Доктор УМАНСЬКА «Займіться екологією свого організму», Журнал «Здоров’я дітей» № 22
Напевно, ви миєте руки не менше десяти разів на день і робите це автоматично, розуміючи, що такий захід захисту від впливу хвороботворних мікроорганізмів просто необхідний. Причому це розуміння прищеплюється з раннього дитинства як невід'ємний елемент культури щоденного побуту. Саме завдяки такому вихованню кожна людина та суспільство загалом захищають себе від епідемій дизентерії, холери та інших «інфекцій брудних рук».
Сьогодні ж, хоч як це здасться комусь дивним, нам потрібно захищатися і від повітря, яким ми всі дихаємо: екологічна ситуація на планеті настільки різко погіршилася, що забруднена атмосфера здатна завдавати людині явної шкоди. Так, наприклад, саме брудне повітря стало причиною появи у людей ембріогенетичного нейроендокринного імунного дефіциту, який, по суті, є первинним імунодефіцитом і передує всім вторинним, тобто набутим імунодефіцитам, зокрема СНІДу. ЕНЕІД – основа таких тяжких захворювань, як ДЦП, ішемічна хвороба серця, атеросклероз – всього не перелічиш. ЕНЕІД впливає інтелект і творчий потенціал людини, з його репродуктивні функції, збільшує кількість новонароджених з відхиленнями у розвитку, посилює процеси старіння організму. А виникає ЕНЕІД під впливом респіраторної інфекції, і насамперед вірусів грипу, і передається від покоління до покоління ще в утробі матері.
Важливо зрозуміти, що ЕНЕІД виникає у кожного плода, тому що сьогодні немає жодної жінки у світі, яка не перехворіла б на грип чи ГРЗ або могла б похвалитися бездоганним станом носоглотки, зубів та ясен. Мало хто думає, що улюблене місце розмноження вірусів респіраторної групи - цеепітеліальні клітини слизових (захисних) оболонок вух, горла, носа та його придаткових пазух Тому так треба навчитися самим і навчити дітей щодня доглядати порожнини носа, рота та глотки. Пам'ятайте: ніс – це не лише вхід у дихальні шляхи, а й «чорний хід» у мозок!
Культура санації носоглотки надзвичайно важлива, адже понад вісімдесят відсотків пилу, бруду, вірусів, бактерій, що містяться у повітрі, що вдихається, затримується в слизовій оболонці порожнини носа. У нормі вона протягом доби виділяє близько півлітра слизу, у якому є все, щоб нейтралізувати, знешкодити віруси та бактерії. Якщо слизу не вистачає, слизова оболонка набухає, щоби не пропустити всередину організму хвороботворних агентів. А ми, замість того щоб допомогти слизовій оболонці відновити свою роботу, зазвичай просто закопуємо лікарські речовини, що звужують судини. В результаті між ними утворюються щілини, через які віруси проникають углиб, і організм вже не здатний дати хворобі гідну відсіч.
Якщо ви зрозуміли, що санація носоглотки – життєва необхідність, це добре, але це ще половина справи. Потрібно навчитися впливати на біоактивні зони шкіри, щоб відновлювати нормальну роботу біорезонансної активної системи автоматичного регулювання (БАСАР) процесу життєдіяльності.
Басар - найдавніша система регулювання, яка ще настільки мало вивчена, що в медицині вона просто називається «сполучна тканина». Поясню вам на простому прикладі: ось до телевізора підійшов малюк і із захопленням потиснув усі кнопки та клавіші, через що порушилося налаштування та зникло зображення. Ви ж не кинетеся здавати телевізор у ремонт або купувати нову антену, а за допомогою кнопок, що регулюють, натискаючи їх у правильній послідовності, відновіть зображення. Теж самевідбувається і в БАСАР.
Людина має дев'ять біоактивних зон, вплив на які призводить до нормалізації діяльності організму і підвищує всі його захисні функції. Більше того, систематичні впливи у правильній послідовності – я наголошую, у правильній! – покращують як фізичний стан, а й інтелектуальні здібності.
То що відбувається при дотику до біоактивної зони?
Навколо кожного нерва, нервового сплетення, органу, навколо всього організму людини утворюється електромагнітне поле (лікарі-біоенерготерапевти, проводячи руками вздовж поверхні тіла, відчувають електромагнітний потік, що струмує). Торкаючись пальцями біоактивної зони, ви змінюєте стан цього поля. Ви робите дев'ять обертальних рухів в один бік, а потім стільки ж у зворотний. Несиметрична кількість рухів при дії на біозони може робити лише лікар-рефлексотерапевт! Такий масаж оптимізує кровообіг, поновлює функції енергетичних каналів.
У процедурі точкового масажу немає нічого складного – з нею справляються навіть діти; головне – виховати у собі й у них звичку займатися екологією свого організму.
Отже, увійшовши з вулиці до квартири, насамперед вимийте руки, прополощіть горло, прочистіть ніс, виморкайтеся. Можна намилити палець і змастити передні відділи носа, як слід прочитати. Потім промийте ніс водою, а ще краще - фітонцидним розчином цибулі, змастіть фітонцидним цибульно-чесночним маслом (фітонциди - це біологічно активні речовини, що виділяються деякими рослинами. Вони здатні пригнічувати зростання шкідливих мікроорганізмів).
Очистили ми носоглотку, тепер подіяйте на дев'ять уже відомих вам точок або хоча б добре помасажуйте крила носа з обох боків, потрітьносову перегородку. Сполосніть обличчя.
Ось тепер можна підходити до своїх домашніх, цілувати дітей.
Якщо у вас з'явиться така корисна звичка, ви неодноразово врятуєте себе та своїх близьких від багатьох вірусних інфекцій, у тому числі від грипу, який вже не за горами.
Перед сном теж потрібно провести санацію, впливати на біозони – у цьому випадку віруси, які осіли на слизовій носі протягом дня, вже не зможуть вночі проникнути через епітелій в організм і розпочати там свою руйнівну діяльність. Нагадаю: віруси у період епідемій грипу знаходяться скрізь – у дитячому садку, у школі, на роботі, у транспорті, ліфті, магазинах.
Поряд із проведенням санації носоглотки та точкового масажу важливо стежити за станом слизової оболонки: у разі сильної сухості в носі якомога частіше зволожуйте її водою, фітонцидними розчинами, трав'яними настоями. Можливо, оздоровлення відбудеться не так швидко, як вам заманеться, але не кидайте ці промивання! Від хорошого стану слизових поверхонь носа і глотки тісно залежать пам'ять, увага, працездатність, вміння зосередитися, творче довголіття.
І ще вам потрібно знати, що віруси – це негативно заряджені частинки, а суха слизова оболонка носа, як правило, має позитивний заряд. За законами фізики негативно заряджені частинки притягуються позитивними – ось вам і небажаний контакт, що спричиняє хворобу! Якщо ж слизова оболонка нормально зволожена або змащена фітонцидним маслом, вона має негативний заряд, і вірус як би сам від неї відштовхується, не прикріплюється і не впроваджується в організм.
Сподіваюся, ви тепер зрозуміли, чому я так ратую за очищення носоглотки та освоєння точкового масажу. Додам лише, що основи виховання, як відомо, закладаються в сім'ї, таякщо ви показуватимете гідний приклад ставлення до свого організму дітям, вони напевно цьому теж скоро навчаться. Будьте здорові!
А тепер про те, як приготувати фітонцидний розчин та олію, про які говорила доктор Уманська.
Фітонцидний цибульний розчин
Рекомендується для щоденного промивання носа, закапування в очі та вуха. Зберігати розчин не можна, тому готують його на одне застосування. Для приготування однієї порції розчину (для всіх домочадців) потрібно взяти чайну ложку дрібно нарізаної цибулі і змішати з чотирма столовими ложками кип'яченої води кімнатної температури або спитого чаю блідо-жовтого кольору, настоювати 10 хвилин, процідити через марлю, додати|добавляти| цукру (якщо у вас немає алергії, краще замінити цукор на мед), розмішати. Замість цукру або меду можна в чотирьох столових ложках води розчинити кілька крупинок солі, якщо ви віддаєте перевагу трохи солонуватий розчин (відомо, що вірус перестає розмножуватися у фізрозчині солі). Приготувавши розчин, капніть одну крапельку собі в куточок ока: якщо не буде сильного печіння, сміливо можете закопувати цей розчин дітям, у тому числі грудним. Якщо все ж таки трохи пече, додайте ще одну столову ложку води, хоча в несильному печінні немає нічого страшного: просто маленькі діти можуть опиратися потім цій процедурі. Закопують розчин по кілька крапель за допомогою піпетки (у кожного члена сім'ї має бути своя!). У період епідемії грипу, особливо у разі захворювання, промивання носа фітонцидним розчином потрібно проводити якнайчастіше – в ідеалі кожні дві години.
Луково-часникова фітонцидна олія
Потрібно взяти 100 мл будь-якої рослинної олії і прогріти її протягом півгодини на водяній бані (це робиться для того, щоб знищити в нійшкідливі мікроорганізми). Потім охолодити до 45-55 оС, додати дві столові ложки дрібно нарізаної цибулі (не натертої - в ній втрачається багато фітонцидів!) і три-чотири подрібнені зубчики часнику. Періодично струшуючи, наполягати дві-три години. Потім олію процідити та зберігати в холодильнику. Олія має бактерицидні властивості і благотворно впливає на слизову оболонку носа. Після того як ви добре промили носоглотку фітонцидним розчином, подіяли на чарівні точки, виморкалися, закапайте в порожнину носа масло - по дві крапельки в кожну ніздрю, більше не потрібно, інакше воно, стікаючи по задній стінці глотки в гортань, може ви першіння і неприємні відчуття (з цієї причини не варто з силою втягувати масло носом). Нахиліть голову вліво і капніть масло на бічну поверхню лівої ніздрі. Не повертаючи голови, помасажуйте ліве крило носа, втираючи олію в слизову оболонку. Те саме проробіть із правої ніздрів. Тепер одну-дві хвилини полежите із закинутою головою, продовжуючи масажувати крила носа, - масло рівномірно розподілиться в носі і досягне задньої стінки глотки: ось тоді ваші слизові обмазані як слід.
Інші рецепти для санації носа та горла
Взяти по столовій ложці питної соди і солі, одну чайну ложку 5% йоду і розмішати в літрі трохи теплої кип'яченої води. Цей розчин добре очищає слизові поверхні носоглотки від зайвих виділень і порошин, що осідають під час дихання, в яких можуть знаходитися віруси.
Додати в склянку теплої кип'яченої води чайну ложку яблучного оцту – цей розчин добрий для промивання носа, для полоскання горла та ротової порожнини.
Закопувати в ніс сік каланхое, алое, сирого буряка або картоплі (по дві-три краплі три-чотири рази на день) або вкладати в ніздрізмочені соком тампони. Розлученим у воді соком цих рослин полоскають хворе горло.
Корисно полоскати горло настоєм сухих ягід лісової малини (одна-дві столові ложки ягід на склянку окропу, наполягати щонайменше 30 хвилин). Такий настій має потогінні властивості і містить вітаміни.
Для приготування часникової води для полоскання горла при грипі або ангіні потрібно взяти 100 г кашки часнику на півсклянки кип'яченої води кімнатної температури і настояти п'ять-шість годин у щільно закритому емальованому або скляному посуді, потім процідити, віджати. По кілька крапель додавати в кип'ячену воду і полоскати три-чотири рази на день.