Фактори,що впливають на тривалість життя людини, Рецепт здоров’я

Так у вісімдесятих роках минулого століття вважалося, що людське життя може бути збільшене в десятки та сотні разів. Висловлювалась думка, що до 2005 року наука зможе встановити контроль над усіма хімічними процесами старіння та продовжить людське життя на 50 років. Про ці та інші факти та домисли, про тривалість людського життя - очима дослідника цієї теми П. Добреєва.

«Довго жив Мафусаїл, тисячу років у світі жив». У цих рядках поетична вільність. Згідно з наданням, Мафусаїл, який припадає дідом Ною, тому самому, що не спасував перед всесвітнім потопом і врятувався разом із сім'єю та різною живністю на ковчезі, — цей Мафусаїл жив рівно 969 років, і ні на рік більше. І все ж таки ця тривалість людського життя досить вражає. Мабуть, не мав проблем. Ладив із начальством. Не знав інфляції та зростання цін на бензин. Не ходив лікарями. До нас би Мафусаїлко!

Але не тягтимемо в нашу сучасність міфічного героя. Нам він потрібен як приклад для наслідування. І хочеться сказати: Мафусаїл – не одинак, зустрічалися й реальні люди у казковому віці. Серйозні, знамениті вчені вважають, що «мафусаїльство» — довголіття, довгожительство — можливе.

Від чого вмирають люди? Від старості чи хвороб? Спостерігаючи протягом 15 років американців, геронтолог Форсайт встановив, що 98 відсотків смертей завдячують хворобам і лише 2 відсотки — старості. Ці дані ставляться початку XX століття, а й нові дослідження підтверджують, що смерть від фізіологічної старості спостерігається вкрай рідко.Несприятливі зовнішні фактори, що впливають на тривалість життя -саме вони призводять до передчасної старості та смерті. Асаме:

погане, неповноцінне та неправильне харчування (хронічне голодування чи переїдання)
погані життєві умови, важка та виснажлива фізична праця
великі нервові навантаження, нерозумний спосіб життя
інфекційні та інші захворювання, травми
фізична пасивність
куріння, алкоголізм

Також є фактори, що впливають на тривалість життя позитивно. Часто це антоніми вище перерахованих об'єктивних чинників (гарне харчування, відмінні життєві умови, відсутність шкідливих звичок тощо.). Дещо окремо хочеться сказати про голодування, як метод оздоровлення. У відповідній статті у рубриці «Сироїдіння» таке голодування позначено як «розвантажувально-дієтична терапія». Там докладно розписано як можна голодувати з користю здоров'ю, і як правильно здійснювати вихід із голодування.

Тривалість людського життя

Найвидатніший французький фізіолог 19-го століття П. Флуранс вважав, що нормальна тривалість людського життя повинна становити 100 років. Відомі геронтологи І. Тарханов, І. Лічніков, І. Павлов, А. Нагорний стверджували - не менше 100. Виходячи з того факту, що ембріональні людські клітини в ізольованих культурах діляться 50 разів, доктор Л. Хайфлік визначав тривалість життя людини у 110 - 120 років. Ці вчені стверджували, що смерть, що настала раніше 100 -120 років, повинна розглядатися як передчасна.

Відповідно до теорії французького дослідника природи Ж. Бюффона, всі ссавці, а до них належить і людина, живуть рівно стільки, скільки триває період їх зростання, помножений на 7. А значить, тривалість людського життя повинна становити 140 років. Академіки І. Мечников та О. Богомолець називалисмерть, що наставала раніше 150-160 років, «насильницькою». Згідно з радянськими біологами А. Зотіном, Р. Зотіною, Є. Прокоф'єву, В. Конопльову людина повинна жити щонайменше 160 років. Д. Денкл вважає одним із найважливіших факторів, що впливають на тривалість життя – стан імунітету людини. Він каже, що якби вдалося постійно підтримувати в людині імунітет десятирічної дитини, тривалість життя досягла б 100—200 і навіть 300 років. На думку відомого швейцарського фізіолога XVIII століття А. Галлера і видного німецького геронтолога К. Гуфеланда (ще в 1797 він випустив книгу «Мистецтво продовжити людське життя», перекладену багатьма мовами), термін перебування людини на Землі не повинен бути менше 200 років. Відомий німецький лікар, дослідник і філософ Ф. Парацельс (XVI століття) просунув рубіж довголіття до 600 років, а англійський філософ, дослідник і ченець Р. Бекон (XIII століття) - до 1000!

Наведемо думку англійського геронтолога Крістферсона. Він вважає: якщо організм буде забезпечений усіма необхідними для його життєдіяльності елементами, то тривалість життя буде 300, 400 і навіть 1000 років. Сучасні вчені Д. Чеботарьов, Дж. Глас, К. Комаров називають терміни 150 -180, 200, 250-300 років.

Але навіть якщо не сприймати ці, на наш звичний погляд, фантастичні цифри, можна сказати, що людина живе менше половини відпущеного їй природою терміну. Наукові дослідження останніх років, спостереження над процесом старіння відкривають обнадійливі перспективи: можна не лише зробити діяльний, працездатний вік людини тривалішим, а й взагалі віддалити настання старості.

Згідно з академіком Д. Чеботарьовим, медицина вирішила одне з головних завдань — забезпечила людині можливість дожити доприродні старості. Подальше збільшення тривалості життя до 150 – 200 років – це завдання біології. Л. Комаров вважає, що цілком реально людині жити і працювати 200 – 300 років. Якщо відповідні дослідження вестимуться наполегливо і широкомасштабно, то вже в найближчі десятиліття можливе створення препаратів, які дають змогу продовжити життя на 40 – 60 років, а отже, середня тривалість людського життя становитиме 100 – 120 років. Наступні наукові дослідження відсунуть цей кордон до 150 – 200 років. З погляду теорії, за А. Комаровим, межі тут немає.

Французький соціолог і філософ, почесний член Петербурзької Академії наук маркіз Жан Антуан Нікола де Кондорсе ще 200 років тому висловив пророчу думку: «Настане час, коли смерть буде лише наслідком випадковості або дедалі більшого угасання людських сил. Час між народженням та повним згасанням не матиме межі». В. Купревич у наш час вторить йому: ні, людині не стати безсмертною, але житиме вона нескінченно довго. І. Школовський навіть вважав, що людське життя може бути збільшене в десятки та сотні разів. Висловлюється думка, що до 2005 року наука зможе встановити контроль за всіма хімічними процесами старіння та продовжить людське життя на 50 років. Як бачимо, надії вчених другої половини ХХ століття не справдилися.

Світу відомі імена довгожителів, які щасливо прийшли крізь перипетії життя. За даними академіка І. Мечникова, до 1904 року мешкала 180-річна Теное Абалья. Нещодавно в Пакистані помер 180 років вождь племені Мохаммед Афзал, його батько дожив до 200 років. Англієць Томас Карне жив 207 років (1588-1795). Кентігери та Петер Золтай жили по 185 років, а Шаралі Муслімов – 168. Ці факти вселяють надію.