можна пояснити подібні поради?

Ні, більше не шукатиму «диво-дієти». Стара добра фізкультура та підрахунок калорійності з'їденої за день їжі – найкраще, а головне – абсолютно безпечні та корисні.

Набираємо ми вагу роками - значить, і позбутися його за пару тижнів не можна. Все – до спортзалу!

Чесно кажучи, чекала на щось подібне — якось не вірилося, що такі прості та дешеві продукти можуть допомогти.

Почитавши відгуки, зрозуміла: ефекту нуль, зате потім купа проблем зі здоров'ям. Все-таки нічого кращого за звичайні дієти і заняття фітнесом людство поки не придумало.

Господи, щоб я ще раз купилася на ці обіцянки ... Так хотілося якнайшвидше схуднути, а в результаті - вічне бурчання в животі, відрижка, гидкий присмак у роті, та ще й прищі полізли. Вперше за 30 років мого життя, уявляєте?! Найгірше - те, що при всіх цих стражданнях я не схудла ні на грам. Не вірте, загалом. Сода та лимон – дієта не тільки не ефективна, але ще й шкідлива. Піду до фітнес-клубу, як прищі вилікую…

Ой, а тут зовсім інший рецепт дано – по чверті чайної ложечки на склянку води! Я пробувала один, там ціла ложка соди. Витримала тиждень. Моторошно нудило, тому й кинула. Результат такий: три кіло. Сода з лимоном допомогли або дуже напружений графік роботи (проект здавала) – не знаю.

Хочу пізніше спробувати по чверті ложки, як у цій статті написано, – може, не так нудити буде. Заодно й подивлюся, скільки вдасться скинути у спокійному життєвому ритмі.

Тут вище говорилося, що може розвинутися олужнення крові. Треба буде акуратніше користуватися рецептом. Дякую за попередження.

Дівчатка, я взагалі з жахом від подібних дієт. Навіть куштувати не хочу – як лікар, знаю, що сода – штука небезпечна: не дарма ж у сучасній гастроентерології її вже не використовують через купупобічних ефектів! Крім того, якщо її приймати довго, може розвинутись алкалоз. Це такий небезпечний стан, коли залужується кров.

Содові скраби для шкіри (наприклад, сода з медом) – ще куди не йшло, можна зрідка використовувати для підтяжки та відлущування, але пити соду краще не треба. Навіть із лимоном.

Сода і лимон, щоб схуднути, - безглузда дурниця. Нічого вони розчиняють, крім стінок шлунка. Я спробувала це диво природи – на другий день розболівся шлунок, та й повітря псувати відрижкою та пуками, вибачте, незручно якось.

Ось у цій статті є попередження, що лимон із содою протипоказаний тим, у кого кислотність підвищена і є гастрит. Тоді таке схуднення взагалі нікому не можна: покажіть мені людину з абсолютно здоровим шлунком!

У мене зайвої ваги було 8 кілограмів. У спортзал я ніяк не потрапляю – робочий день ненормований, а дієти дотримуватись терпіння не вистачає: це треба, щоб завжди під рукою був весь набір потрібних продуктів.

Прочитала в інеті про лимонно-содову дієту і вирішила спробувати, незважаючи на свій гастрит. Напій на смак справді непоганий (принаймні не противний), тому пила після кожної їжі – навіть на роботу з собою тягала лимони та соду.

Результат: мінус два кіло за два тижні. Погіршення самопочуття через гастрит я не помітила, але реально замучила відрижка. Коли працюєш із людьми, це створює проблеми. Скинуті два кілограми (лише два!) тільки розчарували – чекала більшого, судячи з захоплених описів. Не бозна, загалом. Така дієта хороша, напевно, тільки для тих, хто має «соцнакопичення» — мінімум.