Еліптичний тренажер

Ось читаю і ніяк не можу зрозуміти: у всіх хороші тренажери! Марку хоча б вказували. А то ніяк не можу визначитися який купити

який і скільки

[4185788886] – 13 травня 2014 р., 06:34

Ось я, наприклад, на еліпсоїді за 2 місяці 22кг скинула. Ну, звичайно, + до тренажера були й інші навантаження та правильне харчування. Їла все, окрім жирного, смаженого, борошняного. Т.о. 30хвилин еліпсоїд, 20 хвилин степ і 15 хвилин просто вправи ну і іноді обруч. Ось. )))

[2057237045] – 19 травня 2014 р., 21:47

У мене тренажер Hasttings Wega Спочатку хотіли щось дешевше. Але спробувавши цей вирішили взяти. Плавний, шуму ніякого немає. Займаюся на ньому вже півроку разом із чоловіком, скинула 7 зайвих кг (у поєднанні з правильним харчуванням). М'язи підтяглися, здебільшого рук та ніг. Вообщем потрібна штука))

[1733100027] – 27 травня 2014 р., 21:19

а яку модель купували. я зараз вибираю. мені також лікар рекомендує

Займаюсь рік. Півгодини, через день. Стала витривалішою. Так, м'язи сильно не накачала. Швидше трохи пружніші стали. Схудла на 10 кг. Хоча я худенька і такої мети не ставила. Вважаю річ супер потрібна.

Штука хороша, мені дуже подобається ефект від еліпса. Купила додому, добрий, вибирали довго. Але зрозуміла, що мені простіше ходити в спортзал - там більша атмосфера. Так що продаються свій, живу у СПб

Взяли Кпт з 8 програмами, займаюся 40 хвилин на день. Вага спалювати не потрібно, важу 50кг, зайвого нічого немає. Качаю попу та внутрішні частини ніг, ефект є, займаюся 3 день. Дівчата, якщо болятьноги, отже ефект є. Чи ви думали, що все безболісно проходитиме? Робіть 2 рази вантажних днів на тиждень, як належить. Успіхів вам )

Взяли Кпт з 8 програмами, займаюся 40 хвилин на день. Вага спалювати не потрібно, важу 50кг, зайвого нічого немає. Качаю попу та внутрішні частини ніг, ефект є, займаюся 3 день. Дівчата, якщо болять ноги, значить ефект є. Чи ви думали, що все безболісно проходитиме? Робіть 2 рази вантажних днів на тиждень, як належить. Успіхів вам )

який тренажер, марка? за скільки віддаєте?

купила тиждень тому тренажер, але більше 10 хв витримати не можу, біль у стегнах, може мені його здати, або так і має хворіти спочатку.

Чудова модель! Winner/Oxygen взагалі чудова фірма, а цей ще досить бюджетний, та ще й у кредит можна взяти – сущі плюси. Еліптичний тренажер взагалі найпопулярніший засіб для зниження ваги та постійної зарядки в домашніх умовах.

Враховуючи ваш вік, печіння за грудиною після навантаження одна з ознак стенокардії. Зверніться до кардіолога.

Також хочу залишити свій відгук щодо еліптичного тренажера. Я 16 років займалася бігом, зараз лікар заборонив біг (через колінні суглоби). Страждала без кардіо-навантаження, плавання, ходьба не рятували, та й вага, звичайно, трохи набрала. На даний момент рано говорити, але на еліпсі немає удару на суглоби, а ефект можна порівняти з відчуттями після бігу - і поки що все подобається. Сподіваюся підтримувати себе з ним у формі. Поки що результат такий - за три дні схудла на 800 грам. Без дієти. До цьогоніякого зсуву немає. Ну і головне – це самопочуття та тренування серця.

Я купила собі складний еліпс модель Enima від proxima. Купували на всю сім'ю. Нам дуже подобається. За співвідношенням ціна-якість-передній привід-великий крок, ну дуже мало пропозицій. Довжина кроку 50 см ідеальна для наших «ростів». Дуже комфортно, менше точно не рекомендую брати, особливо високим. Іноді орієнтуюся, іноді ні. кімнати). І головне не галасливий Пси програм на ньому до фіга, але я не експериментувала, чоловік постійно щось пробує, а я на 4-й 3 рази на тиждень ходжу і все відмінно.

Я маю еліпс Нордиктрек E 4,2. Займаюся по 30 хвилин вечорами для профілактики. Довжина кроку дуже комфортна, на моделях подешевше коли вибирала, пробувала, розмах кроку був маленький, виходить хода, що "насіння". Але перед вибором я вивчила всі рекомендації, де радили, що чим довжина кроку більша, тим краще тренування буде. Тренажер не скрипить, конструкція потужна.

А я купила еліпс, для того, щоб у мене схудли ноги і стегна в першу чергу, а схудла чомусь спина, ну я теж цьому рада, але як зробити що б низ став худнути, займаюся кожен день по 30 хв, 7 км .

У мене HouseFit HB-8189ELL дуже подобається

Теж допоміг схуднути, але довго шукала підхід до нього, спочатку тупо ходила 30 хвилин на день. ефекту не було, може незначний, хочадієту тримала суворо, так мучилася місяць потім, додала базові силові вправи з обтяженням до тренажера процес просунувся, в результаті найкращим для мене виявився спосіб інтервального тренування три рази на тиждень.

Можу свій продати, варто припадає пилом.

Мені більше доріжка подобається

Чи не вигадуйте. Найкращий тренажер будинку - це велотренажер та термопояс. Одягнули поясок і почали крутити педалі. Жирок летить на ура. За 3 місяці будете стрункішою.

Еліптичний тренажер – це річ! Сама думаю придбати. зараз шукаю магазин на ОлБіз

2 - не звичайна траєкторія рух ніг на еліптичному тренажері, що змушує перегріватися колінні суглоби, і відповідно непотрібні наслідки. Якщо хворі колінні суглоби (і нормальна вага), одягаємо м'які (кроти, що амортизують) - і спортивна ходьба, легкий біг на вулиці або на біговій доріжці. 3 - за рукоятки взагалі не писатиму, це зайвий інструмент для занять і не зайвий для ціни. 4 - потрібно також помітити, що зазвичай біг різноманітніший, ніж кручення по еліпсу і відповідно, більш цікавий, захоплюючий. Заняття на еліптичному тренажері нудніші, монотонніші, втомливіші - ні кожен витримає. Словом, є багато різних факторів, ґрунтуючись на які можна зробити вибір між біговою доріжкою та еліптичним тренажером. Все залежить від індивідуальних особливостей людини та цілей, які він перед собою ставить. Додам, навушники та телевізор результати не приносять! ( попередження на скоринку не запишуться, не сподівайтесь).

еліптичний тренажер розвиває потрібні та не потрібні м'язи – чим псують природну природну фігуру.

[2060411866] – 24 травня 2015 р., 15:46

2 - не звичайна траєкторія рух ніг на еліптичному тренажері, що змушуєперегріватись колінні суглоби, і відповідно непотрібні наслідки. Якщо хворі колінні суглоби (і нормальна вага), одягаємо м'які (які амортизують) кросівки - і спортивна ходьба, легкий біг на вулиці або на біговій доріжці.3 - за рукоятки взагалі не писатиму, це зайвий інструмент для занять і не зайвий для ціни. 4 - потрібно також помітити, що зазвичай біг різноманітніший, ніж кручення по еліпсу і відповідно, більш цікавий, захоплюючий. Заняття на еліптичному тренажері нудніші, монотонніші, втомливіші – ні кожен витримає. Словом, є багато різних факторів, ґрунтуючись на які можна зробити вибір між біговою доріжкою та еліптичним тренажером. Все залежить від індивідуальних особливостей людини та цілей, які він перед собою ставить. Додам, навушники та телевізор результати не дають! ( попередження на скоринку не запишуться, не сподівайтесь).

[2060411866] – 24 травня 2015 р., 21:30

2 - не звичайна траєкторія рух ніг на еліптичному тренажері, що змушує перегріватися колінні суглоби, і відповідно непотрібні наслідки. Якщо хворі колінні суглоби (і нормальна вага), одягаємо м'які (які амортизують) кросівки - і спортивна ходьба, легкий біг на вулиці або на біговій доріжці.3 - за рукоятки взагалі не писатиму, це зайвий інструмент для занять і не зайвий для ціни. 4 - потрібно також помітити, що зазвичай біг різноманітніший, ніж кручення по еліпсу і відповідно, більш цікавий, захоплюючий. Заняття на еліптичному тренажері нудніші, монотонніші, втомливіші – ні кожен витримає. Словом, є багато різних факторів, ґрунтуючись на які можна зробити вибір між біговою доріжкою та еліптичним тренажером. Все залежить від індивідуальних особливостей людини та цілей, які він перед собою ставить. Додам,навушники та телевізор результати не приносять! ( попередження на скоринку не запишуться, не сподівайтесь).

і про яке кручення по еліпсу ви пишите, ви хоч раз займалися цьому тренажері? не треба гнати завірюху.