Гарячі джерела Тюменської області
У Тюменській області на базі гарячих мінеральних джерел, відкритих під час геологорозвідувальних робіт у 60-х роках 20 століття, існує кілька туристичних комплексів різного ступеня благоустрою: тут є можливість відпочити як у готельних номерах із триразовим харчуванням, так і розбити намет на території бази відпочинку . Гостям джерел пропонують викупатися у відкритих термальних басейнах, що відрізняються розмірами та глибиною. Про протипоказання можна проконсультуватися у кваліфікованих медичних працівників, передбачені додаткові розваги та відпочинок з дітьми.

Джерело у селищі Вінзілі (Сосновий бір) Фото із сайту springhot.ru
Мінеральна вода «Тюменська-2» із джерел є бромною, хлоридно-натрієвою, загальна мінералізація становить 75 грам на літр. Склад води: хлор – 420, кальцій – 1250, магній – 25, калій – 38, бром – 25-30, фтор – 0,76, бор – 35, йод – 2,5-5, гідрокарбонати 300–350.
Температура води на різних ділянках сягає 36-45 градусів. Досвідчені мандрівники радять приїжджати на джерела в зимово-весняний період, коли краще відчувається різниця температур гарячої води та холодного повітря.
Під час купання у гарячій мінеральній воді через пори шкіри в організм проникають різні мікроелементи, покращується кровопостачання, розширюються судини, знімається нервова напруга. Купання в басейні з термальними водами рекомендується, насамперед, пацієнтам з різними порушеннями рухливості суглобів, радикулітом, серцево-судинними та простудними захворюваннями, хворобами сечостатевої системи.
Лікарі не рекомендують приймати ванни більше 20 хвилин без перерви.
Мінеральну воду із джерел можна пити.

Джерело в селі Кам'янка (Аван) Фото із сайту goryachie-istochniki.ru
Джерело у селищі Вінзілі (Сосновий бір)
Гаряче джерело Сосновий бір розташований за 27 км від Тюмені у селищі Вінзілі. Його оточує справжній сосновий бір, у якому лікує саме повітря. Комфортабельне розміщення.
Джерело в селі Кам'янка (Аван) та Дике джерело (Радянський)
Знаходяться за 30 кілометрів від Тюмені. Аван – база відпочинку зі зручностями, на Дике джерело вважають за краще приїжджати ті, хто хоче відпочити від сучасної цивілізації. Територія не обгороджена, можна поставити намет чи орендувати вагончик.
Як дістатися. Дістатися джерела Сосновий бір з Тюмені можна на автомобілі Ялуторівським трактом до 27 кілометра (поворот ліворуч).
Дістатися джерела в селі Кам'янка можна Салаїрським трактом до аеропорту Рощино. На кільці аеропорту рухатися прямо в напрямку Кулакова-Кам'янка-Ірбіт. Далі за вказівником.
Дістатися з Тюмені до Дикого джерела можна на автомобілі Салаїрським трактом у бік Рощино. Проїхавши другий міст, після покажчика «Верхній Бір» потрібно проїхати ще близько 22 км вузькою дорогою аж до 35 кілометрів Салаїрського тракту.
Також від Тюмені до джерел є регулярні автобусні рейси, можна замовити таксі.
Читайте також

Мінеральне джерело Алга в республіці Башкортостан

Термальне джерело «Хуторок» Мостівського району Краснодарського краю

Харчування для чоловічого здоров'я

Ефірна олія апельсину

Лікування пилком та пергою

Сапропелеві грязі Нижньо-Тавдинського району, Тюменська область
Хтось може назвати народну медицину «шаманством» та відсталістю, алеце буде докорінно неправильна думка. Навіть дипломовані фахівці-медики охоче вдаються до лікування хвороб народними методами, використовуючи їх як допоміжну терапію. Більше того – багато здобутків офіційної медицини засновані на досвіді та досягненнях медицини народної. Зрештою, у ті часи, коли не було районних поліклінік та можливості за найменшої проблеми звертатися до лікаря, саме лікування народними засобами врятувало не одну сотню життів. Те, що сьогодні ми називаємо терміном народна медицина, ще пару-трійку століть тому було єдино можливою та доступною формою медичної допомоги. Немає такої країни, яка б не мала власного досвіду лікування хвороб народними засобами та власних практичних напрацювань у цьому питанні. Звичайно, досвід, традиції та способи лікування у кожної культури свої. Але лікарі рекомендують вдаватися саме до тих засобів, якими користувалися пращури. Якою б розвиненою і чудодійною не здавалася нам давньокитайська медицина, про яку сьогодні відомо чи не більше, ніж про якісь інші види народного лікування, краще все ж таки пошукати засіб для лікування в досвіді вітчизняної народної медицини. Погоня за екзотикою – явище невинне лише тоді, коли воно не стосується здоров'я. Лікарі радять: «Ті засоби, трави, продукти, яких не вживали наші прадіди, нам не потрібні». Найкраще засвоюються організмом і не викликають відторгнення у вигляді алергічних реакцій рослини, які ростуть в одній з вами місцевості. Тому, використовуючи методи народної медицини для лікування тих чи інших захворювань, краще вибирайте ті з них, які ґрунтуються на наших вітчизняних рослинних та природних засобах. У цьому випадку лікування хвороб народними засобами буде успішнішим інешкідливим для організму загалом.