Гігієна дівчинки - Догляд, гігієна, турбота про дитину
Догляд за дівчинкою, особливо у недосвідчених батьків, викликає багато запитань. Правильне дотримання гігієни у житті дівчинки відіграє неоціненну роль. І насамперед - догляд за геніталіями.
При народженні, статеві органи дівчинки ще зовсім «маленькі», але вже потребують суворого догляду. У ранньому віці цю турботу має взяти мама. Від того, як вона доглядатиме геніталій своєї малюка залежить, чи зможе її «крихта», у свою чергу, стати мамою.
У немовлят шкірний покрив дуже ніжний. Епідерміс вразливий і будь-яка інфекція здатна створити запальний процес. Те саме можна сказати і про відсутність гігієни, зокрема гігієни статевих органів. Дівочі геніталії вразливі не лише зовні, а й внутрішньо. Слизова оболонка статевих органів у немовлят, яка зазвичай покликана захищати від потрапляння інфекції, ще слабо розвинена.
У перші дні після народження дівчаток можуть спостерігати кров'янисті виділення. Це нормальний процес, тому що у дівчинки залишилися мамині гормони, які виводяться таким чином. Тому паніки не повинно бути. Виділення проходять за кілька днів. Необхідно, що дві години змінювати одноразові підгузки і дотримуватися правил гігієни.
Не в жодному разі не треба мити статеві органи дівчинки у ванночці. Краще підмити дитину проточною кип'яченою водою. Можна використовувати вологі ватяні тампони для миття. Водну процедуру слід проводити після кожної зміни підгузки.
Підмивати дитину потрібно проточною водою без мила або з PH-нейтральним милом, наприклад, у раковині. Біля неї можна поставити відро для використаних підгузків та повісити маленький рушник, яким можна витерти попу малюка після підмивання. Якщо пупок ще не зажив, стежте, щоб вода не потрапила до нього!
Перед відходомза областю інтимних органів малюка обов'язково вимийте руки з милом. Дівчат підмивають теплою водою, перший місяць життя бажано це робити кип'яченою водою. Мило найкраще використовувати рідке або спеціальне дитяче, яке не сушить шкіру і не дратує ніжні слизові оболонки статевих органів. При необхідності залишки калових мас перед підмиванням обережно зніміть змоченим куточком пелюшки, змоченою ватою або вологою серветкою.
Підмивання здійснюється під струменем води, дитину тримаємо на зігнутій у лікті руці, животом нагору, з приведеними до живота ніжками. Напрямок руху при підмиванні - від лобка до ануса (і ніяк не навпаки, інакше залишки калових мас можуть потрапити на статеві органи дівчинки і викликати запалення), плавними рухами змиваємо забруднення і промиваємо пахові складки, обмиваємо великі статеві губи. Мити необхідно і між статевими губами, але, не проникаючи у піхву.
Якщо помітили, що зовнішні статеві органи почервоніли, з'явилися попрілості, можна приготувати ванни (травну, содову) і підмити цим розчином.
Гігієна дівчинки під час роздратування.
При подразненнях та попрілості геніталії дівчинки слід підмивати слабкими настоями календули, шавлії, ромашки. Розчин марганцівки сушить шкіру, тому застосовувати його не рекомендується. При запаленні геніталій можна скористатися наступним рецептом: змішайте в рівних частках аптечну календулу, ромашку, шавлію, кору дуба та низку. 4 столові ложки такої суміші залийте трьома літрами окропу і через 30 хвилин процідіть відвар. Перед сном посадіть дитину на 10 хвилин у тазик із приготованим розчином (температура має бути 37 градусів). Такі ванни потрібно приймати 4-5 днів по 1-2 рази на день.
У перший рік життя краще не використовувати косметичні засоби длямиття статевих органів, а також краще не користуватися марганцівкою та іншими засобами. Вони сушать шкіру і знищують ту слабку захисну функцію шкіри, яка встигла з'явитися. Після року можна користуватися спеціальним рідким милом для інтимної гігієни дівчаток і лише у разі потрапляння фекалій на шкіру. Милом миється лише поверхня статевих органів, тобто великі губи. Мильна речовина не повинна потрапити у щілину.
Просушити шкіру після процедури підмивання слід окремим рушником, що належить лише дівчинці. Після підмивання промокнути шкіру м'яким рушником чи серветкою, обробити складочки присипкою чи кремом під підгузник.
Змінюйте памперс не рідше ніж через 3 години, у спеку або якщо температура в приміщенні вище 22 градусів, намагайтеся надягати малюкові звичайні бавовняні трусики або повзунки.
Крім цього, у неї повинні бути власні мочалка і мило.
Нижня білизна має бути виконана лише з натуральних матеріалів. Наприклад, бавовни чи льону. Синтетичні матеріали не дозволяють дихати шкірі. Крім цього, штучні волокна тканини не можуть убирати виділення, які відбуваються у дівчаток, в результаті вони скупчуються і натирають шкіру, викликаючи запалення.
Одяг малюка завжди повинен бути вільним: не стягувати область статевих органів, не сковувати рухи. Заборонено прати одяг та білизну дитини разом із речами дорослих.
Багато мами починають панікувати, коли бачать, що у дівчинки проявляються білі. Хоча в неї навіть місячні ще не розпочалися. Будьте готові, що в період з трьох до чотирьох перших місяців життя, з семи до дев'яти і з тринадцяти до чотирнадцяти років у дитини на статевих губах утворюватиметься білий наліт. Це говорить зовсім не про хворобу, а про те, що статеві органирозвиваються та дорослішають. Смегма – результат роботи сальних залоз зовнішніх статевих органів. Знімати білі виділення треба тампоном, змоченим у кип'яченій оливковій олії або кип'яченій воді. Так можна діяти, коли дитина маленька. У більш дорослому віці, мама може розповісти дитині про ці виділення та навчити дитину самостійно доглядати статевих органів.
З раннього дитинства необхідно закріплювати в дітей віком (особливо в дівчаток) гігієнічні навички, привчати до охайності. Дитина повинна вмиватися перед сном, чистити зуби, мити руки після повернення з вулиці та перед їдою. Треба привчити дитину до щоденного спорожнення кишечника у певний час та регулярного сечовипускання. Переповнення прямої кишки та сечового міхура негативно позначається на функції цих органів, а у дівчаток може призвести до неправильного положення матки, що в майбутньому може спричинити ряд розладів (наприклад, хворобливі менструації). Діти повинні носити зручну білизну, одяг та взуття, що не стискує рухів.
Гігієна дівчинки в переддошкільному та ранньому та шкільному віці.
Передшкільний період характеризується великою рухливістю дитини, частими інфекційними захворюваннями, глистними інвазіями. Поява глистів у дівчинки підвищує ризик захворювання гінекологічними хворобами, переважно запального характеру. Для їх попередження необхідно особливо ретельно стежити за станом одягу дитини та її постільних речей. Якщо у дитини виявлені глисти, то одночасно з лікуванням необхідно проводити такі профілактичні заходи:
1). Щодня міняти трусики, попередньо прогладивши їх гарячою праскою.
2). Стежити за чистотою в кімнатах та проводити вологе прибирання приміщення.
3). Овочі таФрукти перед їжею обов'язково обдавати окропом.
4). Постільна білизна міняти щодня або хоча б прогладжувати її гарячою праскою.
Починайте вчити дівчинку підмиватися, особливо корисне спільне прийняття душу з мамою та навчання на особистому прикладі. Підмиватися дівчинка повинна під струменем води за допомогою губки або тампона. Найзручніше користуватися гнучким душем. Щоденні обмивання зовнішніх статевих органів мають стати звичною процедурою. Потрібно пам'ятати, що механічне подразнення ерогенних зон, яке може бути викликане невмілим підмиванням, збуджує статеве почуття дитини. Однак з цього не випливає, що від гігієнічного догляду за шкірою статевих органів слід відмовитись.
Підмивайте дівчинку після кожного спорожнення кишечника спереду або використовуйте вологу серветку.
Купуйте дитині тільки бавовняні трусики, без домішок синтетики. Не дозволяйте малюку сидіти без трусиків або штанців на підлозі, стільчику, дивані та будь-яких інших поверхнях, чистота яких може виявитися сумнівною.
Трусики у дівчаток мають бути завжди чистими. Фізіологічні білі, які потрапляють разом із сечею на білизну, забруднюють її, що може спричинити подразнення шкіри зовнішніх статевих органів та стегон. Труси повинні бути закритими, щоб не допускати охолодження взимку та попадання на статеві органи бруду влітку. Небажано одягати дитину в білизну із синтетичних матеріалів, тому що вона, не пропускаючи повітря, викликає підвищене потовиділення і не вбирає піт.
Дівчинка вже здатна під час купання за допомогою мами здійснювати туалет інтимних органів. Перед денним сном дівчинку необхідно підмити або витерти вологою серветкою. По можливості міняйте дитині трусики двічі на день. Нічний сон бажаний без трусиків, у вільній піжамці абоголяка. У разі виявлення виділень зверніться до сімейного лікаря або дитячого гінеколога.
Відправляючи в садок:
Поясніть доньці, що ніхто не має права торкатися її статевих органів, крім мами та лікаря в маминій присутності. Кладіть малюку в кишеньку упаковку вологих серветок. Забезпечте достатню кількість запасних трусиків.
Розкажіть дівчинці, що бажано акуратно промокати статеві органи туалетним папером після кожного сечовипускання. Покажіть, як вона самостійно може здійснювати інтимний туалет статевих органів (біде, ручний душ, ковшик). Не купуйте дівчаткам тісні штани, що облягають, синтетичний одяг. Ще одне важливе правило гігієни дівчинки – щоденна зміна спідньої білизни. Прати його слід спеціальними дитячими засобами окремо від дорослої білизни, і неодмінно гладити з вивороту. Білизна має бути тільки з натуральних матеріалів - бавовни та льону.
Гігієна дівчинки у шкільному віці (6-7 років).
У цьому віці дитина вже має певні гігієнічні навички. Потрібно тільки стежити, щоб він не лінувався їх дотримуватися.
У цей період інтенсивного зростання та розумового розвитку не слід допускати надмірного фізичного та інтелектуального навантаження дитини, порушення режиму сну та неспання. Дотримання правил особистої гігієни передбачає контроль за регулярністю сечовипускання та дефекації. Часто помилковий сором змушує дівчинку рідко відвідувати туалет, а постійне переповнення сечового міхура порушує кровообіг у малому тазі, що згодом може спричинити різні гінекологічні захворювання, геморой чи тріщини заднього проходу.
Треба уникати перегодовування, особливо продуктами, багатими на вуглеводи, тому що воно призводить до ожиріння з наступними розладами роботиендокринної системи Бажано обмежити споживання кави, какао, міцного чаю, прянощів, смаженого м'яса, тобто всіх дратівливих речовин, які, крім загального негативного впливу на організм, можуть сприяти ранньому пробудженню статевого інстинкту.
Завчасне посвячення дівчинки, особливо гігієни, пов'язані з приходом менструацій, - обов'язок матері, бабусі старшої сестри або медичного персоналу школи.
Розкажіть дівчинці про менструації та засоби гігієни у цей період, якщо ви не зробили цього раніше. З появою перших менструацій: Уточніть, чи правильно розуміє дівчина принципи інтимної гігієни під час менструації, чи часто змінює прокладки. Можливо, вашій дочці не підійдуть ті засоби, які ви використовуєте - надайте можливість вибору. Завжди тримайте вдома необхідний запас гігієни. Поцікавтеся характером менструальних та міжменструальних виділень. У довірчій розмові повідомите дочки, що з цього моменту вона може стати мамою.
Для нормального розвитку дитячого організму важливе значення мають такі загальнозміцнюючі фактори, як повітря, водні процедури, сонце, фізичні вправи, рухливі ігри та повноцінне харчування. Однак слід побоюватися перегодовування, наслідком якого може бути ожиріння з подальшими ендокринними порушеннями, включаючи розлад гормональної функції яєчників, а також порушення менструального циклу.
Необхідно якомога раніше навчати дівчинку навичкам гігієни та догляду за статевими органами, щоб ці процедури стали для неї обов'язковими та природними. Це допоможе їй уникнути багатьох проблем зі здоров'ям. При найменших ознаках хвороби зверніться до лікаря-гінеколога.