Ходіння уві сні

Людська поголос склала про них безліч загадкових і навіть страшних історій. Їх звинувачували в одержимості, у чаклунстві, топили, палили на вогнищах, але від цього їх не поменшало. Хто вони – лунатики?

Про них говорили задовго до того, як з'явилася писемність, людська чутка рознесла по світу безліч загадкових і навіть страшних історій про те, як вони блукають уві сні. Їх звинувачували в одержимості, чаклунстві та чорній магії, за часів святої інквізиції їх топили, вішали та палили на вогнищах, але від цього їх не ставало менше. Хто вони — люди, які страждають на лунатизм? Причини такого дивного явища і правила спілкування з лунатиками ми обговоримо в цій статті.

Що таке лунатизм?

Найчастіше випадки лунатизму виникають через 1-2 години після засинання, характеризуються неповним пробудженням під час виходу із глибокої фази повільного сну. Тобто, по суті, вирушаючи у свою «нічну подорож», лунатик продовжує спати наполовину і не усвідомлює всього, що з ним відбувається. Очі його відкриті, але обличчя байдуже, хоча він цілком може відповідати на прості запитання, ставити їх, обходити перешкоди, перекладати з місця на місце різні предмети, відчиняти-зачиняти двері, правда, на відміну від людини, що розумиться, на ранок не пам'ятає нічого. Траплялися випадки, коли «нічні ходоки» сідали за кермо машини і починали рух, розмовляли незнайомими іноземними мовами, вражаючи цим своїх домочадців.

Лунатизм - причини насправді

Назва явища "лунатизм" походить від латинського слова "lunaticus" - божевільний, і від luna - місяць. Теорії походження дивних людей, які блукають уві сні, тривалий час ґрунтувалися на знаннях про вплив нічного світила на психіку людини.

Вважалося, щолунатизмом частіше страждають жінки, це цілком вписувалося в середньовічну концепцію зла, адже саме жінки мали славу відьмами і чаклунками, чоловікам же ч

Лунатизм - причини насправді

Вважалося, що на лунатизм частіше страждають жінки, це цілком вписувалося в середньовічну концепцію зла, адже саме жінки мали славу відьмами і чаклунками, чоловікам же частіше приписувалася святість. Згодом було встановлено, що лунатизм не є суто жіночим «привілеєм», йому однаково схильні обидві статі. Щоправда, навіть сучасні вчені визнають, що на жінок місяць більший вплив, ніж на чоловіків.

Місяць відповідальний за багато явищ на Землі, наприклад, за припливи і відливи, тому не варто скидати з рахунків його вплив. Астрологи вважають, що максимальну дію на людину вона надає під час свого наближення до Землі, тобто у точці повного місяця та перигею. За статистикою саме в цей час лунатики найчастіше «вирушають у дорогу».

На сомнамбулізм у тій чи іншій мірі страждають близько 2% людей на Землі. Дитячий лунатизм зустрічається набагато частіше, ніж у дорослих. У міру дорослішання він зазвичай минає, але в ряді випадків людина продовжує все життя ходити уві сні.

З точки зору медицини причиною лунатизму у дорослих у більшості випадків є сильний стрес, що супроводжується існуванням вогнища застійного збудження в корі головного мозку. При цьому людина залишається психічно здоровою.

Іноді дорослий та дитячий лунатизм можуть бути симптомом епілепсії таінших захворювань мозку. Якщо снохіння почалося в цілком свідомому віці, потрібно бити на сполох і звернутися до лікаря для обстеження.

Зовсім недавно з'явилися відомості, що вчені виявили ген лунатизму, який змушує людей блукати ночами. На їхню думку, саме цей ген відповідальний за розвиток сомнамбулізму у 10% дітей та кожної 50-ї дорослої людини. Батьки, які мають цей ген, у 50% випадків нагороджують їм свою дитину, але далеко не у кожного розвивається лунатизм, необхідна дія негативних зовнішніх факторів.

Що змушує психічно здорових людей ходити уві сні?

Ходіння у сні провокуються:

хронічним недоліком сну;
відсутністю чіткого режиму сну та неспання;
прийомом алкоголю;
хронічною втомою та стресом;
прийомом снодійних та седативних препаратів, нейролептиків, антигістамінних засобів;
зловживання стимуляторами нервової діяльності (кава, енергетичними напоями).

Епізоди лунатизму можуть бути пов'язані з такими станами:

порушення серцевої діяльності, зокрема аритмія;
жар;
гастроезофагеальний рефлюкс і пов'язана з ним печія;
напади бронхіальної астми;
епілептичні напади;
хропіння з нападами апное уві сні.
Іноді лунатизм пов'язані з психічними недугами, наприклад, з панічними атаками, роздвоєнням особистості, посттравматическими розладами.

У чому небезпека лунатизму?

Насамперед, ходіння уві сні може бути небезпечним для самого лунатика. Оскільки частина мозку у них спить, можуть бути порушені тактильні та болючі відчуття, а значить, велика ймовірність фізичної травми різного ступеня. Бувають випадки, колилунатики помилково «виходять» у вікно, прийнявши його за двері, або завдають собі каліцтва гострими предметами.

Існує так звана агресивна форма лунатизму, що характеризує можливість насильства над людьми, які намагаються розбудити "ходока" або просто трапляються у нього на шляху.

Як боротися із лунатизмом?

Відмовитись від будь-яких стимуляторів психічної діяльності перед сном (кінофільми, книги, гучна музика).
Організувати повноцінний сон та денний відпочинок, прибрати подалі від спального місця всі ріжучі та колючі предмети.
По можливості спати на першому поверсі.
Перед сном зачиняти всі двері та зашторювати вікна.
Підвищувати стійкість до стресів, вчитися розслаблятися, не зайвими будуть психотерапевтичні сеанси.

Боротьба з лунатизм включає лікування супутніх йому захворювань. Спеціальні лікарські препарати призначаються тільки в тому випадку, якщо лунатик небезпечний для оточуючих і самого себе, а інші методи лікування вже не допомагають. Медикаментозне лікування включає призначення транквілізаторів, антидепресантів, гіпнотерапію.

Давні філософи вважали, що разом із лунатизмом Господь дарує людині інші унікальні здібності. Є свідчення, що деякі лунатики мають таланти, що рідко зустрічаються серед звичайних людей. Цілком можливо, що сомнамбулізм дійсно дарується згори, просто ми надто мало знаємо про нього, а те, що не пізнане, завжди лякає.