Як позбутися страху, кошмарів та неприємних відчуттів
Дізнайтеся, як позбавитися страху, несприятливих думок, тривоги, кошмарів… Вам допоможе потужна техніка створення енергетичної кулі!
Існує безліч способів позбутися неприємних відчуттів: це і підвищена усвідомленість, і напускна зневіра. Багато хто обирає шлях активної боротьби.
Усі чули про захисні властивості кола. Техніка захисту, про яку йтиметься нижче, заснована на роботі з кулею. Головна мета людини – опинитися всередині захисної кулі (або кокона), яка захищає від неприємностей та негативу нашої свідомості².
Куля, що відтворюється в даній техніці, очищує думки, дає почуття безпеки та впевненості у собі.
Як позбутися страху?Техніка«Захисний шар»
1. Людина створює кулю (або кокон) у сфері сонячного сплетення. Для цього він представляє в цьому місці маленьку яскраву чисту кульку.
2. Потім людина наділяє кульку енергією, уявляючи, як вона вібрує від цього.
3. Після практик починає потихеньку збільшувати розміри кулі, намагаючись відчути, як куля стає більше, як вона охоплює все більшу частину тіла. Так триває доти, поки все тіло повністю не опиниться в яскравому коконі, що світиться.
Уявляючи, як куля збільшується, людина уявляє, що вона витісняє все, що завдає занепокоєння – страхи, несприятливі думки, тривожні відчуття…
4. Для зміцнення головної кулі людина створює в собі нові кулі, поступово збільшуючи їх до розмірів першої. Для кожної наступної кулі практик задає певну властивість, наприклад, гнучкість, міцність, певну товщину, плинність, температуру, здатність розпізнавати обман, здатність спалювати абовідштовхувати неприємне.
5. Таку роботу людина продовжує доти, доки неспокій не зникне.
Найголовніше - не сумніватися у своїх силах!
З особистого досвіду читачки...
«Ще в дитинстві, одного разу зіштовхнувшись зі станом «сонного паралічу», я пережила досить дивний досвід. Я не могла поворухнутися, і мені доводилося тільки спостерігати, як великий собака з червоними очима, що горять, повільно підкрадається до мене…. Я напружилася щосили… і прокинулася.
Сон розвіявся, а десь у глибині душі залишилося незабутнє відчуття страху та прихованої зловісної присутності. З того часу кожна ніч таїла в собі небезпеку та нові випробування».
Якщо ви прокидаєтеся від нічних кошмарів!
«Я засинала майже під ранок, з кожним днем сил ставало дедалі менше, а почуття невідомості та беззахисності наростало…
Але колись усьому приходить кінець. В одну з таких ночей, вкотре згорнувшись калачиком, я почала мріяти. Одна мрія змінювалася іншою, перед очима розгорталися цілі сюжети, поки з мого сонячного сплетення не вирвався образ кокона, що яскраво світився. Кокон повністю приховав мене в собі, а я вперше за довгий час просто заснула».
"А всередині кулі залишалася тільки я зі своїми мріями, казковими фантазіями".
Як посилити захист?
«Іноді куля могла дати тріщину через хвилинний сумнів чи невелике нездужання. Тоді знову починало просочуватися все те, від чого я так старанно ховалась. Я вирішила, що будь-якому захисту потрібне підживлення. Але в той час дитячий розум не придумав нічого простішого, як із сонячного сплетення випустити вслід чергову кулю…
Подумки я злила його з першим, тим самим надавши йому додаткової міцності. Потім був третій,четверта, п'ята куля… Кожна куля мала нову якість і посилювала конструкцію, що зводиться. Я їх наділяла гнучкістю, міцністю, безстрашністю, вогневою силою, здатною спалити всі небезпеки, які чекали мене зовні».
«Щораз я збільшувала діаметр моїх куль. Якщо раніше вони захищали лише моє тіло, то тепер вони охоплювали будинки та цілі вулиці. Я навіть не помітила, як усі мої страхи пройшли, а я знову набула відчуття безпеки та здорового міцного сну з химерними, але вже добрими сюжетами».
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Усвідомленість - поняття в сучасній психології; визначається як безперервне відстеження поточних переживань, тобто стан, у якому суб'єкт фокусується на переживанні цього моменту, не залучаючись до думки про події минулого чи майбутнє (Вікіпедія). Найкращі методики розвитку усвідомленості >>>