Як правильно робити масаж дитині

робити
Дитячий масаж - одна з улюблених тем багатьох матусь. Та й як його не обговорювати: лікарі радить робити, на форумах відгуки лише позитивні, розвитку мови в дітей віком до року сприяє. Куди не подивися – одні плюси. А коли доходить до справи, відразу постає питання: «Як правильно робити масаж дитині?». Це ж не дорослий, якого можна «запам'ятати» як вийде 🙂 . Спробуємо розібратися. Причому почнемо з підготовки, оскільки самі вправи вам покаже масажист, то буде правильніше.

Насамперед потрібно вибрати місце для занять. Це має бути тверда широка поверхня. Найчастіше для цього використовується пеленальний столик, накритий м'якою тканиною, звичайно, якщо він є. Деякі обходяться і обіднім столом або роблять масаж на ліжку (якщо матрац жорсткий).

Незалежно від місця, його завжди застеляють пелюшкою. Деякі батьки воліють їй спеціальну овечу шкуру, яка не бояться вологи. Дітям набагато більше подобається лежати на м'якому та теплому. Тому якщо планували придбати щось подібне – настав слушний момент.

Перед тим, як робити масаж дитині, обов'язково провітрюйте кімнату. Не бійтеся її переохолодити, оптимальною вважається температура 18-22 ° C, а не 25. Зате руки повинні бути теплими, з коротко стриженими нігтями і без прикрас.

В який час робити масаж (ранок, день або вечір) потрібно вибирати, виходячи з особливостей вашої дитини. Діти, як і дорослі, діляться на жайворонків та сов. Придивіться до малюка, коли він прокидається, як почувається вранці та ввечері. Через пару днів ви легко підберете зручний час. Просто пам'ятайте, щоб робити масаж дитині правильно, вона не повинна хотіти спати. Якщо денний сон запланований на 14-00, а о 13-45 ви захочете розпочати заняття, користі відцього буде замало.

Часто можна почути, що масаж необхідно робити обов'язково до годування. Це зовсім необов'язково. Годування новонароджених на грудному вигодовуванні відбувається часто, і немає сенсу підгадувати цей момент. Годували дитину на вимогу, зачекайте 15 хвилин – якщо малюк не заснув, можна розпочинати заняття. На голодний шлунок масаж сприймається набагато гірше.

Якщо вам вдалося налагодити режим дня для немовляти, краще його не збивати. Відповідно і масажу має бути відведений певний час. Більш досвідчені мами кажуть, що найкращий час – після вечірнього купання, перед сном. Крихітка розслабляється, після чого засинає набагато швидше.

Що стосується самих вправ - правильно попросити масажиста, показати які будуть дійсно корисні дитині і як їх виконувати правильно. Про деякі з них можна прочитати в статті корисний масаж.