Як лікувати ішіас у домашніх умовах

Больові відчуття, спричинені затиском сідничного нерва – називаються ішіас. У сучасній медицині, з'явилися синоніми цього діагнозу - люмбоішалгія, ішіалгія, невралгія сідничного нерва, корінкова компресія останніх поперекових або першого крижового нерва. Якщо з'явився різкий біль, що починається з поперекового відділу і віддає внутрішній стороні стегна в ногу - це ішіас. Причини захворювання можуть бути різні.

«Ношення гаманця в задній кишені, може викликати утиск сідничного нерва»

В організмі сідничний нерв - найдовший. Він починається від попереку, проходить під грушоподібним сідничним м'язом і до внутрішньої сторони коліна, де поділяється на мало-і великогомілковий нерв і малогомілковий.

Причини прояву ішіасу

Якщо ущемлений нерв, утворюється гострий біль, який відчувається в районі попереку і може віддавати по всій задній частині ноги. Причини відчуттів можуть бути:

Міжхребцева грижа. Наслідок інтенсивного навантаження м'язів спини, що призвело до висування дисків хребта. Грижа передавлює нерв і це веде до порушення кровообігу тазу та ніг.

Основні симптоми міжхребцевої грижі:

Біль має «стріляючий» характер і викликає сильну фізичну незручність;
спазм м'язів та відчуття напруги ноги, попереку;
різкий біль при зміні положення тіла або під час кашлю;
Порушення чутливості ніг, спостерігається атрофія м'язів

Остеохондроз. При цьому діагнозі відбувається дегенеративні зміни хребців. Міжхребцеві диски не справляються з фізичним навантаженням, що призводить до ішіасу.

Мігруючий біль у ділянці поперекового відділу, сідниці або ноги;
Ниючий біль;
Біль, що сковує м'язи

Рефлекторний біль. Причиною може стати набряк м'яза, який можливий при порушенні кровообігу або спазму м'яза. Іншими словами: незручного становища в період відпочинку, після великого фізичного навантаження, переохолодження. Больові відчуття проходять через кілька днів після того, як набряк м'яза спаде.

Традиційний спосіб лікування

Перше, що необхідно прийняти з появою болю, якщо підозрюєте ішіас - це знеболювальні ліки, такі як Ібупрофен, Диклофенак, у крайньому випадку Аспірин. Це зніме больовий синдром і дає можливість дійти лікаря, для правильного визначення причини хвороби та можливі способи її лікування.

Звертатись потрібно до невропатолога, але краще до мануального терапевта. Перше, що він має зробити – направити на томографію та рентген. Тільки на підставі цих даних лікар робить висновки про причини больового синдрому і тільки після того призначає курс лікування.

Домашня терапія

Ішіас можна лікувати й у домашніх умовах. Основа домашнього лікування полягає в компресах, масажах, ваннах з травами та застосування різних настоянок.

Взяти 6 столових ложок подрібненого звіробою, залити одним літром окропу, настояти дві години. Приймати настій по 0,5 склянки.
Взяти столову ложку коренів оману або квіток календули. Прокип'ятити у літрі води, настояти дві години. Застосовувати за 20 хвилин до їди. Цей настій допоможе лікувати хронічну форму ішіасу в домашніх умовах.
У період цвітіння кульбаби зібрати головки квітки і настояти на одеколоні. Отриманий настій розтирати масажуючими рухами хворе місце. Одеколон дозволить розігріти і покращити кровотік, а кульбаба завдяки своїм властивостям буде васлікувати.

Лікувати ішіас можна і за допомогою компресів:

Компрес із воску. Розігріти на пару віск, щоб він був як олія. Розігрітий віск розтерти в ділянці попереку і укутати ковдрою.
Компрес із використанням капусти. Необхідно взяти капустяний лист, середнього розміру та попередньо обробивши його окропом покласти на хворе місце. Час компресу визначає кожен собі сам. Капуста добре зігріває та прибирає біль. Капуста - це найкращий помічник при ішіасі в домашніх умовах.
З картоплі та кореня хрону. Взяти корінь хрону, картоплю та подрібнити їх. Все перемішати, додати ложку натурального меду і зліпити коржик. Засіб, що вийшов, обернути марлею і покласти на поперек. Після обов'язково укутатися ковдрою.
Компрес із житнього хліба та скипидару. Взяти скипидар та теплу воду і перемішати. Компоненти брати у рівних кількостях. У суміші, що вийшла, замочити кірку житнього хліба і покласти на больову область, закріпити хліб бинтом і обов'язково укутати.
Компрес на ніч з житнього тіста. Взяти житнє борошно і на воді замісити тісто, товщеним в один сантиметр. Тісто, що вийшло, покласти на поперек, зафіксувати і укутати.

Лікувати ішіас у домашніх умовах рекомендують і за допомогою масажу. Найкраща процедура – це медовий масаж. Для нього необхідно:

300 гр. натурального меду
50 гр. спирту

На водяній бані необхідно розтопити мед, акуратно влити спирт, перемішати. Масажуючи від пальчиків ніг до лопаток, втирати суміш, що вийшла. Масаж проводити не менше 30 хвилин.

У лікуванні допомагають ванни з використанням цілющих трав. Одна з таких ванн - це соснова. Для її приготування використовуютьодин кілограм молодих пагонів сосни, які треба залити окропом (близько 3 літрів), все прокип'ятити і дати настоятися.

Лікувати ішіас найефективніше в домашніх умовах це поєднувати всі способи лікування, але найкраще попереджати його. Дотримуйтесь правильної постави, робіть ранкову розминку, не перевантажуйте свій хребет і не переохолоджуйте свій організм.