Як боротися з похміллям і позбутися запаху перегару, Сайт для допитливих
1. Видавіть сік половини лимона або цілого лайма, капніть 1-2 краплі столового оцту. Прополощіть сумішшю рот, не ковтайте. Така процедура відновить мікрофлору порожнини рота.
2. Розжуйте 3-4 зерна мускатного горіха, ефективно пожувати 2-3 зернятка смаженої кави.
3. Покладіть під язик кілька чаїнок незавареного сухого зеленого або чорного чаю.
4. Хорошим варіантом буде клацати смажені насіння.
5. На жаль, жувальні гумки та м'ятні льодяники неефективні в усуненні перегару, їх аромат та освіжаюча дія проходить відразу після вживання.
6. Випийте якнайбільше води з лимонним соком та медом. Заваріть чай із шавлією. Дані дії не тільки добре вгамовують спрагу, але й чудово виводять з організму алкоголь та продукти розпаду.
7. Усі ці дії можуть бути малоефективними, якщо перед цим щільно не поїсти. Найкращим сніданком чи обідом будуть українські кислі супи: борщ, розсольник, солянка. Добре допомагають вірменський хаш — він вважається найкращою антипохмільною стравою. До речі, щільний сніданок не лише позбавить запаху пива, а й загалом частково знімає синдром похмілля.
Як боротися із похміллям?
1. Найкращим засобом від похмілля є довгий глибокий сон. Якщо є така можливість, постарайтеся добре виспатися в прохолодному провітрюваному приміщенні.
2. Прийміть контрастний душ. Закрийте гарячу воду протягом 30 секунд, а потім на 15 секунд увімкніть холодну воду. Повторіть процедуру 4 або більше разів. За рахунок різниці температур контрастний душ допомагає вивести з організму продукти розпаду алкоголю, що значно покращує самопочуття. Замість душа можнаприйняти теплу ванну або сходити в лазню.
3. Пийте багато рідини. Однією з основних причин поганого самопочуття після зловживання алкоголем є зневоднення організму. Вживаючи алкогольні напої, людина втрачає більше рідини, ніж отримує. Внаслідок цього в організмі накопичується багато токсинів, виникає біль голови, порушується баланс електролітів. Поліпшити самопочуття вам допоможе велика кількість води, зеленого чаю, соку.
4. Якщо думка про їжу не викликає у вас огиди, поснідайте наваристим курячим супом, кислою капустою або солоними овочами. Жирний суп допомагає підвищити рівень цукру, зазвичай знижений надмірною кількістю алкоголю. Ну а кисла та солона їжа дозволить вам відновити баланс електролітів.