Як правильно організувати перебування дитини на морі

Зміст статті

Ура, відпустка! Час збирати валізи. Але поїздка до моря це не лише довгоочікувана відпустка для батьків. Сонце, морське повітря, пісок принесуть безцінну користь для здоров'я та розвитку дитини, якщо все грамотно організувати.

Отже, ви зібралися у теплі краї плавати у морській воді, полежати на піщаному пляжі. І, звичайно, ви їдете з дитиною, а може й не з одним. Щоб відпочинок вдався на славу, разом з пляжним одягом усім мамам та татам потрібно обов'язково взяти з собою багаж знань, які допоможуть уберегти дитину від будь-яких негараздів, а також сприяти тому, щоб здорова дитина радувала вас своїм здоров'ям увесь рік.

Правила перебування на сонці

Пам'ятаєте, як співало в дитячій пісеньці веселе левеня? Сонце допомагає організму виробляти вітамін D, який відповідає засвоєння кальцію, який буде необхідний зростання дітей. Особливо корисні сонячні промені малюкам для профілактики та лікування рахіту. Але для цього зовсім не обов'язково засмагати, а малюкам до трьох років знаходиться під прямим сонячним промінням небезпечно. На пляжі ваше головне завдання стежити за тим, щоб дитина більшу частину часу знаходилася в тіні. Щоб сонячні промені були лише на користь, треба врахувати таке:

виходити з дитиною на сонці до 11 години та після 17 години;
перебування дітей на сонці першого дня обмежте до 5 хвилин. Далі кожні три дні можна додавати ще по 4 хвилини;
Перші 10 хвилин на пляжі не поспішайте роздягати дитину. Ідеальним варіантом буде тонка бавовняна сорочка або туніка світлих тонів. Маля звикне до сонця, потім ви можете залишити його бігати в одних трусиків;
завжди надягайте на головудитину панаму;
не забувайте користуватися дитячим сонцем захисними засобами з високим рівнем захисту.

Якщо малюк обгорів

Якщо малюк все ж таки обгорів, на шкірі з'явилися почервоніння і невелике лущення, для усунення дискомфорту можна скористатися старовинним народним засобом: змастити запалені ділянки кефіром або іншим кисломолочним засобом. І не забувайте використовувати креми після засмаги, які зволожують та охолоджують шкіру. У разі загострення – ознобу, підвищення температури – терміново зверніться до лікаря.

Правила купання

Малюків, яким ще не виповнилося трьох років, знайомити з морем треба поступово. Перші 3-5 днів достатньо буде просто занурити дитину в море, по 1-2 рази на ранковий і вечірній час. Старшим дітям купатися можна при температурі води не менше 24 градусів, при цьому час купання не повинен перевищувати п'яти хвилин. Проміжки між купаннями повинні становити щонайменше 20 хвилин. Щодня збільшуйте перебування дитини на 2-3 хвилини, довівши загальний час купання до 10 хвилин за кожен захід у море. І незайвим нагадатиме: ніколи не залишайте дитину без нагляду. Нарукавники, коло – не гарантія безпеки. Легкої хвилі може бути достатньо, щоб дитина наковталася води і злякалася. Під час купання знаходитесь від дитини на такій відстані, щоб у будь-який момент за будь-якої ситуації ви могли дотягнутися до неї та допомогти. Після купання промийте дитину прісною водою, витріть насухо і поміняйте мокрі плавки або купальник на сухий одяг.

Питання харчування та безпеки

Розслаблююча пляжна атмосфера напевно пробудить апетит у вашого малюка. Радимо не годувати дитину їжею з лотків та прилавків. Беріть із собою фрукти, печиво, воду з дому для перекушування малюка. Ні вУ жодному разі не беріть на пляж ковбасу, молочні продути, соки та компоти. Від спеки вони швидко псуються і можуть спричинити отруєння.

Вирушаючи на відпочинок, наперед складіть список медикаментів, які необхідно взяти з собою в поїздку на море. Не сподівайтеся, що у разі чого купите все у найближчій аптеці. Анальгін, зеленку чи фурацелін придбати праці не складе, але якщо малюк приймає курс вітамінів чи ліків, призначених лікарем, їх обов'язково треба купити заздалегідь. Щоразу, збираючись на пляж, перевіряйте наявність у своїй сумці вологих чистих серветок, бактерицидний лейкопластир, кілька чистих ватних дисків.

Море, пісок – новий та цікавий світ для дитини. Цікавість малюка – перший стимул для розвитку його кругозору. Побудуйте замок з піску, зберіть колекцію красивих черепашок та камінчиків – все це сподобається вашому чаду.

Якщо пляж гальковий, зустрічаються гострі мушлі, найкраще захистити ніжки дитини спеціальними спортивними тапочками для купання. У них можна не лише ходити берегом, а й купатися.