Як правильно сваритися
У будь-якої пари, навіть найідеальнішої, трапляються сварки - без цього ніяк. Виплеснувши емоції з гарячого, ми часто потім шкодуємо про сказане. Як «сваритися правильно», не мучившись докорами совісті?
Багато статей написано на тему того, як уникати конфліктів. Але як контролювати ситуацію під час конфлікту, якщо він все ж таки трапився?
Часто ми можемо випалити, а потім самі шкодувати про це, адже слова можуть образити іншу людину, навіть якщо ображати не хочемо. За час двохвилинних нападів люті справжньої дрібниці можна наговорити багато зайвого, адже коли нас зачіпають за живе або кривдять, ми хочемо оборонитися, поранити в саме серце, не має значення, якими словами.
Допоможуть тут і глибокі вдихи, і порахувати до 10. Головне — вийти зі стану неконтрольованої агресії. Думки зосередяться на головному — на проблемі, на конфлікті, а не на тому, як болючіше поранити співрозмовника. Тим більше, якщо йдеться про кохану людину. Адже часто після сварок ми виправдовуємося: «я не хотіла так казати, просто вирвалося». Але це «вирвалося» залишає помітну рану в душі — це кожному відомо.
Як контролювати перебіг сварки?
Чоловіки найчастіше слухають жінок уважно перші 10–15 хвилин, і тут навіть є дещиця сенсу, адже найчастіше суть конфлікту можна викласти за цей проміжок часу, а далі вже розлучається демагогія та «вода». Не розпорошуйтесь на соковиті епітети, а обговорюйте проблему коротко, без величезних філософських міркувань. У гніві ви можете випалити, сказати зайве, зачепитися за дрібницю. Якщо не терпиться виговоритися - зателефонуйте подружкам.
2. Чітко та у справі
Навіть найчутливіший чоловік, напевно, не здатний зрозуміти всі натяки жінки, а деякі так і просять всеговорити в обличчя і відразу, без прикрас та танців навколо багаття. Звичайно, магія і чари кокетства і всіх принад натяків у цьому випадку притупляється, але що вдієш. Те саме правило діє і на сварки. Якщо є претензія, проблема — говоріть, а не ходіть навколо і навколо з неоднозначними відповідями та питаннями чи багатозначними поглядами, не чекайте, доки співрозмовник здогадається. Навіть якщо проблема у вічно розкиданому одязі: не потрібно весь час прибирати одяг без зауважень, інакше раптом вас може «прорвати» і виникне велика істерика, а чоловік дивуватиметься, чому ви так завелися одягу?
3. Спокійно
Всім відомо, що крик провокує крик у відповідь або підвищення голосу. Мало того, що це неприємно і прикро, так ще й налагоджує на агресивніший лад, а там, де є агресія, немає місця раціональному обмірковуванню. Чоловік, який чує вереск і крики чутиме тільки вереск та крики, а не самі слова.
Спокійно, тихо і у справі — це не лише головні правила «хорошої сварки», а й приклад гарного вирішення проблем. Вмійте тримати себе в руках, розв'яжіть проблему як дорослі люди. Ну а потім - бігом до подружок, якщо вже нестерпно виплеснути емоції або обговоріть минулу сварку з Коханим.