Дієта та фізичні вправи при вірусному гепатиті С - Медичний портал EUROLAB
Незважаючи на яскраві та наполегливі твердження вчених та лікарів, єдиної дієти та спортивного режиму для хворих на гепатит С не існує. Тому потрібно бути вкрай обережним у виборі програм, які обіцяють якнайшвидше одужання, але при цьому не забувати про правильне харчування та фізичні вправи.
"Немає однієї правильної дієти або спортивного режиму для хворих на гепатит С, але своїм пацієнтам я раджу правильно харчуватися і займатися фізичним навантаженням," - розповідає Девід Томас, доктор медицини, професор медицини в Медичній школі Джона Хопкінса. Фізичні вправи покращують загальний стан організму, особливо якщо хвороба супроводжується депресією.
Що ж можна їсти? Правильно харчуватися повинні все, щоб мати гарне здоров'я. «Є більше фруктів та овочів, прибрати з раціону жирне та солодке,» – радить Алан Франсіскус, виконавчий директор Проекту підтримки хворих на гепатит С у Сан-Франциско. Але якщо хочеться спробувати більш екзотичну (незагальноприйняту) дієту, спочатку порадьтеся зі своїм лікарем. У деяких людей через хворобу знижується почуття голоду. Якщо це трапилося і з Вами, спробуйте їсти маленькими порціями, але частіше.
Фізичні вправи роблять людину міцнішою. Вони також запобігають розвитку депресії, яка може бути викликана прийомом пегінтерферону.
Звичайно, Франсіскус припускає, що фізичні вправи підходять не всім.
«Один із основних симптомів гепатиту С – втома. Якщо людина почувається вичавленою, як лимон, і відповідно про фізичні вправи не може йтися. І все ж багатьом людям допомагають впоратися із хворобою та її наслідками саме парочка вправ.»
Томас підтримуєФрансіскуса: "Я вважаю, що фізичні вправи просто необхідні під час лікування гепатиту С."
Алкоголь шкодить печінці. Особливо він небезпечний для людей, хворих на гепатит С. Лікарі досі не дійшли єдиної думки: чи потрібно повністю припинити прийом алкоголю або лише обмежити його дозу?
"Деякі лікарі повністю забороняють вживати алкоголь," - каже Ховард. Дж. Вурман, доктор медицини, доцент Коледжу лікарів та хірургів при Колумбійському університеті. «Особисто я вважаю, що у деяких випадках можна просто обмежити дозу алкоголю. Якщо хочеться випити трохи вина за романтичною вечерею або випити келих пива, дивлячись футбол, то це не зашкодить». І в той же час Ховард наголошує, що це не повинно входити до звички.
Порадьтеся зі своїм лікарем, чи можна пити алкогольні напої. Якщо можна, то скільки і наскільки це безпечно.