Дисбактеріоз - Яблучний оцет - еліксир здоров’я
Дисбактеріоз кишечника – це порушення мікробної рівноваги, тобто зменшення корисної мікрофлори у кишечнику. Дисбактеріоз негативно впливає на імунітет і роботу всього шлунково-кишкового тракту. Ця патологія виникає через неправильне харчування, внаслідок стресів та нервового перенапруги, а також після прийому антибіотиків та інших сильнодіючих ліків. Для відновлення нормальної мікрофлори кишківника дуже ефективний яблучний оцет, який покращує роботу кишківника. Оцтова кислота пригнічує розвиток грибів (патогенних мікроорганізмів) у кишечнику. Яблучний оцет - це природний консервант, а пектин позитивно впливає на кишкову флору.
Щоб досягти стійкого результату, вам доведеться запастися терпінням, адже яблучний оцет необхідно приймати регулярно і довго. Головне - заготувати його про запас. Пити потрібно розбавлений яблучний оцет: 1 ст. ложка на склянку води. А ось схема прийому залежить від стану кишкової флори та ступеня занедбаності дисбактеріозу.
При невеликому дисбактеріозі, спричиненому стресом або первинним прийомом антибіотиків, а також для його профілактики приймати яблучний оцет треба 1 раз на день – вранці, натщесерце, за 15 хвилин до їди. Курс лікування становить 3 місяці. Потім слід зробити перерву (2 тижні), після того лікування за потреби можна повторити.
При середньому дисбактеріозі, що викликає неприємні відчуття в шлунку та кишечнику, нерегулярний стілець і біль у животі, приймати яблучний оцет треба інакше. Вранці випити склянку розведеного оцту за 30 хвилин до сніданку, а ввечері – за 30 хвилин до вечері. Курс лікування – 3-4 місяці.
При тяжкому ступені дисбактеріозу, викликаного прийомом великої кількості антибіотиків, тяжкою хворобою та іншими причинами,приймати яблучний оцет слід триваліше – щонайменше півроку. Пити склянку 3 десь у день перед їжею за 15–20 хвилин. Щомісяця робити перерву на 3–4 дні. Це лікування буде ефективним лише в тому випадку, якщо оцет приймати регулярно, не пропускаючи дні та години прийому.
Категорично забороняється ставити клізми з чистим яблучним оцтом, він травмує слизову оболонку прямої кишки і знищує її корисну мікрофлору.