Як правильно поводитися з егоїстами.
- Вісник До
- »
- Суспільство
- »
- Психологія
- »
- Як правильно поводитися з егоїстами
Кожен із нас певною мірою егоїст. У той час як наявність адекватного рівня самолюбства, самоцінності та впевненості в собі є важливою для нормального життя людини, існує грань, переходячи яку людина перетворюється на егоцентричного, зарозумілого і просто самозакоханого.
Наприклад, деякі люди намагаються змусити інших повірити в те, що їхній погляд на світ найкращий і правильний, тоді як інші годинами будуть говорити про себе, змушуючи вас почувати себе дрібними рибками.
Егоїстичні люди люблять, коли світ крутиться навколо них. Ви не будете їм подобатися, якщо не будете підтримувати ідею про їхню "перевагу".
Якщо ви раптом зустріли когось дуже егоїстичного або ваш друг/партнер є таким, нижче описані конкретні методи поведінки з ними.
Правила поведінки з егоїстами
1. Прийміть те, що егоїст ніколи не думає про інших людей.
Перша порада при спілкуванні з егоїстичною людиною – будьте чесні самі із собою. Зрозумійте, що егоцентрична людина ніколи не зможе насамперед подумати про ваші проблеми.
Навіть якщо ця людина означає для вас дуже багато, знайте, що вона не має жодного інтересу до чужих почуттів та станів. Вони можуть іноді бути дуже щедрими і привабливими, але здебільшого вони не мають ні бажання, ні вміння бути вдумливими та уважними.
Це знання дасть вам чітке розуміння того, де саме ви у цих відносинах.
2. Дайте собі ту увагу, на яку ви заслуговуєте
Егоїстичні люди – це емоційні вампіри. Вони прагнуть вашої уваги, натомість нічого не даючи. Щоб уникнути емоційної спустошеності, дайте собі ту увагу, яку ви даєте цьому вампіру.
Наприклад, якщо ви відчуваєте якийсь дискомфорт, пов'язаний з вашою зовнішністю, то підіть до перукаря та покращіть свій стан. Це називається задоволення потреб, і це відмінний спосіб підвищити своє его.
Ігнорування своїх потреб для надання уваги такому егоїсту спустошує вас емоційно і значно погіршує ваше самопочуття.
3. Залишайтеся вірним собі, не опускайтеся до його рівня.
Егоїстична людина може натискати на певні внутрішні кнопочки, тим самим змушуючи вас почуватися дуже погано. Не грайте в його ігри, і не поводьтеся так, як вам не властиво.
Просто будьте вірні собі. Важко бути добрим по відношенню до егоцентричного чоловіка, який крім того, що невіглас, так ще й недобрий до вас. Однак уподібнюватися йому теж не вихід.
При виникненні у вас до таких людей почуття гніву намагайтеся зосередитися на тому, хто ви є.
4. Нагадайте їм, що світ не обертається навколо них.
Зациклена на собі людина настільки занурена в себе, що вона просто забуває враховувати ваші думки та почуття. Йому потрібно періодично нагадувати, що світ не обертається довкола нього.
Однак, не треба говорити про це з претензією. Наприклад, замість: "Ти ніколи не слухаєш мене, постійно йдеться тільки про тебе" спробуйте сказати: "Мені дійсно потрібно поговорити з кимось про те, що турбує мене. Чи ти готовий вислухати мене?"
Як поводитися з егоїстом?
5. Не давайте йому увагу, якого він так потребує
Це потужна стратегія для спілкування з надзвичайно егоїстичними людьми, які взагалі не думають про оточення. Хитрість полягає в тому, щоб бути чемним, але ніколи не давати егоцентрику уваги, яку він так прагне.
Це виведе їх із стану рівноваги на якийсь час. Пам'ятайте, що увага – це ваше багатство. Якщо ви не дасте його егоїсту, він, швидше за все, піде геть.
Наприклад, якщо він каже: "Ти не повіриш, що мені розповів мій друг!", то можна відповісти: "Ти не знаєш випадково скільки зараз коштують курси крою і шиття?"
Чим сильніша ваша тема не пов'язана з темою егоїстичного співрозмовника, тим краще. Продовжуйте фокусуватися на своїй темі, незважаючи ні на що, і ви побачите, як він захоче швидше втекти від вас, коли зрозуміє, що ви не зацікавлені в його егоїстичних історіях.
7. Припиніть надавати їм послуги
Егоїстичні люди завжди просять надати їм послугу, однак їх днем з вогнем не знайти, коли допомога потрібна вам. Така їхня суть.
Незважаючи на те, що важливо бути терпимим і дати егоїстичному другові чи партнеру шанс змінитися, не менш важливо не дозволити йому сісти до вас на шию, особливо якщо вам від цього боляче.
Таким чином, коли егоїст просить вас зробити для нього дуже багато, не потрібно йти на поводу. Зрозумійте, що людина абсолютно не цінує те, що ви для неї зробите, а ви робите гірше тільки собі, тому що вона змушує вас відчувати свою непотрібність.
Якщо ви потрапляєте в ситуацію, коли вам потрібно захистити себе, говоріть коротко і по суті, оскільки егоїстичні люди не найкращі слухачі.
8.Обмежте час, який ви проводите разом
Після того, як ви зрозуміли, що хтось надто сконцентрований на собі, настав час триматися від нього подалі.
Намагайтеся максимально обмежити спільне проведення часу. Якщо ви звикли щовечора пити каву, то намагайтеся відсувати дати зустрічей все далі й далі, не дзвоніть людині та не відповідайте на її повідомлення.
Реакції можуть бути різними, від істерик до гніву, але тримайтеся твердо. Краще проводити час на самоті, ніж з егоїстичними людьми.
9. Займіться активним пошуком нових друзів
Згадайте біль, втому та страждання, пов'язані з тим, що ви віддавали свою емоційну енергію егоїстичним, неуважним людям, і відмовтеся від цього у майбутньому. Забороніть зв'язуватися з такими людьми.
10. Закінчіть стосунки
Якщо егоїстична людина, з якою ви маєте справу, здається не здатна змінитися, цілком імовірно, що вона не просто егоїст, а самозакоханий нарцис. Нарциси не тільки егоїстичні та егоцентричні, вони не в змозі відчувати симпатію до іншої людини і просто використовують інших.
З ними важче мати справу, ніж із звичайними егоїстами. Ви можете запропонувати їм отримати професійну допомогу, але якщо це не спрацює, потрібно відразу ж припиняти спілкування. Життя занадто коротке, щоб зануритися в токсичні стосунки з егоїстичними людьми, які смокчуть енергію та щастя з вас.