Хакерський Підхід до Особистого Розвитку, Блог Максима Джабалі
Що нас змушує жертвувати своїми мріями та бажаннями, то це критика. Зелена жижа, зварена з думок важливих і не дуже тобі людей, яка маніпулює твоєю свідомістю.
Критика - це те, що змушує одних людей сидіти тихо у своїй нірці, а інших - діяти з ще більшим ентузіазмом (про третіх, яким не гаряче і не холодно, трохи пізніше).
Як перевірити, наскільки ви чутливі до критики? Згадайте, як ви востаннє поводилися, коли вас хвалили: соромилися, відчували гордість, раділи? Поки вам не байдуже, що хорошого про вас говорять — критика чіплятиме.
Одна з головних мотивацій тренерів особистого розвитку (та й стосунків із бізнесом також) — це любов до похвали. Отримувати солодкі відгуки клієнтів і читачів про те, як змінилося їхнє життя — на цьому паливі працює практично кожен.
Саме тому так легко боляче поранити людей, котрі люблять похвалу. Посипаєш невеликою кількістю морської солі якусь недосконалість людини на кшталт запаху з рота або регулярні помилки в тексті, і вона стає беззбройною.
Є один простий принцип, який я використовую вже багато років, для того, щоб усередині мене нічого навіть не колихнулося від критики інших людей (її корисно аналізувати та вживати заходів, але ніяк не переживати з цього приводу).
Це принцип контакту з образом.
Давайте розповім саму суть цього принципу у наступних трьох пунктах. Ви зможете застосувати його відразу після прочитання цієї посади.
1. Люди нічого не знають про вас. Необхідно відокремити свою особистість (его) від того, чим ви є насправді.
Все, що говорять інші люди про вас, вони говорять про вашу особистість. Яку ви свідомо (як і будь-який іншийчитач цієї статті) виставляєте напоказ.
Але навіть якщо ви не опрацьовували свій публічний образ (або образи), все одно видно лише вашу особу. Можливо, не ті її частини, які вам варто було б демонструвати, але нічого, крім особистості, побачити не можна — це точно.
Якщо особистість — це не ви самі, то яка вам різниця, що про неї говорять інші люди? Це ніби ви сьогодні одягли спортивні штани з діркою на жопі для того, щоб вийти в супермаркет, а хтось кричить: "Гей, та в тебе ж штани подерті!". Ну яка вам різниця, адже у вас вдома лежать джинси, штани, шорти — просто цього разу ви одягли спортивні штани.
Як тільки ви змиритеся з тим, що інші нічого не можуть знати про вас напевно, вам стане набагато легше в плані критики.
2. Люди бачать те, що хочуть побачити. Наприклад, у вас є 2 товариші. Один вас вважає молодцем і красенем, а інший повним мудаком. Передчуваючи ваше запитання: "А нафіг мені такий товариш, який мене не поважає?" — одразу дають відповідь.
А нафіг вам такі люди, які до вас докопуються?
Адже кожен звертає увагу лише на те, що хоче.
Наприклад, якщо Петя ненавидить себе за те, що надто довго думає, він це ненавидітиме і в інших людях (у тому числі й у вас). Якщо Маша боїться прийти на роботу ненафарбованою, то вона негативно ставитиметься до тих, хто собі це дозволив.
Все, що критикують люди, — відображення тих частин їхньої особистості, які вони не приймають. Навіщо вам брати участь у їхній грі?
Оточуйте себе людьми, які бачать у вас багато хорошого. А тих, хто постійно критикує - відсувайте на задній план (з часом ви створите таке оточення, яке критикує у справі, допомагаючи ставити правильний вектор руху).
3. Люди контактують звами лише своїми образами. Мало того, що про вас знають лише те, що демонструє ваша особистість. Я вам скажу більше, та частина людини, яка хоче вас покритикувати, — це теж якийсь аспект особистості.
Тобто це не сама людина вас критикує. Це шматочок його его, який щось любить. Як можна на це серйозно реагувати, якщо все, з чого складається особистість — психологічні травми, образи, ненависть і бажання влади?
Адже ви не ображаєтеся на дитину за те, що та сміється над вашими мокрими від води джинсами з криком: “Вписався. ”. За що на нього ображатися?
Тому поводитися з критикою варто так: якщо вам сказали щось неприємне, просто спостерігайте за своїми відчуттями. Навіть якщо вам стало ніяково, значить ця частина вашої особистості (яку, власне, і є можливість критикувати) — не опрацьована.
Але в будь-якому випадку, не варто засмучуватися чи приймати близько до серця те, що кажуть. Адже ніхто про вас нічого не знає. Вони можуть скласти свою думку тільки з того, що виставлено на вітрину (але ж усередині ще цілий гіпермаркет).
Бажаю удачі у поводженні з критикою. Не беріть її на свій рахунок, і жити буде набагато простіше.
А якщо вам не сподобалося те, що тут написано — поставте дислайк. Млинець, невже немає такої кнопки?
Тоді поставте лайк. Я все одно зрозумію, що ви мали на увазі.