ГІМНАСТИКА, ЯКА ЛІКУЄ І ВСЕЛЯЄ ВІРУ В ЗЛІКУВАННЯ
Як ми вже знаємо, дихання тісно пов'язане з діяльністю багатьох органів та систем людського організму, тому розлад функції серцево-судинної системи, порушення обміну речовин, захворювання крові, а також інфекції та інтоксикації часто супроводжуються порушенням дихання і, навпаки, хвороби органів дихання зазвичай наводять до розладу функцій інших систем.
При цьому, як правило, в умовах ураження якогось одного відділу дихального апарату порушується функціонування всієї системи, результатом чого стає погіршення вентиляції легень, порушення газообміну та наростання явищ легеневої недостатності.
Сама ж легенева недостатність, або декомпенсація, виникає тоді, коли, незважаючи на використання організмом ряду пристосувальних механізмів, вентиляція легень та газообмін у них все одно вже не можуть підтримуватись на фізіологічно необхідному рівні. У зв'язку з цим насичення крові в легенях киснем помітно знижується, і виникає гіпоксемія, що вкрай негативно впливає на всі тканини організму і, в першу чергу, на нервову систему і серцевий м'яз, як найбільш чутливу до нестачі кисню.
Нестача кисню в крові, накопичення в ній вуглекислоти і недоокислених продуктів розпаду, що утворюються в процесі обміну речовин, подразнюють дихальний центр і викликають почастішання дихальних рухів, стаючи причиною істинно легеневої задишки.
Проблеми, що у респіраторному апараті, часом поширюються і серцево-судинну систему, що веде до розвитку легеневого серця і, відповідно, серцевої задишки. Комбіноване порушення функцій легень та кровообігу стає причиною серцево-легеневої недостатності.
Все вищезазначенепризводить до однієї з форм порушення дихання – так званого поверхневого дихання. При поверхневому диханні відзначається короткий, слабкий вдих і почастішання дихальних рухів, проте через їх недостатню глибину вентиляція легень значно слабшає, що призводить до розвитку гіпоксемії - недостатнього постачання крові киснем.
Поверхневе дихання, слабкі дихальні рухи грудної клітки, а також ослаблення кашлевих поштовхів стають причиною закупорки бронхів секретом за наявності посиленої секреції в бронхах та альвеолах, а розвиток застійних явищ у легенях у разі порушення кровообігу є причиною розвитку пневмоній.
Інший формою порушення дихання є експіраторна задишка, обумовлена утрудненням видиху, що виникає у зв'язку з рефлекторним спазмом бронхів, як із бронхіальної астмі, а й у з зменшенням просвіту бронхів через хронічного запалення, як із хронічному бронхіті. Утруднення видиху може залежати також від втрати легеневої тканиною своєї еластичності, що спостерігається при емфіземі легень.
Хвилинний обсяг дихання при такому порушенні забезпечується лише за рахунок частоти, але не глибини дихання. Однак збільшення частоти дихання не може довго підтримувати вентиляцію легень та газообмін на необхідному рівні, тому рано чи пізно виникає легенева недостатність, що супроводжується задишкою.
Оскільки хворобу слід розглядати як загальний процес, що впливає весь організм загалом, те й лікування хворих має бути спрямоване відновлення функцій всього організму загалом і, зокрема реабілітацію психіки легеневого хворого.
Тому в заняттях лікувальною гімнастикою потужним фактором на психіку хворого може бути самонавіювання, за допомогою якогоможна зменшити або навіть повністю зняти патологічне домінантне вогнище в корі головного мозку і замінити його на нову позитивну домінанту - домінанту одужання.
Але все-таки основне засіб впливу лікувальної гімнастики перебіг процесів, які у корі мозку - це фізичні вправи. Завдяки правильно організованим рухам, імпульси, що йдуть від м'язової системи до вищих відділів нервової системи, впливають на силу та врівноваженість процесів збудження-гальмування в корі головного мозку, тим самим змінюючи функціональний стан органів та систем, а також впливаючи на перебіг відновлювальних процесів у тканинах.
Таким чином, за допомогою фізичних вправ і слова можна створювати відповідну налаштованість нервової системи та ліквідувати негативні емоції, викликані хворобою, при тому, що позитивні емоції, що виникають при виконанні фізичних вправ, сприяють активізації нервово-регуляторних механізмів, покращуючи відновлення функцій дихального апарату.
У процесі тренування фізичні вправи стають умовним подразником дихального центру та рефлекторно викликають почастішання та поглиблення дихання. Вироблення дихального навички відбувається за типом утворення умовного рефлексу, іншими словами, при виконанні гімнастичних вправ, що збігаються з фазами дихання, руху рук, ніг, тулуба, стають умовним подразником, що викликає почастішання та поглиблення дихання.
У результаті шляхом систематичних фізичних вправ вдається перевести поверхневе дихання менш часто, але глибше, і навіть поліпшити вентиляцію легень, знизивши чи ліквідувавши легеневу недостатність і экспираторную задишку.
Велику роль у цьому грає носо-легеневий рефлекс, що виникає при диханні через ніс,оскільки подразнення вдихуваним повітрям рецепторів носоглотки рефлекторно призводить до розширення бронхіол та поглиблення дихання.
При утрудненні видиху у зв'язку із запальним процесом у бронхах або зменшенням еластичності легень спеціальні вправи, координовані з диханням, допомагають здійсненню більш повного видиху, сприяють зменшенню залишкового повітря, більш повному вдиху, кращій вентиляції легень, кращому насиченню крові киснем і, як результат, зменшенню задишки. Необхідно відзначити, що гімнастичні та дихальні вправи, завдяки посиленню кровотоку та лімфообігу, сприяють швидкому та повноцінному розсмоктуванні ексудату з легких або плевральної порожнини, попереджаючи тим самим розвиток тяжких ускладнень.
Безсумнівно і те, що гімнастика відіграє велику роль у збереженні рухливості грудної клітки, а спеціальні вправи, спрямовані на максимальне її розширення і посилення роботи діафрагми, допомагають розсмоктування спайок, що утворилися, і ліквідації болю.
І на довершення сказаного застосування лікувальної гімнастики дозволяє відновити загальну адаптацію організму, і зокрема дихального апарату, до фізичних навантажень, що необхідно нам для довгого, активного і щасливого життя.
Отже, терапевтичне значення лікувальної гімнастики при захворюваннях органів дихання визначається її позитивним впливом:
- на врегулювання процесів збудження та гальмування у корі головного мозку;
- відновлення правильного функціонування нервово-регуляторних механізмів, управляючих диханням;
- на поліпшення та відновлення порушеної вентиляції легень, газообміну в них та ліквідації легеневої недостатності;
- на більш швидке та повноцінне розсмоктування ексудату в легенях таплевральної порожнини;
- на попередження ускладнень, які можуть розвиватися в легенях та в плевральній порожнині;
-на відновлення нормального дихання та адаптації до побутового та трудового фізичного навантаження.