Як правильно вибрати кросівки поради та рекомендації
В даний час багато хто з нас використовують кросівки не тільки для бігу, фітнесу або занять спортом, але і в повсякденному житті вони є незмінним атрибутом кожної людини.
Виробники часто прагнуть не просто задовольнити нашу потребу і створити різні види кросівок, в залежності від цілей їх подальшого використання, але також використовують різноманітні маркетингові ходи для збільшення продажів свого бренду.
Ми пропонуємо таки розібратися, які бувають кросівки, у чому різниця між ними, а також допоможемо підібрати оптимальний варіант для кожного з нас.
Якими мають бути спортивні кросівки
Взуття для фітнесу потрібно підбирати ретельніше одягу. Модель кросівок має суворо відповідати тому виду фітнесу, яким ви займаєтеся – універсальних моделей "для всього" не буває!
Щоправда, можливі компроміси - фітнес-кросівки для кардіотренувань цілком "допускаються" до тренажерної зали.
Загальне правило для фітнес-взуття - воно має бути легким, зручним, точно відповідати вашому розміру, а для рухливих видів фітнесу - добре тримати гомілковостоп.
Кросівки для бігу
Основним завданням таких кросівок є пом'якшення ударів стопи об поверхню, вони повинні добре амортизувати, "гасити" силу удару стопи, щоб максимально знизити вплив бігу на хребет і колінні суглоби.
Так-так, біг – це не тільки прокачена серцево-судинна система. При неправильному виборі взуття і, звичайно, невідточеній техніці, вертикальне ударне навантаження на міжхребцеві диски, стопи та колінні суглоби призводить до їх руйнування та появи неприємних хворобливихвідчуттів.
Основні вимоги до такого взуття: легкість, повітропроникність, хороша амортизація
Зовнішній вигляд: невисокі, з масивною п'ятою і кирпатим носком для зручності перекату з п'яти на носок під час бігу, з низьким задником.
Верх виконаний, як правило, із сітки зі вставками зі штучної або натуральної шкіри.
Кросівки для бігу забезпечені дутим валиком, що оберігає щиколотки від натирання.
Рада при виборі: взути пару і перекочуватися на стопах вперед-назад. Якщо підошва допомагає спрямовувати рух – пара вам підходить.
Кросівки для фітнесу
Головним завданням такого виду кросівок є захист гомілковостопного суглоба при навантаженнях.
Основні вимоги: достатня висота, невагомість, гнучкість та наявність повітряних подушок у шкарпетці підошви.
Зовнішній вигляд: схожі на закриті туфлі на суцільній щільній підошві з неяскравим рельєфом. На підошві можливий спеціальний малюнок, наприклад, коло в центрі носової частини для більш легких обертань.
Верх має бути виконаний із щільного матеріалу, але з вентиляцією. Таке взуття підходить для степу, аеробіки, силових вправ, а також для інтервальних тренувань.
Рада при виборі: оскільки заняття фітнесом мають на увазі велику м'язову активність і часту зміну положення, переконайтеся в тому, що взуття допомагає вам зберігати рівновагу. При покупці оцініть твердість підошви – надто м'яка підошва не зможе забезпечити стопі стійкість.
Повсякденні кросівки
Основне завдання такого взуття зводиться до того, що його власник повинен відчувати максимальну зручність та комфорт від його носіння.
Під час ходьби одна ногазавжди стосується землі. На неї впливає зусилля у двох напрямках: удар п'ятою об землю та рух уперед. Зазнаючи таких навантажень, нога не повинна втомлюватися навіть після кількох годин безперервної ходьби.
Основні вимоги: зручність, легкість та практичність. Кросівки повинні добре витримувати будь-який тип дорожнього покриття.
Зовнішній вигляд: наявність вентиляційних отворів зверху та з боків. Це допоможе стопам "дихати" і не дасть втомлюватися ногам навіть після тривалої прогулянки. Протектор підошви повинен бути неглибоким і гнучким, це дозволить уникнути попадання дрібних камінців та іншого дорожнього сміття до протектора.
Верх у таких кросівках найчастіше виконаний із текстилю, або із поєднання шкіри та високотехнологічної синтетики.
Рада при виборі: купуйте кросівки в пообідній час або ввечері, тому що до цього часу нога трохи набрякає, і кросівки не виявляться вам малі наступного дня. Ця порада застосовується для будь-якого виду кросівок.
Вдалого вам вибору та гарного вам настрою! Нехай ваша нова пара кросівок дарує вам не лише естетичну насолоду, а й зручність при кожному кроці. А "Shoes-Sport" вам із задоволенням у цьому допоможе.