Домашня косметика Як забути про целюліт назавжди, Парфумерія, косметика та зачіски, Жіночий журнал
Яке загадкове слово - целюліт, так і чується - "мета юліт", тобто заважає жінці наблизитися до вершини досконалості. Та й як до неї наблизишся, адже вона постійно змінюється, як міраж у пустелі. Хоча чоловік, якщо його не тикати носом у целюліт постійно, і не помітить його на тілі коханої жінки. Однак це не відверне нас від боротьби за ідеальне тіло.
Фахівці кажуть, що розпочинати битву з «апельсиновою кіркою» потрібно зі зміни харчування. Звести до мінімуму смажене, солоне, мариноване, консервоване, відмовитися від коли та локшини Доширак, більше овочів, фруктів, нежирної курки, риби, каш. Їсти слід невеликими порціями 5-6 разів на день. 2 рази на тиждень проводити розвантажувальні дні – яблучні, капустяні, кефірні.
Потім потрібно вибрати для себе певне фізичне навантаження, можна починати з піших прогулянок, плавання в басейні. Потім почати виконувати вправи для живота, стегон, талії, ніг.
Існує маса домашніх засобів, що зменшують целюліт:
1. Приймати внутрішньо настій петрушки. 2 ст. ложки подрібненої зелені заварити 2 склянками окропу, настоювати півгодини, приймати по 1/4 склянки 3-4 рази на день.
2. Пити щодня по ¼ склянки натще і на ніч сік селери. Протягом дня є свіжа трава селери, вживати стебла та коріння в салатах і просто так.
3. Допомагає звести целюліт нанівець масаж. Хороші результати надає медовий масаж. На ті місця, де видно целюліт, наноситься якісний мед, а потім потрібно почати тихенько поплескувати ці місця долонями, починаючи з 5 хвилин, і згодом довівши сеанс до 10 хвилин. Перший місяць масаж роблять 2 тижні поспіль щодня. Потім 1 тиждень кожного місяця. Післямасажу можна прийняти ванну з відваром аптечної ромашки або з додаванням декількох крапель ефірної олії лаванди.
4. Давно відомий метод обережного розтирання проблемних місць губкою, яку нанесена морська чи звичайна сіль. Ця процедура викликає приплив крові до проблемних місць та сприяє повільному розсмоктуванні жирових відкладень.
5. Втирання в шкіру ефірних олій. Взяти 1 ст. ложку оливкової олії, 4 краплі ефірної олії грейпфрута, 2 краплі олії лимона, 2 кориці, 2 герані, 2 бергамоти, все перемішати і втерти в проблемні місця.
6. Після водних ранкових або вечірніх процедур розтирають за допомогою твердої рукавички натуральним яблучним оцтом стегна, сідниці, живіт та спину. Якщо це регулярно, целюліт зникне.
7. Оливково-апельсинова ванна не тільки лікує целюліт, а й бореться із зайвою вагою. Взяти 2 ст. ложки оливкової олії та додати до них 4 краплі ефірної олії апельсина, перемішати та вилити у ванну. Вода у ванні +37С, час прийому 15 хвилин.
8. Виноградна маска для тіла. Вирушаючи у лазню або у ванну, захопити із собою склад із 2-3 ст. ложки денного крему, 1 ст. ложки меду, ¼ склянки виноградного соку. Все перемішати і нанести на розпарену "апельсинову кірку" на півгодини. Змити під душем.
9. Маска із банана. Розім'яти виделкою 1-2 банана, додати 1 чайну ложку меду і 1/2 чайної ложки лимонного соку. Нанести на шкіру стегон та сідниць на 10-15 хвилин. Змити під теплим душем.
10. Картопляна маска. Картоплю очистити, зварити, додати|добавляти| 1 ст. ложку кислого молока, перемішати, нанести рівним шаром на шкіру стегон та сідниць на 10 хвилин. Змити під теплим душем. Якщо маски робити курсом, шкіра підтягується, целюліт зникає.
Корисно також після ранкового та вечірнього душу обливатисявідварами звіробою, м'яти перцевої.
Фахівці кажуть, що якщо боротися з целюлітом цілеспрямовано, то здобути гору над ним можна в досить короткі терміни.