Як схуднути до Нового року найефективніші способи від місяців до тижня та навіть одного дня!

Отже, Новий рік вже не за горами та всіх дівчат країни хвилює одне дуже важливе та актуальне питання: як схуднути до Нового року?

Сьогодні жіночий портал «Королева Побачень» дасть кілька корисних методик, як просто і без зайвих жертв схуднути до свята, щоб у новорічну ніч блищати, підкоряючи всіх своєю красою та розкішними формами.

Схуднути до Нового року за 2 місяці

найефективніші
Отже, до Нового року залишилося всього нічого - якихось 2 місяці. Як швидко схуднути за такий короткий термін? Дуже просто!

Повірте, для того, щоб пострункішати часу у вас ще вистачить, головне не затягувати і брати себе в руки прямо з сьогоднішнього дня.

Отже, обмеження:

Відмовтеся від смаженого та жирного, в їжі віддавайте перевагу рослинній їжі, вареній курячій грудці, кашам. Намагайтеся обмежити споживання алкоголю, оскільки він гальмує процес схуднення.

Що ще потрібно зробити, щоб схуднути на Новий рік за 2 місяці? На цей час замініть солодощі сухофруктами та свіжими фруктами, відмовтеся від цукру. Якщо не можете пити чай несолодкий - купіть замінник цукру. Звичайно, для постійного харчування він не дуже корисний, але в цій ситуації як тимчасовий замінник буде дуже ефективним.

Якщо дуже-дуже захотілося чогось шкідливого, з'їжте трохи, але тільки на сніданок! А щоб харчування не було таким нудним – вам на допомогу рецепти смачних дієтичних страв.

За допомогою таких обмежень за 2 місяці до Нового року ви легко зможете схуднути на 5-15 кг залежно від маси тіла.

Схуднути за місяць до Нового року

схуднути
Якщо до Нового року залишився один місяць, то для екстреного схуднення варто скористатися білковою дієтою, її ще називають дієта Аткінса - на ім'ялікаря, яким вона була розроблена.

Тут міститься докладна інформація щодо білкової дієти.

За місяць такого харчування можна скинути до 15 кілограмів.

Непоганий результат, чи не так, коли щодня на рахунку?

Побудувати за 2 тижні до Нового року? Це реально!

нового
Щоб схуднути до нового року лише за 2 тижні, потрібно дуже постаратися. Але нічого неможливого. Існує дуже цікавий метод експрес-схуднення за допомогою звичайного овочевого супу. Називається він боннський суп.

Вся хитрість такого схуднення полягає в тому, що боннський суп має негативну калорійність, тобто на його перетравлення організм витрачає більше сил, ніж отримує калорій.

Основа такого супчика - це селера, також до його складу входять томати, цибуля, капуста перець.

Читайте як приготувати боннський суп для схуднення на нашому порталі.

Такий супчик допоможе вам скинути до 10 кг за 2 тижні.

Схуднути за тиждень до Нового року

схуднути
Щоб схуднути за один тиждень до новорічної ночі, варто звернутися до суворіших дієт. Відмінного результату можна досягти, якщо дотримуватися будь-якої монодієти, тобто дієти, яка передбачає вживання лише одного виду продуктів.

Це чудовий шанс схуднути менше ніж за місяць до Нового року, якщо часу обмаль.

Дієту вибирайте на свій смак: яблучна, кефірна, гречана - всі вони дають чудовий результат.

За тиждень ви зможете позбутися 3-6 кілограмів. [block_reclama1]

Схуднути до Нового року за 1 день!

нового
«До Нового року один день, а я не схудла!». Дівчата, не панікуйте, все можна виправити. Звичайно, дуже схуднути вам вже не вдасться, але 1-3 кілограми цілком можна скинути. Є ефективнийМетод – розвантажувальний день на спеціальному енергетичному напої.

Для такого коктейлю знадобиться:

  • 1,5 літра негазованої мінералки
  • 20 гр. меду
  • 1 чайна ложка червоного перцю
  • сік 8 лимонів

Усі інгредієнти змішуємо та п'ємо протягом дня через соломинку (щоб не зіпсувати емаль зубів). Є нічого не можна, але найдивовижніше, що й не хочеться – цей коктейль також вбиває почуття голоду. Для максимального ефекту таке розвантаження краще робити 2 дні поспіль.

Як бачите, цілком реально швидко схуднути до Нового року. Так що беріть себе в руки і починайте свій шлях до ідеальної фігури зараз.

Нехай ця Новорічна ніч стане тріумфом вашої краси!