Я нікому нічого не винна! » До чого приведе сліпе дотримання цього принципу, Психологія
Цікавість до практичної психології в наш час не згасає. Це і не дивно, адже кожен хоче знати відповіді на актуальні питання про себе та оточуючих. Однак жінки виявляють дещо більшу цікавість до подібних речей і набагато частіше, ніж чоловіки, беруть на озброєння отримані знання.
Однак знань багато та знання знанням різниця. У такій тонкій науці, як психологія, до них потрібно підходити з особливою обережністю. Адже далеко не факт, що позитивний досвід іншої людини, нехай і іменитого психолога, буде корисний саме вам. А ще є небезпека того, що неправильне розуміння та застосування окремих психологічних практик, призведе до зворотного ефекту. Але для наочності я розповім вам одну історію.
Ларисі зовсім недавно виповнилося сорок. Її це зовсім не тішило. Вона звичайна жінка, яких багато на теренах нашої Батьківщини. Пізно вийшла заміж, рано розлучилася, виховує дитину одна без допомоги. Робота є, але не кохана. І кожен будній день як під копірку: з ранку дитину відвезти до дитячого садка, потім мчати на роботу, увечері знову до саду і потім уже додому — прати, готувати, прибирати. У чоловіках наша героїня розчарувалася вже давно, хоч і не залишила мрію про зустріч із принцом.
Останнім часом Ларису все частіше долали апатія та депресія. Зовні у неї все було благополучно. Але на душі похмуро та незатишно. Навіть ті невеликі радості, які вона раніше мала, перестали її надихати. Якоїсь миті Лариса стала усвідомлювати, що більше не може так жити. Їй терміново потрібні зміни. Подружка порадила сходити на прийом до психотерапевта. Але Лариса вирішила спробувати знайти відповіді на своїпитання самостійно. Вона прочитала кілька популярних книг з прикладної психології та знайшла для себе саме те, що шукала.
Для початку виявилося, що всі проблеми Лариси родом із дитинства. Це мама з татом не дали їй кохання. А вона її дуже потребувала. Це вони, її батьки, не так хвалили, не так карали. Загалом усе робили неправильно. Питання про те, що вона робила сама років так з 16 для того, щоб самостійно зростати та розвиватися, у Лариси не виникало. Вони винні, і крапка. Адже вони ще живі. Отже, саме час висловити їм усі свої претензії і заявити про те, що вони їй «все життя зіпсували». Результат — у мами трапилося загострення хронічної хвороби, а з татом вони дуже сварилися.
Але усвідомлення того, що вона, Лариса, сорок років жила «не так», оптимізму їй, звичайно, не додавало. Скоріше навпаки. Але тут їй на допомогу прийшла розкручена в психології думка про те, що вона нікому нічого не повинна. А що? Гарний такий життєвий принцип. Зручний. Звичайно, їй дуже набридло виконувати свій професійний, моральний, материнський, батьківський обов'язок. Хочеться скинути з себе тягар відповідальності та відчути себе, нарешті, вільною!А тут сама наука офіційно дозволила їй нічого не виконувати, мотивуючи це тим, що почуття обов'язку розхитує нервову систему, призводить до неврозів і не дозволяє бути собою.
«Я люблю себе і нікому нічим не зобов'язана», - ця фраза, багаторазово сказана сама собі, створює відчуття свободи та незалежності від усього навколишнього світу.Але відчуття це хибне. Воно породжує конфлікти і нерозуміння. І конфлікти ці стали неминучі через те, що Лариса перестала робити деякі речі, які робила раніше. Вона більше не хотіла виявляти ініціативу на роботі, неохочедопомагала колегам, хоч і славилася хорошим фахівцем і до неї часто зверталися з проханнями про допомогу. Змінилося її ставлення до подруг і до найближчих родичів. Лариса і раніше підозрювала, що її оточення «паразитує» на її почутті обов'язку, але тепер, коли цього почуття було оголошено найжорстокіший бойкот, звинувачення та закиди стали литися на неї стрімким потоком. Це лише сильніше зміцнювало її переконаність у тому, що як тільки вона звільниться від кайданів зобов'язань, то зможе набути довгоочікуваної душевної рівноваги.
Зрештою Лариса досягла довгоочікуваної «свободи».Свободи, де не було місця ні любові, ні взаємодопомоги, ні відповідальності.Благо настільки ж примарне, як і алкогольна чи наркотична ейфорія. Чи принесла їй ця свобода щастя? Ні. Адже щастя не може оселитися в серці байдужої та емоційно холодної людини.
Дуже часто люди, які взяли на озброєння принцип «Я нікому нічого не винен», забувають про те, що цей принцип має і продовження. Це другий принцип, що йде пліч-о-пліч з першим. Звучить він так:«Тобі ніхто нічого не винен».І ось тут свідомість людини впадає в ступор. Коли ти сам нікому нічого не винен — це зрозуміло. Тут питань нема. Тут все легко та просто. Але ось як змусити себе сприйняти думку про те, що тобі, виявляється, теж ніхто нічого не винен? Особисто мені не знайомі люди, які змогли дорости до такого рівня розуміння себе та оточуючих.
Можливо, у вас виникло закономірне питання: невже не потрібно любити себе? 8 Чи нормально катувати себе почуттям обов'язку? Звичайно, любов до себе потрібна і важлива. Без неї людина ніколи не зможе полюбити іншого. Це аксіома. Однак любов до себе зовсім не виключає турботу і про інших. І тут важливо розуміти,що близькі вам люди дуже потребують вашого співчуття та розуміння. Підтримати можна добрим словом, теплим поглядом, щирим вчинком.І це те тепло, яке ви повинні тим людям, яких любите. Саме повинні.Але це почуття обов'язку не повинно вас обтяжувати. Адже коли мати дбає про свою дитину, хіба сприймає вона це як обов'язок? Чи молода дружина, коли прагне порадувати чоловіка, хіба не радіє сама при цьому? Віддавати тепло – це легко та приємно.
А почуття обов'язку - це прекрасне почуття, але рівно до тих пір, поки воно не набуває патологічної хворобливої форми. Якщо ваші переживання за близьких стають занадто сильними і заважають вам радіти життю, то саме час піддати їх корекції.Ви не повинні переживати за інших більше, ніж вони переживають за себе самі.В іншому ж мати розвинене почуття відповідальності за інших людей можуть дозволити собі тільки духовно зрілі особистості.