Голодування та праноїдіння - у чому відмінність
Що об'єднує голодування та праноїдіння?
Тільки одне - і в тому, і в іншому випадку їжа не вживається.
У чому відмінність голодування та харчування праною?
Це два абсолютно різні процеси.
Організму потрібні поживні елементи, і він починає їх брати з організму - переробляє токсини, жири, а потім, за більш тривалого голодування, починає очищати глибші м'язові шари.
Часто у голодуючих відчувається невелика слабкість, іноді виникає дискомфорт у внутрішніх органах та у всьому тілі. На всіх голодування діє по-різному, ефект залежить насамперед від конституції тіла людини.
Голодання та зниження ваги
Після виходу з режиму голодування, якщо людина не переходить на здорове помірне та корисне харчування, він швидко набирає вагу. Особливо, якщо продовжує харчуватися тією їжею, якою харчувався раніше. Плюс, як правило, організм додає ще кілька кілограмів, ніби перестраховуючись.
Тому тривале голодування з метою схуднення не рекомендується лікарями та дієтологами.
Вихід із тривалого голодування
Найбільша небезпека голодування, особливо якщо воно проводилося понад 2 тижні, криється у виході з нього. Вважається, що переходити до звичайної їжі можна лише через кількість часу, яке було проведено на голодуванні.
Недотримання цього принципу може призвести до серйозних розладів шлунково-кишкового тракту або навіть смерті.
Плюси та мінуси голодування
Плюси голодування:
— очищення тіла та покращення пам'яті,
- Поліпшення імунітету (при невеликих термінах),
- Звільнення від деяких хвороб.
Мінус голодування:
- дискомфорт утілі та голові, слабкість,
- рекомендується проводити голодування на самоті,
- голодування виводить з тіла велику кількість поживних елементів,
- при тривалих термінах голодування спостерігається втрата м'язової маси,
- Небезпека для здоров'я та життя під час виходу з голодування.
Часто при голодуванні більше 3 днів навіть у молодому віці та при відмінному здоров'ї люди відчувають сильну слабкість, запаморочення, у деяких відбувається загальмованість реакцій, виникає стан, близький до непритомності.
Що такепраноєдіння?
При пранічному харчуванні їжа не вживається, вживається лише вода, хоча згодом кількість її споживання зменшується.
Відмінність праноїдіння від голодування
1. При пранічному харчуванні голоду не відчувається. Його просто нема. Це підтверджують усі праноїди.
2. Вага людини не змінюється, навіть якщо вона нічого не їсть кілька місяців. Щоправда, у перший місяць людина худне на кілька кілограмів, до норми для її організму, а потім багато місяців вага залишається незмінною.
3. При пранічному харчуванні немає негативних наслідків для організму: не лізе волосся, не тріскаються нігті, немає слабкості, сухості шкіри тощо. У тілі та в голові відчувається ясність та легкість. Це означає, що всі поживні речовини, які потрібні організму, надходять до нього, але не через їжу, та якщо з іншого джерела.
Чому перехід на пранічне харчування викликає страх?
Більшість людей бояться переходити на праноїдіння, вони вважають, що якщо не будуть їсти кілька місяців, то помруть! Цей страх — найголовніша перешкода, яка заважає людям перейти на цей вид харчування.
Однак перейти на праноїдіння просто так не можна. В інтернеті є багато різноїДеякі джерела говорять, що можна перейти на праноєднення за 21 день, проте це не так!
Що потрібно знати, перш ніж наважитися перейти на праноїдіння?
Щоб перейти цей вид харчування, потрібна тривала підготовка. Йоги кажуть, що перейти на практичне харчування можна лише через 20-30 років.
«Пранічне харчування можливе лише тоді, коли кожна клітина буде наповнена енергією!»
Для цього практику необхідно під керівництвом досвідченого майстра 4 рази на день щодня займатися пранаямою, йогою та проводити час у багатогодинних медитаціях, молитвах та читанні мантр. Починати такий перехід потрібно дуже акуратно та поступово, інакше тіло може не витримати таких навантажень.
Без належної підготовки перейти на праночин неможливо!
Більше того, людині, яка вирішила харчуватися праною, обов'язково потрібно здійснювати такий перехід під керівництвом досвідченого майстра, інакше наслідки можуть бути непередбачувані.
Найкраще почати з корисного харчування! Секрети та рецепти тут >>>
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Прана - в йозі, традиційній індійській медицині, езотериці - уявлення про життєву енергію, життя (Вікіпедія).
² Визначити свій тип і дізнатися про особливості голодування для свого організму можна у статті: «Доші або конституція тіла по аюрведі. Як визначити свій тип?