Ходьба
"Правильне харчування, фізична активність можуть замінити 95% всіх ліків. а для здорового та морального способу життя потрібна лише особиста воля, власне бажання людини" С.М.Лазарєв
Не буде ніякої правильної ходи, навіть якщо йтимеш усе життя по 20 годин на день. Так само не буде жодного правильного бігу, правильних підтягувань, присідань, фрикцій та інших рухів, хоч обсувайся. Це усвідомлення приходить тільки коли, коли вдалося зробити щось віддалене, трохи схоже, на правильний рух.
Додано через 32 секунди:
Чарлі Чаплін, теж багато ходив))
Займаюся фізичною реабілітацією Шукаю партнера для занять Моє відновлення - Як зі мною зв'язатися -
Павло67, Дякую за пораду. Лежачи на спині, закинувши ногу на ногу, вийшло швидше.
nikolai52, з Новосибірська
Lysikov, be patient Половину не зрозумів, але суть точна. Ішов на напівзігнутих з лівою ногою.
VladimirD, Дякую за підтримку моїх рухів тіла. Мені мій дід завжди казав, що рух-життя. Він до 96-ти прожив.
Так на даному етапі просто хочу з загострення вийти, а вже потім займатися "діагностикою кривих тазів" і т.д.