Як позбутися ревнощів, Твій Світ
ТАКОЖ ВИ МОЖЕТЕ ОТРИМАТИ ЗАПИС СЕМІНАР «СКАЖИ СВОЄЇ РІВНОСТІ СТОП!»БЕЗКОШТОВНО ТУТ
У цій статті ми поговоримо про жіночу ревнощі.Як позбутися ревнощів і як навчитися не ревнувати.
Про ті ситуації, коли жінки ревнують свого чоловіка, чоловіка, коханого. Ревнують до якоїсь конкретної реальної жінки (колишньої дружини, подруги, приятельки, співробітниці чи навіть мами чи дочки від попередніх шлюбів). Або до всіх жінок одразу, включаючи «віртуальних» голлівудських красунь та «подруг» у соцмережах. Тобто всіх — хто так чи інакше удостоївся (в реальності чи уяві) уваги з боку чоловіка.
Я дуже часто отримую листи з питаннями: підкажіть як впоратися з ревнощами; ревну до колишньої дружини, що робити;як перестати ревнувати чоловіка і т.д.
За статистикою 70% (!) Відносин розпадається через ревнощі одного з партнерів.
Насправді проблема ревнощів набагато вагоміша і підступніша, ніж може здатися на перший погляд.
І ті, хто вже шукав способи як позбутися ревнощів, швидше за все знають, що стандартні поради на кшталт: урізноманітнити своє життя, свої інтереси, зрозуміти, що ревнощі це егоїзм і бажання обмежити свободу іншого, прийняти-пробачити-відпустити і полюбити суперниць. .д. НЕ ПРАЦЮЮТЬ.
Точніше, вони можуть і працюють. Проблема у іншому. Проблема в тому, що людина, яка відчуває сильні ревнощі просто НЕ В СТАНІ ВИКОНАТИ ЦІ ПОРАДИ І РЕКОМЕНДАЦІЇ, ЯК ПОБОРОТИ РІВНІСТЬ.
Це теж саме, як радити людині без ноги піти зайнятися танцями, розповідаючи як це чудово, і як це піднімає настрій та покращує самопочуття. Так, танці – це чудово. Але людина без ноги. І для нього ціпоради - привід ще глибше загрузнути в депресії. Відчуваючи свою неповноцінність та провину через те, що він не може цього зробити. Хоча відсутність ноги — це не його вина. Це його проблема. Яку можна вирішити сучасними медичними методами. І тоді потреба переконувати людину «піти розвіятися і не зациклюватися» відпаде сама собою.
Так само і з ревнощами. Жінки, які сильно ревнують у дорослому житті, мали в дитинстві певні психологічні, емоційні травми. Біль від яких залишився ніби «законсервованим» усередині жінки. І цей біль вимагає свого виходу. Потрібно бути прожитою. Знову і знову. Вже в інших ситуаціях та з іншими людьми.
Всі страхи відчуваються при ревнощі: що він піде, зрадить, змінить, віддасть перевагу іншій і т.д. — все це ЗАШИФРОВАННІ СПОГАДИ ПРО ДИТЯЧИЙ ТРАВМАТИЧНИЙ ДОСВІД з батьками чи іншими значущими людьми.
Мені дуже подобається таке визначення ревнощів: ревнощі — це конкуренція, в якій ми вже одного разу програли.
Це дійсно так. І вже одне це розуміння, усвідомлення здатне трохи послабити інтенсивність почуття ревнощів.
І таке мовчазне суспільне осуд ревнощів змушує багатьох жінок залишатися віч-на-віч зі своїм болем. Що у рази посилює переживання. Але питання: як боротися з ревнощами, як не ревнувати чоловіка і т.д. залишаються актуальними.
Щоразу, проводячи різні семінари та тренінги, у тому числі по роботі з ревнощами, я чую від жінок:
— мені стало набагато легше та спокійніше
- від чого? — питаю я
— через те, що я зрозуміла, що я не одна така «ненормальна»…
Ось така тотальна заборона на свої почуття. Неприйняття своїх почуттів. Сором за свої почуття. І це також наслідок дитячої травми. Відлуннябатьківської заборони «не реви», «будь розумницею», «нічого тут плакати (боятися, переживати і т.д.)».
І тоді вже одна ДОЗВОЛЯ собі відчувати те, що я відчуваю, приносить полегшення.
Це підводить нас до наступного моменту.
У будь-якій парі обоє партнерів притягуються один до одного своїми травмами, комплексами. Тим, що приховано в обох «за ширмою», «подалі від глядачів». За цією ознакою ми якимось особливим чуттям знаходимо один одного і виникає закоханість.
Так ось, жінки, які сильно ревнують чоловіка, якимось чином знаходять саме таких чоловіків, які не в змозі виносити їхні емоції. Так само, як не в змозі це були робити батьки в дитинстві. І тоді біль від ревнощів посилюється постійними нападками партнера: скільки можна, якщо так триватиме — я піду, ти ненормальна і т.д. І жінці залишається, як у дитинстві, намагатися сховати свій біль, свої почуття глибоко у собі. І в результаті, все це, як стиснута пружина, «вистрілює» в самий невідповідний момент.
Ревність Як з нею боротися? Як подолати ревнощі?
Якщо взяти наведену вище аналогію з відсутністю ноги, тоді відповідь вирощувати ногу. На щастя, коли ми говоримо про психічні процеси, це можливо. Тобто зцілювати свою дитячу травму, яка викликає сильні ревнощі.
Більше про це я говорю на своєму семінарі «Скажи своїй ревнощі Стоп!» . Отримати запис семінару безкоштовно+ безліч корисних матеріалів на тему як впоратися з ревнощами можна тут :
У семінарі йдеться про першопричини ревнощів, про те як перестати ревнувати чоловіка чи коханого чоловіка, що робити якщо ревну до колишньої дружини, як правильно говорити з чоловіком про свою ревнощі, як не ревнувати чоловіка навіть тоді, коли він ніби дає привід та іншіважливі теми: