Як робити точковий масаж від нежитю

Нежить (риніт) – одне з найнеприємніших застудних захворювань. Ніс постійно закладений, заважаючи нормально дихати і не даючи спати ночами, він червоний і набряклий, що виглядає неестетично і викликає біль при кожному дотику. До того ж з носа постійно виділяється мокрота, що робить це захворювання просто нестерпним. І якщо дорослі люди стійко переносять цю напасть, то діти дуже страждають від нежиті, стають нервовими та дратівливими, часто плачуть і погано сплять.

Зрозуміло, що від нежиті потрібно якнайшвидше позбавлятися. І робити це потрібно не лише через неприємні симптоми. Якщо хворобу не лікувати, незабаром вона перейде у хронічну форму і стане причиною розвитку гаймориту, фронтиту, етмоїдиту та навіть бронхіальної астми. Але як швидко та ефективно позбутися риніту, не завдавши шкоди здоров'ю? Розповімо про це у цій статті.

Способи боротьби з нежиттю

Для початку, скажімо, що нежить - не напасти і не прокляття. Це захисна реакція організму, спрямована на те, щоб не допустити проникнення інфекції в нижні відділи дихальних шляхів (горло, бронхи та легені). А мокрота, що зводить з розуму, постійно ллється з носа, містить речовини, які знищують віруси. Саме з цієї причини з нежиттю потрібно боротися акуратно, не усуваючи його і не позбавляючи організму такого необхідного захисту, а лише полегшуючи свій стан і допомагаючи йому боротися з вірусами.

В арсеналі сучасних медиків є не менше 100 лікарських засобів, які швидко усувають нежить та нормалізують стан організму. Ось тільки більшість із них діють безпосередньо на симптоми риніту, пригнічуючи виділення мокротиння слизовою оболонкою. Звичайно, застосування таких засобів не спрямоване на боротьбу з інфекцією, азначить, позбавившись нежиті, буквально через тиждень ви ризикуєте знову зіткнутися з цим неприємним симптомом.

Зовсім інша справа – допомога організму у боротьбі з причиною нежиті. Сюди входить прийом противірусних засобів, промивання носових пазух соляним розчином, інгаляції, аромотерапія, прогрівання, методи зміцнення імунітету та точковий масаж від нежитю. І якщо про більшість перерахованих коштів кожен із нас чув не раз, то про масаж доводилося чути не кожному, а вже користувалися ним для усунення риніту й зовсім одиниці. Адже в Китаї масаж для боротьби з нежиттю використовується вже понад тисячу років, і навіть поява новомодних лікарських засобів не змусила місцеве населення відмовитися від віків перевіреного способу боротьби з цією недугою. Настав час познайомитися з ним і нам.

Масаж від нежиті - що потрібно знати про нього

Дана процедура є акупресурним методом впливу на активні точки обличчя за допомогою пальців рук. Така методика дозволяє не лише нормалізувати власний стан, позбавивши себе неприємних симптомів, а й боротися з хронічними формами риніту.

Багатьом може здатися, що нежить набагато простіше перемогти аптечними препаратами. Насправді, це не так. Погляньте на низку незаперечних переваг, якими має масаж від нежитю:

простий, а тому виконати його зможе будь-яка людина, яка навіть не має навичок масажу;
доступний, не потребує жодних фінансових вливань;
зручний, а отже, проводити його можна в будь-якому місці, як вдома, так і на роботі;
безпечний, тому що практично не має протипоказань, не несе в собі загрози для організму, і на відміну від назальних крапель та спреїв, і не викликає побічних ефектів;
високоефективний, аджерезультат впливу можна побачити вже третій день маніпуляцій;
заспокійливий, т.к. допомагає не тільки вгамувати роздратування, а й налагодити сон;
універсальний, придатний усунення всіх форм риніту, включаючи хронічну, гостру чи гипертрофическую форму.

Більше того, помічено, що регулярне виконання масажу дозволяє боротися з нічним хропінням та апное, зміцнює носоглоточний м'яз і запобігає зростанню аденоїдів у дітей, скорочує час лікування інфекцій ЛОР-органів та зводить до мінімуму ймовірність розвитку хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів.

Основні точки для масажу при нежиті

1. Енергетичні точки на обличчі Більшість енергетичних точок розташовані в області обличчя, тому основний наголос має бути спрямований на стимуляцію п'яти активних зон, які ви можете бачити на малюнку. Відповідно до східних трактатів масаж цих точок нормалізує функції носової порожнини, позбавляючи закладеності носа і знімаючи запалення слизової оболонки. До того ж він активізує імунну систему, не допускаючи загострень та запобігаючи рецидивам захворювання.

2. Енергетичні точки на потилиці Китайські мудреці впевнені, що активізувати дихальну систему можна не тільки за рахунок стимуляції міжбрівної області та точок, розташованих біля крил носа. На маківці і ззаду, під черепом, також є зони, активний масаж яких покращує носове дихання і дозволяє швидше позбутися нежиті

3. Енергетичні точки на руках На руках також є активні точки, вплив на які дозволяє усунути запалення слизової носа і боротися із закладеністю. Саме тому після масажу верхівки та потилиці зверніть увагу на середину зап'ястя та точку на зовнішній сторонідолоні, у місці з'єднання великого пальця та кисті руки.

4. Енергетичні точки на ногах Є аналогічні точки та на ногах, а тому виконуючи комплексний масаж проти риніту, обов'язково зверніть увагу на зони, розташовані під колінами.

Основні правила проведення масажу від нежиті

1. Починати проводити масаж потрібно за перших ознак захворювання. Тільки в цьому випадку процедури дадуть відчутний ефект, помітний вже за 3-4 дні, і допоможуть уникнути ускладнень. 2. Масаж повинен проводитися теплими руками, щоб процес не викликав неприємних відчуттів, тому руки перед проведенням маніпуляцій слід зігріти. 3. Процедура має бути приємною, без дискомфорту, а отже, на шкіру потрібно впливати акуратно, плавними круговими рухами за годинниковою стрілкою, без інтенсивного натискання. 4. Тривалість масажу необхідно обмежити 20 хвилинами, приділяючи кожній енергетичній точці 1-2 хвилини. Проводити процедуру до трьох разів на день. Як правило, для повного позбавлення від інфекції дихальних шляхів та нежиті достатньо 10 днів. 5. Точки розташовані на тілі слід масажувати трохи активніше, з більшим натиском, ніж точки обличчя. 6. Посилити вплив масажу можна нанесенням на акупресурні точки невеликої кількості бальзаму «Зірочка» або засобу «Доктор МОМ». 7. По завершенню масажу корисно випити чашечку лікарського трав'яного чаю з ромашкою, липою, звіробою або мелісою.

До речі, процедуру, що розглядається, дозволено проводити як дорослим, так і дітям. Однак дітлахам акупресурні точки потрібно масажувати з особливою обережністю, щоб процедура не викликала дискомфорту та больових відчуттів. При правильному впливі масаж не тільки позбавить дитину від риніту, але й зробить.заспокійливий вплив на організм і сприятиме налагодженню сну.

Безпека при акупресурі

Перед проведенням розглянутого масажу слід знати, що протипоказаннями до його проведення повинна стати температура вище 37,5°C, подразнення та почервоніння на обличчі та в області енергетичних точок, а також наявність родимих плям, подряпин, садна та інших ушкоджень шкіри в цих областях. У цьому випадку процедура може бути дуже болісною і призвести до зворотного ефекту. Не варто проводити масаж особам із захворюваннями серця та жінкам у «положенні». Що ж до маленьких дітей, то завжди дивіться на стан немовляти. Якщо йому не подобається процедура, він плаче і вередує, масаж краще не проводити. Бережіть себе та своїх дітей!