Як підвищити лактацію

Меню навігації

Посилання користувача

інформація про користувача

Ви тут » Наш малюк – форум про дітей » Діти до року » як підвищити лактацію?

Як підвищити лактацію?

Повідомлень 1 сторінка 20 з 36

Поділитися1 2012-03-02 20:30:22

  • Автор: ksu-xa-81
  • Модератор
  • підвищити
  • Ім'я: Оксана
  • Повідомлень: 20540
  • Повага: +361
  • Позитив: +1063
  • Стать жіноча
  • Вік: 37 [1981-08-03]
  • Діти:
  • *: ПодарункиПобажалка
  • Останній візит: 2015-08-01 13:51:01

http://www.yfamily.ru/vash-malysh/kateg … acija.html Найпоширеніша побоювання молодої мами: чи вистачає у мене молока? Зазвичай через недостатність молока мами приймають недостовірні ознаки його нестачі. Наприклад, при зціджуванні виходить дуже мало молока, малюк плаче після годування або часто прикладається. Повірте, це зовсім не означає, що у вас молока недостатньо! По-перше, зцідити молоко так, як його висмоктує малюк, неможливо навіть дуже хорошим молоковідсмоктувачем. Малюк все одно висмоктує набагато більше, особливо коли він отримує заднє молоко – воно виробляється у процесі годування у відповідь на стимуляцію ссанням. Підтікання молока з інших грудей під час годування або його відсутність ніяк не пов'язане з кількістю молока в грудях – це рефлекс окситоцину, і при встановленні зрілої лактації підтікання може припинитися, щоб не витрачати цінних крапель молочка.

По-друге, якщо груди стали м'якими між годуваннями і немає виражених припливів – це теж не говорить про нестачу молока. Це зріла лактація, коли молоко приходить у відповідь на стимуляцію, тому немає його надмірного вироблення тазнижується ризик гіперлактації (надлишку молока) і лактостазів (болючих ущільнень у грудях внаслідок застою). Це не означає, що у мами стало мало молока - просто малюк сам регулює прикладання. Крім того, груди мами – це не тільки їжа та питво, це заспокоєння, полегшення болю, спілкування та ласка. Підкоріться бажанням малюка, і все буде відмінно. Довгі годування також не говорять про недостатність молока - переднє молоко накопичується в грудях між годуваннями, його малюк висмоктує досить швидко, вгамовуючи спрагу. Потім настає черга поїсти, починають виділятися порції заднього молока - воно йде повільно, оскільки синтезується під час годування. Тому малюк, щоб поїсти ґрунтовно, довго висить на грудях. Крім того, спати біля мами, смоктаючи груди та слухаючи биття серця, – це так приємно!

Існує чотири основні ознаки, поєднання яких дозволяє говорити про недостатність молока, а значить, і про застосування заходів до підвищення лактації. Насамперед, це набір ваги – він має бути понад 500 грамів на місяць. Друга ознака – це кількість сечовипускань за добу, підраховується кількість мокрих пелюшок за добу. За достатньої кількості молока їх має бути не менше 12 штук. Третій критерій – стілець, він має бути щоденним, кашкою та жовтого кольору. «Голодний стілець» мізерний, слизовий, із домішкою зелені. Крім того, оцінюється і четвертий критерій – самопочуття та активність малюка, його навички та загальний зовнішній вигляд, чи видужує він візуально. У сукупності це дає точну картину – чи достатньо молока. Але якщо ви все ж таки сумніваєтеся, варто вжити заходів щодо збільшеннялактації.

Існує дуже багато методів і способів ефективної стимуляції лактації. Перше і найголовніше – це годування на вимогу та перебування малюка біля грудей стільки, скільки він сам захоче. Підвищити кількість молока допомагає зціджування, спільний сон з малюком, слінг та інші методи. Перше, на що потрібно звернути увагу мамі, - це правильне харчування. У жодному разі не варто голодувати, дотримуватись особливих дієт, але і є «за двох» теж не потрібно. Пити потрібно близько 2 літрів на день. Надлишок рідини, що випивається жінкою через силу, на жаль, не посилює, а скорочує лактацію. Що пити? Ще наші предки в далекі часи відзначили, що вживання певних трав або їх настоїв у харчуванні матері-годувальниці підвищує вироблення молока. У сучасному світі наука зробила крок далеко вперед, і крім настоїв і відварів трав сьогодні на ринку товарів для мам, що годують, існує маса різних продуктів, що допомагають підвищити лактацію. Звичайно, підбором засобу необхідно займатися з фахівцем, не всі вони однаково ефективно діють на всіх жінок, мають свої плюси і мінуси. на лактацію. Іншою групою засобів є так звані коригуючі добавки або поживні суміші для мам, що годують. Вони оптимізують кількість білка, жиру, вітамінів і мінералів, мають приємний смак і допомагають покращити лактацію. Третя група – це біодобавки та різні гомеопатичні продукти, що мають лактогенний ефект. Зазвичай це комплексні добавки, що містять у своєму складі вітаміни, мінерали, корисні амінокислоти та екстракти трав, іноді використовуються і продукти.бджільництва. Вони мають загальнозміцнюючу дію, стимулюють роботу організму, у тому числі й виділення молока. Однак дуже акуратно треба бути з ними жінкам, які страждають на алергію, оскільки деякі компоненти (зокрема, продукти бджільництва) можуть викликати небажану реакцію організму. це трав'яні комплекси, чаї, соки чи настої лікарських трав. Давно відмічено лактогенну дію деяких трав на організм жінки під час лактації. Крім того, є такі, які допомагають покращенню лактації за рахунок заспокійливого ефекту, регуляції травлення або загальнозміцнювального ефекту. Сучасні виробники пішли далі – щоб полегшити життя матерів-годувальниць, вони приготували для них чайні пакетики з набором трав для заварювання в кухлі або спеціальні гранульовані напої з екстрактами рослин для приготування корисного напою.

Для підвищення лактації необхідні: • часте та тривале докладання крихти до грудей; • спільний сон, шкірний контакт, спілкування з малюком; • консультація з лікарем або фахівцем з грудного вигодовування з метою виправлення можливих помилок – невірного захоплення грудей, неправильного прикладання, неефективного ссання; застосування різних засобів, що стимулюють вироблення молока, - біодобавки, спеціальні суміші для годуючих, трав'яні настої або чаї, напої.

Теги: лактація, підвищення лактації, способи підвищення лактації