Як пити і не п’яніти, Філія ІУБІП в ке
Напередодні свят практично у кожного планується проведення корпоративних свят або якихось вечірок, але головним питанням після вбрання залишається питання про те, як залишитися тверезим, адже непитуща людина серед питущих завжди викликає підозру, якщо вона не п'є з усіма значить вона не товариська або у нього якісь приховані мотиви може бути стежить хто скільки випив і як поводився, а на ранок доноси начальству. У цих випадках дуже добре можуть допомогти маленькі хитрощі перед прийняттям та в процесі алкогольних напоїв. Ми не розглядатимемо старі «бабусини» методи підміни одного напою іншим, оскільки відразу ж ризикуємо попастися і викликати велике негативне ставлення до нас, особливо посилене наступного дня. Загальні методи зниження впливу алкогольного сп'яніння можна розділити на дві групи, такі як підготовка і в процесі. Але що б детальніше розібратися чому іноді можемо випити багато і як то кажуть «в жодному оці», а часом від 50 р. і «наповал». Чому ж так відбувається?
Справа в тому, що на швидкість і ступінь сп'яніння людини вирішальною мірою впливає кількість «алкогольдегідрогенази» — ферменту в крові людини, що переробляє спиртне. Підвищення рівня цього ферменту відбувається при надходженні алкоголю в організм, коли і запускається процес його переробки та нейтралізації.
Ось ми й підібралися до перших методів підготовки до майбутньої вечірки. І так виходячи з вищесказаного перший спосіб - є «щеплення». Це штучне підвищення «алкогольдегідрогенази» шляхом прийняття невеликої кількості спиртного близько 50-100 г за 2-3 години до майбутнього застілля, це не точні цифри їх необхідно підбирати кожному залежно від особливостей організму,процесом необхідно досягти резултату легкого сп'яніння і, що перед прийняттям основного спиртного встигли протверезіти, тоді відбувається більш швидка нейтралізація спиртного і практично не п'янієш.
Інший спосіб попередньої підготовки - це з'їсти шматочок олії, з'їсти жирної їжі, або ж випити столову ложку соняшникової олії, жири обволікають стінки шлунка жирною плівкою і теж на якийсь час затримує дію алкоголю, орієнтовно близько 40-50 хвилин. Але при такій підготовці до вживання алкоголю необхідно враховувати, що якщо Ви збираєтеся посмоктувати коктейлі через трубочку цей спосіб не для вас, справа в тому, що алкоголь швидше всмоктуватиметься в порожнині рота ніж поки, дійде до «захищеного» шлунка.
Можна застосувати медикаментозні методи запобігання сп'яніння, це прийняти активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги, до речі це можна робити за 30-40 хвилин до алкоголю, і в процесі. Так само непоганим засобом проти алкогольного сп'яніння є елеутерокок. Достатньо перед прийомом алкоголю випити 20 крапель цієї настойки, і сильно п'яніти вам не вдасться. Якщо у вас немає алергії на аспірин, у профілактичних цілях можна вжити його. Достатньо двох таблеток аспірину, щоб загальмувати дію спиртного та запобігти похмільному синдрому наступного дня.
Перед гулянням допомогти не п'яніти можуть і кілька чашок міцного чорного або зеленого чаю. А якщо поєднувати його вживання з лимоном, то ви себе ще більше підстрахувати. До речі з розповідей медиків, коли їм потрібно було когось споїти, вони додавали у горілку або спирт глюкозу, а для себе щоб залишатися тверезими пили аскорбінку разом з алкоголем і до його прийняття. Під час алкоголю варто добре закушувати жирноюїжею, добре підійдуть бутерброди з олією, жирне м'ясо і таке інше. Не варто змішувати алкогольні напої між собою і з іншими солодкими або газованими напоями, якщо почали пити один напій, то найкраще цей напій і вживати до кінця вечірки, в цьому випадку можна випити набагато більше, ніж різні спиртні коктейлі. Але якщо ж є необхідність змінювати напої, то необхідно дотримуватися правил «Гірки», треба тільки підвищувати градус напоїв, і не в жодному разі не знижувати. Наприклад, якщо почали пити вино, то наступний напій повинен бути по міцності більш ніж попередній, інакше буде зворотний ефект «полірування», п'яні до повної втрати пам'яті. Дуже корисно робити невеликі перерви між прийняттям напоїв, і більше рухатися, танцювати, в цей час відбувається швидке розкладання спирту в крові і швидше проходить стан сп'яніння. Так само не варто злегка напідпитку виходити з теплого приміщення на свіже морозне повітря, так як це може посилити ваш стан.
Наостанок хочеться додати, що краще обмежити кількість напоїв, ніж сподіваються на якийсь певний метод «не п'яні». У більшості компаній та на вечірках люди спостерігають як ти п'єш перші 3 тости, а потім уже кожен дбати про себе. 🙂
Гарних свят! І нехай у Вас не болить голова наступного дня!