Дитяча гігієна

Маленькі діти дуже схильні до різноманітних інфекцій, в першу чергу гастроентериту, який може викликати сильну діарею і блювання і, як результат, зневоднення організму з усіма його згубними наслідками. Тому необхідно, щоб батьки привчали дітей постійно дотримуватися правил гігієни і, звичайно, дотримувалися б їх самі. Дуже важливо пам'ятати це, готуючи їжу для своїх дітей. Також потрібно намагатися знижувати ризик поширення інфекції в сім'ї, особливо при кашлі чи нежиті, кон'юктивіті, шкірних зараженнях, глистах та інших неприємностях. Нижче наведено основні поради.

ІНДИВІДУАЛЬНА ГІГІЄНА

Мийте руки перед їжею, щоб не переносити бактерії на продукти харчування.
Завжди мийте руки після туалету, оскільки яйця глистів вільно передаються через туалетний папір, а волога область у паху є розсадником бактерій. Мийте руки після кожного дотику до сирих продуктів, таких як овочі, домашні птахи, м'ясо або риба. Вони також розсадник бактерій.
Завжди мийте руки після виносу відра для сміття, прибирання в кухні, чищення котячого туалету, де можуть бути мікроби, що викликають токсоплазмоз, небезпечний як для дорослих, так і для дітей.
Добре, якщо у вас є різні раковини для миття рук та посуду та продуктів. Це гарний заслін усіляким бактеріям.
Руки витирайте рушником, призначеним тільки для цього, і не користуйтеся рушником для посуду.
Найчастіше міняйте кухонні та лазневі рушники, де від вологи можуть завестися найрізноманітніші бактерії.
Намагайтеся під час їжі не витирати ніс чи рот рукою, і не чухайте голову.
Ніколи не беріться за приготування їжі, якщо у вас діарея, спричинена харчовим отруєнням. За діареї вкрай важко знищити всемікроби, і ви ризикуєте заразити всю сім'ю.
На кухні намагайтеся тримати сирі продукти подалі від приготованих. Для зберігання сирих продуктів та приготування їжі виділіть на кухні різні місця. Якщо у вас є домашня тварина, її їжу зберігайте подалі від своєї – як на кухні, так і в холодильнику. Ніколи не використовуйте для годування домашній тваринний посуд, призначений для членів сім'ї. Взагалі намагайтеся тримати тварин подалі від місця, де готуєте їжу.
Слідкуйте, щоб поверхня столу та навколо раковини була гладкою, без вад, а якщо ваша обробна дошка сильно порізана, викиньте її негайно, оскільки це ідеальне місце для розмноження мікробів.
На кухні не повинно бути не тільки мух, а й інших комах. Відро для сміття повинно бути чистим, щоб не завелися миші, щури або комахи.
Їжу, що залишилася, зберігайте в закритому вигляді і ніколи не залишайте їжу поза холодильником більш ніж на 90 хвилин.

Вищеперелічені заходи є основними. З метою гігієни, щоб уникнути харчових отруєнь, їх повинен дотримуватися кожен. Але правила гігієни важливі й інших областях. Про них йдеться далі.

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ

Не всі діти люблять, коли їм миють обличчя та волосся. Але чистота захищає шкіру від появи наривів, гнійників та інших інфекційних явищ, наприклад шкірного висипу. Бактерії особливо активно розмножуються на спітнілій і вологій шкірі. Ось чому потрібно ретельно насухо протирати промежину дитини, видаляючи всі залишки сечі та калу, які викликають подразнення та почервоніння шкіри. При старанні небажаних наслідків можна позбутися, не вдаючись до спеціальних медичних засобів, просто треба постійно стежити за тим, щоб шкіра в промежині у малюка була суха і чиста.

СТЕРИЛІЗАЦІЯ ДИТЯЧОГО ПОСУДУ

Одним із недоліків годування з пляшечки, порівняно з грудним годуванням, є більший ризик зараження молока. Пляшечки та соски повинні бути чистими, відмитими від залишків молока за допомогою звичайних миючих засобів, ретельно прополоскані чистою водою та продезінфіковані.

Протягом року після народження з меню дитини яйця повинні бути виключені повністю, оскільки занадто великий ризик алергії або непереносимості. Яйця також можуть стати причиною сальмонельозу - форми харчового отруєння. Ідеальним середовищем для сальмонели є яєчний жовток, який найважче добре проварити. Але після року дитині можна починати давати вимиті з милом добре відварені в сильно солоній воді яйця, які є прекрасним поживним продуктом.

ДОМАШНІ ТВАРИНИ

Більшість дітей одержують величезне задоволення від спілкування з домашніми тваринами. На жаль, не всі тварини настільки ж невинні, як акваріумні рибки. Кішки та собаки линяють, розсипають всюди лупу, а влітку приносять на своїй шерсті пилок рослин, що може викликати такі алергічні реакції, як екзема та сінна лихоманка. Позбутися цих неприємностей частково можна, якщо регулярно мити свійських тварин і ретельно пилососити приміщення. У тварин часто бувають блохи, які можуть кусати дітей, залишаючи інфіковані ранки. Домашні тварини, особливо кішки та собаки, можуть мати глисти, які заражають навколишні дитини предмети. Вдома, на прогулянках у громадських місцях діти, не замислюючись, торкаються різних речей, тому потрібно регулярно давати домашнім тваринам кошти від глистів та інших паразитів.

КОН'ЮКТИВІТ

Інфекційний коньюктивіт, надзвичайнозаразне захворювання, трапляється в дітей віком досить часто. Спочатку око червоніє, потім протягом одного-двох днів з'являються жовтувато-зелені гнійні виділення, від яких ночами іноді запливають повіки. Діти починають терти очі і, як правило, переносять інфекцію на друге око, заражають своїх братів і сестер, а також дорослих членів сім'ї. Щоб полегшити страждання дитини, слід промивати хворі очі кип'яченою охолодженою водою підсоленою за допомогою свіжого ватного тампона. Лікування полягає у закапуванні в очі антибіотиків. Причому для кожного ока має бути окрема піпетка. Слідкуйте за тим, щоб у кожного члена сім'ї був свій рушник. Лікування необхідно проводити протягом декількох днів, доки повністю не припиняться виділення з очей.

КАШЕЛЬ І ЧИХАННЯ

Найчастіше кашель має інфекційну природу, крім астматичного кашлю. Часто кашель, нежить та інші респіраторні захворювання передаються крапельно, і їх поширення можна обмежити простим прикриттям рота та носа хусткою. Вже з трьох років дітей необхідно вчити прикривати рот під час кашлю та чхання.

Нігті дитини повинні бути чистими та короткими з кількох міркувань. По-перше, діти зазвичай незручні і легко можуть поранити себе або членів сім'ї під час гри. По-друге, під нігтями ідеальне місце для бактерій. Там вони активно розмножуються і потім переносяться на їжу та предмети. По-третє, поява та поширення глистів великою мірою залежить від довжини та забрудненості дитячих нігтів. Глисти викликають свербіж в анусі, дитина, природно, чухає це місце руками. Яйця глистів потрапляють під нігті, потім у їжу, до якої торкалася дитина, тим самим заражаючи кожного, хто згодом торкається її. Осьтак відбувається цикл розвитку глистів.