До чого може призвести дефіцит естрогену в організмі жінки.
Естрогенами називають підклас жіночих стероїдних гормонів, які виробляються переважно у яєчниках жінок.
У невеликих кількостях гормон естроген зустрічається і у чоловіків, але виробляється він у цьому випадку корою надниркових залоз. Естроген є комбінацією, що складається з трьох головних компонентів: естріолу, естрадіолу і фолікуліну (естрону).
Виробляється естроген з моменту статевого дозрівання до початку менопаузи. Початок менструального циклу у дівчаток та набухання молочних залоз – це перші ознаки появи в організмі гормону естрогену.
Цей гормон відіграє дуже важливу роль в організмі жінки та відповідає за роботу багатьох органів. Шкідливий як дефіцит естрогену в організмі, а й його надлишок. Підвищений рівень естрогену в крові жінки може призвести не тільки до сильного збільшення ваги, а й розвитку різних ракових пухлин.
Після сорока років рівень естрогену у жінки починає поступово знижуватись. Саме тому жінкам старше сорока років рекомендується регулярно відвідувати лікаря, який після ретельного обстеження призначить певні гормональні препарати, що підтримують.
Отже, найпоширенішою ознакою нестачі естрогену в організмі є:
- Забудькуватість; - плутання мислення; - почуття занепокоєння і тривога; - депресія; - проблеми зі сном, безсоння; - різка зміна настрою; - нічна пітливість; - припливи (раптове відчуття жару); - зниження витривалості організму; - перепади температури; - швидка стомлюваність; - знижену увагу до своєї зовнішності та зниження самооцінки; - зниження чуттєвості та сексуального потягу; — тьмяністьшкіри; - сухість піхви, шкіри, очей; - сильне обвисання грудей і втрата її повноти; - сильні болі при статевих актах; - тягнучі болі в суглобах і спині; - збільшення ваги; — мігрені та постійні головні болі; - прискорене серцебиття, яке додатково супроводжується почуттям тривожності; - проблеми ШКТ; - дратівливість.
Знижений рівень естрогену може спостерігатися у дівчат та жінок у будь-якому віці, а не лише після сорока років. Так, наприклад, низький рівень естрогену у дівчат може стати причиною відсутності менструацій, а також причиною загального недорозвинення. При нестачі естрогену виникає ймовірність безпліддя, а молочні залози та матка зменшуються у розмірах.
При зменшенні цього гормону в організмі жінки спостерігається водний дисбаланс, коли відбувається повна втрата вологи, а солі починають активно відкладатися. У результаті жіноча шкіра втрачає свою пружність і стає сухою і тонкою як пергаментний папір. Крім того, на шкірі починають з'являтися білі вугри, чорні цятки, зморшки, розвивається целюліт. Недолік вологи в організмі призводить також до висушення очей, рота та піхви, що, своєю чергою, може призвести до мимовільного сечовипускання.
Гормон естроген відповідає також за густину кісток. Кілька його нестачі кістки стають більш пористими і крихкими, що призводить до розвитку різних серйозних захворювань.
Як нормалізувати рівень гормону естрогену в крові?
За перших ознак зниження рівня естрогену в організмі необхідно терміново звернутися до лікаря-ендокринолога або гінеколога. Після ретельного обстеження лікар призначить найбільш оптимальний гормональний препарат. Крім гормональних лікарських засобів, нормалізувати рівень жіночого гормону естрогенудопоможуть спеціальні трави, які називаються фітоестрогенами. Вони пропонуються у аптечних пунктах як трав'яних зборів, чаїв чи вигляді БАДів. Трави-фітоестроєни діють більш м'яко та накопичувально на організм жінки.
Крім різних БАДів, пропонованих у широкому асортименті в аптеках, можна приймати продукти, які теж мають естрогеноподібну дію. Це бобові, червоні виногради, домашнє пиво, соєві продукти.