Як подолати небажання працювати

1. Якщо, виконуючи «нудну роботу» на кухні або по будинку, в офісі, на фабриці чи заводі, ти думаєш: «Скоріше б це скінчилося! Чому саме зараз доводиться робити це, коли можна зайнятися чимось цікавішим!! А тут тягни та тягни лямку! ? тоді зі стогонами ти видихаєш саме ту силу, яка могла допомогти тобі граючи виконати зненавиджену роботу.

Тому що не робота тобі в тягар, не робота губить тебе, а думки, які ти навішуєш на неї як пудові гирі! Ще не розпочавши роботу, тільки через те, що тобі доводиться про неї думати, ти вже втомився і втомився.

Якщо ти берешся за роботу, думаючи про те, як вона нудна чи важка, ти заздалегідь прирікаєш себе на невдачу. Спробуй зробити з точністю навпаки.

Приступай до роботи з думками, що на неї не знадобиться багато сил, що зробити її можна швидко та добре? і ти набудеш втішного досвіду: хто думає, що може, той може! Адже з думок, що ти добре і легко вмієш щось робити, виростає здатність робити це. Ось думка-ствердження, з якою тобі буде легше налаштуватися:

«Це легка робота, вона принесе мені радість. Я швидко і добре впораюся з нею. Я отримаю від неї задоволення. Я зроблю це. Я зроблю її зі свідомістю своєї сили та свого успіху. Я впораюся з нею, і вона ляже цеглиною в основу мого майбутнього щастя!»

На цьому ефект цього внутрішнього перемикання не закінчується: якщо те, що ти досі робив з небажанням, ти почнеш робити з полюванням, воно обернеться для тебе шансом на успіх. Це буде відповіддю Внутрішнього Помічника на доказ твоєї доброї волі, кожне з яких він винагороджує новими шансами на успіх.

3. До речі, випробуваний засіб від небажання працювати – вправи у релаксації тамедитації. Вони дають твого духу нову роботу, а твоїй роботі новий дух. Твердження, які ти використовуєш у медитації, допоможуть тобі створити позитивну, живу робочу атмосферу на весь день.

4. Якщо небажання працювати пов'язане з нав'язливими думками, постав у центр своїх роздумів під час медитації слова Карлейля: «Моє завдання не в тому, щоб розмірковувати над тим, що неясно маячить вдалині, а в тому, щоб робити те, що ясно стоїть перед мною».

Чим ясніше ця істина постане перед тобою під час медитації, тим далі будуть йти небажання, сумніви та турботи, тим відчутніше в тобі проявиться воля до дії. Якщо це сталося, тоді вставай, берись за докучу роботу, і ти побачиш, як легко вона піде в тебе.

Подолавши мертву точку, ти виявиш, що твоє майбутнє залежить від того, наскільки вдало ти розпорядишся сьогоденням, якнайкраще роблячи поточну роботу. Діючи у цьому ключі, ти почнеш змінювати природу речей.

5. Іноді корисно і прикинутися: спробуй якось, роблячи неприємну роботу, вдати, ніби вона тобі подобається. Перетвори на спорт те, що тобі в тягар, і ти побачиш, як те, що здавалося тобі важким, стає легше, перестаючи обтяжувати тебе і докучати тобі.

Психологічно це зрозуміло: небажання приковує тебе до осоромленої роботи, як вола до сохи. Якщо ти маєш щось зробити, то роби це із задоволенням; тоді все піде швидше, а ти – у результаті – відчуєш себе більш вільним та задоволеним. Від чого з небажанням тобі ніколи не позбутися, того з полюванням ти позбудешся на подив швидко. Так що розтягни рота в посмішці і за справу! Не встигнеш озирнутися, а справа вже зроблена. Роби, що треба робити, з радістю сприймаючи все з гумором; тоді твоє бажання працювати і тягар праці врівноважуються, аробота в тебе сперечатися.

6. Ще одна порада: іноді небажання працювати йде від звички, прокинувшись вранці, вставати не одразу, а ще трохи повалятися, щоб подумати про те, що треба зробити за день. Думки про безліч невідкладних справ так стомлюють, що вставати взагалі не хочеться. І цей настрій небажання залишається на весь день.

а) щовечірнє планування, тобто визначення робочої програми наступного дня;

б) намагатися заснути з позитивною думкою, що наступного дня будь-яка робота піде швидше і увінчається успіхом;

в) прокинувшись вранці, радісно вітаючи новий день як особливо вдалий, негайно вставати із твердженням:

«Я свіжий і бадьорий, я з радістю думаю про роботу, яку треба сьогодні зробити. Сьогодні в мене вдалий день, сьогодні я зроблю всю роботу з насолодою. Сьогодні я спокійний, незворушний, сьогодні мені все під силу!»

Зазвичай зміни наступають уже за тиждень, а в закоренілих «грішників» за два.

7. Робота здається довгою та нудною, якщо твої думки десь далеко. Робота піде швидше та веселіше, якщо сконцентрувати на ній усі думки та робити її усвідомлено. Звідси наступний рецепт.

Перетвори роботу на вправу на концентрацію: роби все до кінця, усвідомлено, з цікавістю, вдаючись до справи душею і тілом з такою самовіддачею, на яку ти тільки здатний. Таким чином, ти перетвориш тягар на радість: там, де раніше панувала нудьга, з'явиться інтерес, відкриються варіанти для шансів на успіх, яких ти раніше просто не помічав. Ти перестанеш під час роботи подумки ловити коників на нічийній землі, а сконцентруєшся повністю на роботі. А коли думки зайняті роботою, нею ж зайняті і руки, і голова, і серце, і Внутрішній Помічник, тому в результаті ти завжди будеш увиграші.

Перетворення роботи на вправу на концентрацію означає динамізацію нашої істоти та наших дій, що заряджає все, за що ми беремося, високовольтними флюїдами удачі.

Робити неприємну роботу з полюванням і увагою - найкращий спосіб якнайшвидше від неї позбутися. Це дозволить тобі дозріти для іншої, кращої роботи, яку тобі доручать. Ця найкраща робота сама приходить до того, хто всяку працю робить на совість!