Хочете пізнати себе, танцюватисхідні танці
Фотогалерея: Хочете пізнати себе танцювати східні танці
Важко знайти людину, яка б нічого не чула про танець живота. Це така західна назва танцювальної техніки. Захоплююче та чудове заняття. У танцюючій жінці проявляється поезія, загадковість та природне кокетство, це те, чого нам не вистачає, щоб відчути свою природу у сучасному житті.
А особливе сяйво очей? Плавні рухи тіла? Хода? Що ще казати? Адже заняття східними танцями – це чуттєве тренування всього організму та жіночого тіла. Танець дає небувале емоційне піднесення, тонізує і формує фігуру. У ньому пробудження жіночого початку, сміливий експеримент, самовираження. Саме час позбутися стримувальних бар'єрів та комплексів. Запальні акорди східної музики та фантазія. Політ! Воля!
Якщо вам сподобалося? Тоді візьміть хустку: з намистинами, паєтками, з моністами, бісерну хустку, надягайте шаровари, беріть накидку для танцю, надягайте браслети на руки. Надягніть органзу або перл-шифон, і ви зможете себе відчути Шамаханской царицею.
Що будемо танцювати? У повсякденному житті їх називають «Танець живота». Але часто танець, який виконується в арабських країнах, Укаїні, США, в Європі, це клубний варіант класичного танцю, який змішаний із джазом, класикою, латино, фламенко тощо.
У східному танці є поділ на стилі: - народний танець (халіджі, саїді); - арабський класичний танець; - белліданс або модерн - шоу-постановки танцю живота.
А який стиль танцю вам цікавіший і ближчий, це вже залежить від вас. Для кожної жінки танець у будь-якому прояві унікальний, такяк підкреслює неповторність та красу рухів її тіла. Основа танців арабських країн – це рухи стегнами, що дуже корисно та сексуально для здоров'я.
Що стосується фігури, то цей танець сприяє поступовому та м'якому спалюванню жиру, покращенню кровообігу внутрішніх органів, зміцненню легень та серцевого м'яза, все це є чудовою профілактикою гінекологічних захворювань. Ці східні танці - ціла школа давньої та великої культури взаємин жінки та чоловіки. Вони набули великої популярності в нашій країні і завоювали весь світ.
Але вчитися цьому танцю можна, але не всім. Танець живота - це одна з форм спортивних занять для жінок, і, перш ніж зайнятися танцем живота, потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб не погіршилося ваше здоров'я. При вагітності, загостренні будь-яких хронічних захворювань під час гнійних та запальних процесів заняття танцями забороняються.
Але на відміну від аеробіки та фітнесу «Танець живота» не має вікових обмежень. Адже не обов'язково ставати професійною танцівницею та виконувати якісь складні рухи тілом. Достатньо під звуки чарівної музики лише слідувати рухам душі, це допоможе на довгі роки зберегти чарівність жіночності, загадковості, молодості. Прямо на очах змінюється постава у жінки, з'являється «царственность», граціозність та гарний настрій.
Дівчата та жінки, якщо ви хочете пізнати саму себе, танцюйте східні танці. Виявляйте винахідливість, експериментуйте. Дбайте про своє тіло, прийміть його таким, яке воно є, не звертаючи уваги на його розміри та форми. Нехай кожне заняття відкриває прекрасний світ східного танцю і у вас з кожним разом здобувається повна впевненість у собі.