Як потрібно спілкуватися з людьми похилого віку, Жіночий сайт
Як потрібно спілкуватися з людьми похилого віку
Як потрібно спілкуватися зі старими, адже літня людина – не найпростіший співрозмовник. Однак, якщо навчитися з ним спілкуватися та усвідомлювати його потреби, можна буде побудувати добрий діалог.
Ностальгія за минулим, переживання за дітей та онуків, хвороби, які з кожним роком ростуть як снігова куля, — та скільки ще можна нарахувати проблем, з якими щодня стикається літня людина. На жаль, ми нечасто беремо їх до уваги при спілкуванні зі старими – родичами. Тим часом психологи впевнені, що дотримання кількох нескладних правил взаємодії допоможе прикрасити старість нашим рідним людям. Отже, як потрібно спілкуватися з літніми людьми?
Знати особливості
З віком у кожної людини накопичується свій багаж проблем зі здоров'ям. Хтось стає глухуватий, хтось сліпуватий, а хтось те й те й інше одночасно. При взаємодії з людьми похилого віку важливо орієнтуватися з їхньої особливості. Це необхідно насамперед для того, щоб вони самі не почували себе незручно, некомфортно чи неповноцінно. Знаєте, що стара бабуся погано чує? Під час розмови посуньтеся максимально близько, щоб їй не доводилося перепитувати у вас кожне слово. Знаєте, що вранці у діда зазвичай болить голова? Дайте йому відпочити у цей час, а всі розмови, процедури, заняття перенесіть на день та вечір.
Гасити агресію
Багато людей похилого віку бувають часом агресивні у своїх словах і вчинках. Агресія для них – спосіб захисту від навколишнього світу, який з кожним роком здається їм все складнішим та ворожішим. Різкі слова з їхніх вуст, відмова що або робити - звичні явища, знайомі родичамстарих.Як потрібно спілкуватися, як на них реагувати? Насамперед – не відповідати тією ж монетою. Набагато продуктивніше не звертатиме уваги, і перечекати, поки порив гніву сам собою вичерпається. Якщо вам самим складно стримуватись, буквально на п'ять хвилин підіть в іншу кімнату. За цей час і ви, і літній родич встигнете вгамувати свій запал і спокійно продовжити спілкування.
Співчувати, але не шкодувати
Найчастіше ми ставимося до літніх родичів із дещицею жалості. Вони здаються нам безпорадними. Але така шкода згубна, тому що старий, відчуваючи її, може почати маніпулювати. «Вони не хочуть, щоб я сумував, тому вечорами нікуди не ходять і залишаються зі мною вдома. Чудово! Попрошу я їх і у вихідні посидіти поряд», — думає літня людина. Такі думки приходять не зі зла і не від бажання насолити, просто з віком погляд на багато речей стає іншим. Хочеться більше уваги та турботи, стираються межі допустимого.
Зовсім інша справа – співчуття. Воно позбавлене надмірних емоцій, але наповнене фактичною допомогою. Це означає жити своїм власним життям, але при цьому стежити за тим, щоб близька людина нічого не потребувала.
Захищати від реальності
Ми звикли ділитися з батьками найважливішим, причому не лише успіхами, а й прикростями. Коли батько з матір'ю старіють, ми за звичкою продовжуємо гуркітувати на їхні плечі свої турботи, забуваючи про те, що батьки змінилися. Тепер вони сильніше нас переживають, гостріше сприймають реальність. Ви можете просто звільнитися з нелюбимої роботи, а мама похилого віку подумає, що у сина життя летить під укіс. Підсумок – головний біль, тиск та інші психосоматичні прояви.
Як потрібно спілкуватися ? З літніми батьками стоїтьділитися радістю, а ось неприємні новини краще фільтрувати.
Приділяти увагу
Світ літньої людини звужений до мінімуму. Багато людей похилого віку вже не можуть виходити з дому, а якщо можуть, то долають лише невеликі відстані. Їхнє коло спілкування становлять близькі родичі, а деякі й зовсім самотні. Своє життя в них уже прожите, і все, що залишається, — стежити за життя улюблених дітей і онуків.
Все, що потрібно, щоб скрасити існування літніх родичів, — приділяти їм увагу хоча б небагато. Запитати, як справи, коротко розповісти про те, що відбувається у вашому житті. Обійняти просто так, поправити подушку, поцілувати в щоку. Для кожного з нас це швидкоплинний жест, про який ми за хвилину забудемо, а для літньої людини – це нагадування про те, що її люблять, про неї не забули і у вашому житті вона ще щось – то та значить.
Як мало треба старим. Але навіть цього ми часом їм дати не намагаємося.