Доситьчи з ранку випити лише чашку кави
Випити тільки чашку кави з ранку цього замало буде для шлунка, можна ще на додачу з'їсти невеликий бутерброд, або з'їсти цукерку з кавою. Каву потрібно пити з чим оскільки шлункові соки починають виділятися, а поживи їм немає - тому намагайтеся обов'язково щось з'їсти з кавою!
Чи вистачить з ранку випити лише чашку кави?
Я думаю, а точніше впевнений що звичайно ж не вистачить, це зараз ми всі звикли встав вранці приготував чашку кави, випив з цигаркою і все побіг на роботу, а потім лікарнями бігаємо зі шлунками і всім іншим, а ось раніше завжди встанеш вранці батьки вже повноцінний сніданок приготували супчик легенький, кашу поснідав і почуваєшся дуже добре, тому я з упевненістю скажу що чашки кави мало для того, щоб поснідати!
Я думаю, що у кожної людини своя конституція і свій біологічний годинник. Коли кажуть, що вранці треба щільно їсти – це знову всіх під одну гребінку.
Особисто не можу вранці снідати кашами, яйцями, котлетами. Прокидаюся - тиск низький (зазвичай), потрібно спочатку прокинутися, отямитися, а потім все інше. Ось я випиваю чашку свіжозавареної кави. Проводжу ранкові процедури та роблю якісь справи. Особливо, якщо робота фізична, на городі, наприклад, то з повним шлунком не напрацюєш. Доводиться й нагинатися багато – полоти, копати, траву рвати. Можна і зі сніданком попрощатися. А так, бадьоренько, без нічого зроблю роботу, а вже потім можна і поїсти.
Особисто для мене чашки кави з ранку цілком вистачає годин до 12 (коли як).
А для здоров'я, якщо людина приймає їжу ще 3 рази на день, в наступний час (не на ніч звичайно), не переїдаючи при цьому, то навряд чи шкода буде.