Як налаштувати дитину на тренування у секції Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Євгенія
Категорія питання: Діти
Схожі питання
Відповіді психологів
Романова Надія Вікторівна
Відповідей на сайті: 81 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 2
Тут річ у тому, що " це її " . Тим більше, що донька із задоволенням ходила, та й досі не кидає, а відмовляється лише від розтяжок. Ви написали, що перші два дні розтяжок вона виконувала вправи крізь сльози. Повірте, після таких випробувань не кожен дорослий продовжуватиме займатися. Дивно, що вона взагалі ходить туди. Це могло зафіксуватися як травма. Тепер розтяжка у неї стійко асоціюється з болем та сльозами. Умовляннями, поясненнями, що треба потерпіти, а потім буде краще, не допоможете.
На тренуванні процес розтяжки, як я розумію, контролював тренер. Тобто. дівчинка робила, що їй кажуть, не маючи можливості самій зупинитися, коли біль стає нестерпним. Спробуйте дати їй можливість самій контролювати цей процес. Нехай спробує тягнутися, але тільки сама вирішує, якою мірою вона може зараз це зробити. Скажіть їй, що як тільки їй буде боляче та некомфортно, нехай далі не тягнеться. Нехай тягнеться до того моменту, коли може терпіти. І цей момент має визначати вона сама. Вона має повірити й відчути, що жодного насильства над нею більше не відбуватиметься. Адже змушувати дитину робити щось через біль – це практично насильство над нею. Тим більше, у її 6 років. Навіть якщо інші діти в її віці можуть, це не означає, що вона повинна. Кожна дитина індивідуальна. Є люди, які легше чи важче переносять фізичний біль. Тут потрібний індивідуальний підхід.
Нехай ходить, адже їйтак подобається займатись. Але розтяжку на занятті робить рівно настільки, наскільки зможе. Щоб не було болю. Попросіть тренера, щоб не змушував її робити, як усі. Адже Вам важливіше психологічне та фізичне здоров'я доньки, а не спортивні досягнення у 6 років? Можливо, згодом, за маленькими кроками вона сама "добереться" до потрібного рівня розтяжки. Через біль та "не можу" Ви не отримаєте бажаного результату.
Бажаю Вам і доньці більше радісних моментів у житті.
З повагою, Романова Надія Вікторівна, психолог, м. Сергієв Посад