Як підтримати кишечник при прийомі антибіотиків доступні методи - Новини України та світу
Як підтримати кишківник при прийомі антибіотиків: доступні методи
Відколи Олександр Флемінг у 1928-му році винайшов пеніцилін, рятівна пліснява стала причиною одужання мільйонів людей у всьому світі.
Однак, як і будь-які сильні ліки, антибіотики мають свої побічні ефекти. Особливо часто людина почала стикатися з наслідками прийому антибіотиків тоді, коли широко поширилися напівсинтетичні пеніциліни в таблетованій формі (до цього пеніцилін вводили у вигляді уколів).
Для прийому таблетки не потрібна стороння допомога, і люди почали захоплюватися самолікуванням, а лікарі – призначати антибіотики за будь-якої зручної нагоди. Одним із наслідків стало те, що пацієнти після закінчення лікування зіткнулися з неприємними наслідками у вигляді розладу кишківника. Причина в тому, що антибіотики вбили не тільки хвороботворні бактерії, а й корисні. Як наслідок, у людини розвивається так званий ятрогенний дисбактеріоз.
Дисбактеріоз, або, як його ще називають, дисбіоз – хвороба, при якій порушується нормальна мікрофлора кишечника, що тягне за собою порушення його роботи.
У кишечнику дорослої людини в нормі є 2-3 кілограми різних мікроорганізмів, яких є до 500 видів. Це бактерії – симбіонити, які беруть безпосередню участь у травленні. Коли організм здоровий, усі вони перебувають у стані фізіологічної рівноваги (еубіозу). Якщо склад кишкової мікрофлори змінюється, то порушується і ця рівновага, людина має проблеми з травленням.
Симптоми дисбактеріозу після прийому антибіотиків
Порушення роботи кишечника (диспепсичний синдром) внаслідок прийому антибіотиків проявляється різниминеприємними наслідками, зокрема:
- чергуванням запорів та проносів;
- неприємним смаком у роті;
- Неприємним запахом з рота;
- бурчанням і бурчанням у кишечнику.
У дорослих, особливо часто – у дітей – виникають дивні алергічні реакції на продукти харчування. Алергія може виражатися у вигляді:
- кропив'янки (червоні горбики на шкірі, зовні схожі на укус кропиви);
- Набряку обличчя та шиї (ангіоневротичний набряк).
Можуть бути алергічні реакції, які позначаються і на кишечнику, наприклад:
- Рідкий стілець, що піниться;
- різкий біль у животі;
- нудота аж до блювання;
Крім того, прийом антибіотиків та подальше порушення рівноваги мікрофлори в кишечнику може також порушити всмоктування з кишечнику різних поживних речовин та вітамінів, необхідних людині. Це явище називається синдром мальсорбції, і виражається у вигляді:
- Нестачі вітамінів (гіповітамінозів), в основному вітамінів групи В;
- Порушень іонного балансу;
Якщо дисбактеріоз не лікувати, це також може призвести до отруєння, або інтоксикації організму, яке проявляється у вигляді:
- не проходить підвищеної температури 37-37,2 °C.
Надалі у людини знижується імунітет, і він частіше починає хворіти на різні інфекції – ГРЗ, ГРВІ, герпесом, дріжджовими грибками.
Як підтримати кишківник при прийомі антибіотиків – розповіли лікарі, думку яких наводить health info з посиланням на «Обозреватель».
Антибіотики та дієта
Насамперед, перед тим, як починати пити антибіотики, потрібно уважно прочитати інструкцію. В інструкції іноді вказують, які саме продукти харчування не можна приймати одночасно з цими ліками, оскільки вонивзагалі несумісні.
Наприклад, при прийомі тетрацикліну та еритроміцину потрібно виключити зі свого раціону кисломолочні та молочні продукти. А ось деякі з найновіших антибіотиків втрачають свій ефект у кислому середовищі, тому при лікуванні цими препаратами заборонено прийом кислих соків, у тому числі кисломолочних, слід також забрати зі столу мариновані огірки або помідори.
Важливо під час лікування антибіотиками дотримуватись питного режиму. При лікуванні антибактеріальними препаратами слід випивати 2-2,5 літри рідини на день. Однак запивати їжу рідиною не слід.
Крім того, під заборону потрапляє алкоголь – навантаження на печінку та нирки і без нього під час хвороби досить велике, тому перенапружувати їх зовсім ні до чого.
Серед продуктів харчування рекомендуються:
- нежирні м'ясо та риба (бажано приготовані на пару або відварені, але не смажені);
- варені круто яйця;
- хлібобулочні вироби з висівками, виготовлені з борошна грубого помелу, краще житнього;
- Овочі (капуста різних сортів, буряк, морква, кабачки, гарбуз);
- фрукти та сухофрукти;
Варто відмовитися від жирних та смажених продуктів, копченостей та консервів.
Такий раціон зменшить навантаження на печінку, антибіотики не так сильно порушать мікрофлору в кишечнику, і в ньому залишиться більше корисних бактерій.
Як підтримати кишечник за допомогою лікарських препаратів?
Коригувати склад мікрофлори можна за допомогою різних антибактеріальних препаратів, що не всмоктуються, кишкових антисептиків, а також препаратів, які містять культури-антагоністи патогенної кишкової флори (пробіотики, пребіотики), бактеріофаги.
Також застосовують ліки на відновлення імунітету.
Чим відновити нормальнумікрофлору в кишечнику?
Для того щоб відновити нормальну мікрофлору, можна застосувати:
- пробіотики (препарати, які містять живі культури необхідних мікроорганізмів);
- Пребіотики (речовини, які сприяють зростанню та розмноженню корисної флори);
- синбіотики (комплексні препарати, які містять і самі мікроорганізми, та необхідні для їх розвитку речовини).
Пребіотиками також є деякі продукти харчування, наприклад, вуглеводи, які потрапляють у кишечник неперетравленими, навіть пройшовши шлунок. Це такі продукти як банани, часник, топінамбур, а також сирі пшеничні висівки.
Вони містять частинки харчових волокон і полімер фруктози інулін, які є природною їжею для існування нормальної мікрофлори.
У процесі перетравлення в кишечнику вони розпадаються, і перешкоджають у тому, щоб розвивалися хвороботворні бактерії.
При їхньому розпаді утворюються органічні кислоти, що перешкоджають розвитку патогенних бактерій.
Антибіотики та пробіотики
За великим рахунком, якщо після прийому антибіотиків розлад кишечника відбувся у слабкій формі, то необов'язково пити ліки – якщо харчування буде збалансованим, мікрофлора зможе відновитися самостійно.
При цьому деякі лікарі вважають, що краще повністю закінчити курс лікування антибіотиками, а тільки потім починати лікувати розлад кишечника, викликаний їх прийомом.
Найбільш ефективним буде застосувати як дієту, так і прийом біопрепаратів для відновлення кишкової мікрофлори. Які саме препарати потрібні особисто вам, найкраще підкаже лікар, який призначав вам лікування і який краще знає про ваш стан.
У деяких випадках, наприклад, при прийоміантибіотиків групи макролідів, те, що у пацієнта почався пронос, взагалі не говорить про те, що у нього порушилася мікрофлора в кишечнику, оскільки сам препарат діє як проносне. І в цьому випадку робота кишківника відновиться, як тільки закінчиться курс лікування цими ліками.