До чого може спричинити захоплення дієтами
Ви почуваєтеся не такою стрункою, як кілька років тому, і тут же шукайте в модних глянцевих журналах засіб від ожиріння? А чи справді так страшно?
Анорексія - це хвороба, викликана повною відмовою людини від їжі. Багато моделей і актрис страждають у тій чи іншій формі анорексією. Людина, яка перестала їсти, через якийсь час стає схожою на обтягнутий шкірою скелет. І що найстрашніше: він ніяк не може змусити себе проковтнути хоч шматочок після кількох тижнів голодування. Організм просто відкидає їжу. Це захворювання пов'язані з серйозними порушеннями у психіці людини, тому тут може допомогти лише госпіталізація. Над вирішенням проблем людини, яка надто перестаралася у застосуванні різних дієт, повинні працювати в парі психотерапевт та дієтолог.
Якщо Ви не задоволені власною фігурою, стаєте дратівливою через дрібниці, починаючи поступово відмовлятися від їжі зовсім, а не тільки після 6, то це може стати небезпечним симптомом початку перебігу цієї хвороби.
Постарайтеся розповісти про свою проблему друзям, близьким, щоб Вам вчасно було надано необхідну допомогу та підтримку. Адже, як правило, на анорексію страждають невпевнені в собі люди, які не знаходять опори серед рідних і друзів, їм легко навіяти думку про те, що їхні форми не ідеальні.
Боріться із зайвою вагою не за допомогою новомодних дієт та «бабусиних рецептів», а за допомогою фізичних вправ, більше рухайтеся, ходіть пішки, відмовтеся від ліфта. І найголовніше – вірте у себе!