Гормони людини впливають на здоров’я і характер
Нам здається, що всі рішення в цьому житті ми приймаємо самостійно, але насправді наші вчинки найчастіше викликані проявами різних гормонів. Саме вони змушують так чи інакше реагувати на різні ситуації, які відбуваються з нами. Тому варто уважно вивчити цих «кермових» наших життів.
Про важливість тестостерону
Усе, що з поняттям мужності, обумовлено впливом тестостерону. Саме цей гормон викликає агресивність і статевий потяг, дає почуття впевненості у собі. Є він і у жінок, але у менших кількостях. Про правильну кількість тестостерону в організмі жінки говорить нормальне статеве функціонування. Про надлишок його у жінки можна дізнатися волоссям над губою, на животі або грудях.
Гормони задоволення
За всі наші уподобання та переваги несуть відповідальність саме ці гормони, які називаються ендорфінами. Коли їх у достатку, то у людини гарний настрій, підвищений імунітет, здатність радіти та отримувати задоволення від життя, що призводить до відмінного здоров'я. Відсутність чи нестача гормонів щастя викликають апатію, нудьгу чи стрес. У такому стані важливо утриматися від спроби заповнити ендорфіни за допомогою алкоголю.
Гормон росту
Наприкінці 90-х років 20 століття проводилися випробування гормону росту, після якого його почали називати «еліксиром молодості». Сталося це через те, що учасники експерименту начебто скинули пару десятків років: у багатьох зникли зморшки та сивина, зменшилася вага. На жаль, з віком гормон практично сходить нанівець. Для його збереження важливо добре спати, займатися фізичними вправами та не переїдати. Ліки для підтримкимолодості поки не винайшли, тому що складно підібрати правильне його дозування.
Жіночий гормон
Усі жіночі якості пов'язані з естрогеном. Цей гормон дає округлі форми, відповідає за наявність материнського інстинкту. Естроген робить жінку спокійною, умиротвореною, знімає агресивність. Варто зауважити, що саме жіночий гормон впливає на накопичення жиру на стегнах та животі. Це зумовлено тим, що за задумом природи жирові відкладення у лихоліття повинні допомогти виносити дитину. Дефіцит естрогену викликає появу зморшок, дратівливість, рясне потовиділення. Занадто велика кількість цього гормону теж не є плюсом, тому що призводить до появи пухлин та безпліддя.
Адреналін починає діяти під час переживання гострих відчуттів у моменти небезпеки. Він сприяє кращій роботі мозку, знижуючи активність інших систем організму. Треба сказати, що не варто відсиджуватись під час стресу, потрібно дати вихід адреналіну — побігати, зробити прості вправи. Це допоможе набагато краще впоратися із ситуацією.