Хочете густе волосся Не проблема!
Кожна жінка мріє мати красиве, здорове та густе волосся. Але, пощастило, на жаль, лише небагатьом. Деяких жінок природа не обдарувала цієї красою. На жаль, не всі правильно доглядають за своїм волоссям і не завжди приділяють їм належну увагу. Щоб підтримувати волосся у відмінному стані і не витрачати на це дуже багато часу, достатньо лише дотримуватися кількох наступних нехитрих порад.
Отже, поговоримо про те, як потрібно правильно доглядати волосся. Як правильно мити голову? І як за допомогою комплексних методів, волосся зробити густим. За статистикою, більше 50% людей миють голову щодня, а після цього практично відразу роблять укладання, хоча голову потрібно мити в міру її забруднення. Деякі намилює волосся 2-3 рази, що може негативно впливати на структуру волосся. Достатньо нанести шампунь один раз. Для жирного волосся, наприклад, гаряча вода для миття просто небажана. Вона розігріває сальні залози, і волосся доводиться мити набагато частіше. Добре підходить для миття волосся, вода трохи нижче температури тіла.
Косметологи та стилісти вже давно спростували твердження про те, що волосся обов'язково потрібно сушити природним шляхом. Але користуватися феном при сушінні волосся потрібно обережно – рекомендується використовувати фен на відстані 15-20 см від волосся та користуватися засобами з термозахистом. Не зловживайте феном, його гаряче повітря порушує структуру вашого волосся і робить його сухим, слабким і ламким. Гарячі пари повітря роблять волосся слабким і ламким. По можливості дайте волоссю висохнути природним шляхом.
Існує міф, що щоденне розчісування волосся 100 разів сприяє тому, що волосся виглядає живим і красивим. Насправді жТаке часте розчісування тільки провокує випадання волосся і завдає їм механічних пошкоджень. Розчісувати волосся потрібно рівно стільки, скільки ви самі вважаєте за потрібне. Використовуйте гребінець з рідкими зубами або м'яку щітку. гребінець з густими зубами може висмикувати волосся, особливо, коли він мокрий.
 |
А після завивки саме час подумати про догляд за кучерявим волоссям. Кілька не складних кроків і ваше волосся чарівне!
Жінок завжди цікавило питання — як зробити волосся густим і красивим. Догляд за волоссям також має на увазі правильне лікування та відновлення. Не варто наносити маски для волосся безпосередньо на їх коріння – це позбавляє зачіску блиску та об'єму і нерідко спричиняє появу лупи. Будь-яке забарвлення волосся, поступово призводить до їх випадання, воно стає сухим і ламким. Будь-яке застосування хімії, також надзвичайно шкідливе для вашого волосся. Якщо у вас січуться кінчики – здебільшого лікувати їх марно та довго. Найкращий варіант – одразу їх зрізати. Таким чином, організм не витрачатиме сили на відновлення того, що відновленню вже не підлягає.
Багато інструментів і пристрої для укладання волосся, такі як: фени, прасування для випрямлення та ін. - дуже шкідливі. Використовувати їх потрібно вкрай рідко, а наскільки можна і зовсім відмовитися. Необхідно також згадати використання шпильок та гумок для волосся. Якщо вам доводиться часто ними користуватися, намагайтеся уникати дуже тугих зачісок (хвостів) та начісів. Якщо через якісь причини ви користуєтеся гумками – при погіршенні стану волосся відмовтеся від аксесуарів хоча б на місяць.
| Якщо у вас тонке ламке волосся, включіть у свій раціон вітамінні добавки, багаті на цинк і кальцій, а також вживайте більше продуктів, що містять вітамін H (зелені овочі та м'ясо). Продукти, насичені вітаміном А слід навпаки на якийсь час виключити (морква, абрикоси, печінка). |
На окрему увагу заслуговує випадання волосся. Часто причиною випадання волосся є стреси вдома та на роботі. Варто один раз перенервувати, як це негайно позначається на блиску та здоров'я волосся. Дерматологи стверджують, що волосся є частиною людського організму, і явно відображає стан фізичного та психічного здоров'я людини. Як і будь-які інші частини тіла, на волосся можуть впливати як окремі фактори, так і їх сукупність. Якщо стан вашого волосся різко погіршився, це може бути ознакою різних захворювань. Щоб виключити подібне, проконсультуйтеся у лікаря-трихолога. Ми розглянули вплив правильного харчування та догляду, але є ще одна причина, через яку стан волосся може погіршуватися.
Правильний догляд за волоссям передбачає усунення стресів із вашого життя. Це один із найсерйозніших ворогів людини. Постійні сильні стреси та нервозність – призводить до випадання волосся. Сильні стреси призводять до дефіциту вітаміну В організмі. Неправильне харчування, строгі режимні дієти, так само одна з причин випадання волосся. Якщо ви схильні до сильних стресів на роботі або вдома, слід знімати напругу за допомогою фізичних навантажень і занять спортом – це сприяє стимуляції кровообігу, у тому числі і в шкірі голови, і, як наслідок, поліпшення стану волосяного покриву. Також допоможе масаж плечей та шиї – завдяки цьому теж відновлюється нормальний кровообіг. Активні заняття йогою абоМедитація дуже корисна для нормалізації стану волосся. У зимовий час обов'язково носіть головний убір, а в літній період волосся потрібно захищати від сонця. Не забувайте і про масаж голови. Дуже добре зарекомендував себе масаж голови.
Мрієте про довгі та красиві коси? Читайте тут, як це зробити.
Для запобігання випаданню волосся необхідно також дотримуватися двох простих правил розчісування: по-перше — розчісуючи мокре волосся, намагайтеся використовувати гребінець з рідкими зубцями. По-друге - якщо у вас довге волосся, обов'язково починайте розчісувати його з кінців, наближаючись до шкіри голови. Це запобігає сильним механічним пошкодженням. На сьогоднішній день відомо багато способів проти випадання волосся. Найпершим – це консультація та лікування у лікаря.
">