Як стати щасливішим, чи причини нещастя
Доброго часу Всім! Це невелика історія про щастя. Ми шукаємо його, віримо в нього, сподіваємося, але чомусь ніколи не думаємо про те, що воно.
Воно може бути з нами у наших думках, але ми не звертаємо уваги. Воно може бути в людині, яка поруч із нами, але ми теж, наполегливо не помічаємо цього.
Шукаємо наше щастя десь далеко, навіть не припускаючи, що воно може бути поряд. Може, ми не так і хочемо нашого щастя чи боїмося до нього йти?
Але якщо подумати, то ми можемо відчувати щастя навіть не маючи нічого, просто радіючи самому життю і тому, що є прямо зараз.
Але нашому щастю і чомусь яскравому в житті заважають постійні думки, корінь більшості наших бід, це думки. Причому, ми постійно думаємо тільки про тривоги та проблеми, а самого життя-так і не помічаємо.
Пам'ятайте, що проблеми, вони завжди будуть, особливо якщо ви чогось прагнете, чогось хочете. Потрібно усвідомити собі, що проблеми- ценормально.
Але зовсім ні до чого постійно думати про щось. Ви або вирішуєте проблеми (дієте ), і продовжуєте жити, або насолоджуєтесяодною миттю не вибудовуючи в голові складних, розумових конструкцій. Тоді й час знайдете для свого щастя та близьких.
Проблема людського щастя,- Ми самі. Чим би ми не займалися, - якими-то справами, спілкуючись з людьми або навіть кохаючи, ми продовжуємо думати лише про те, що нас може турбувати в цей момент.
Думаємо про проблеми і шукаємо варіанти вирішення, або думаємо про те, як справити враження, як я виглядаю, а що про мене подумають, а чи правильно я себе бачу, а як краще і т.д. і т.п., аби тільки отримати схвалення. Тобто знаходимося лише у своїй головізанурені у неспокійні думки і зовсім забуваємо про те, що треба просто жити. Ми не присутні у своєму житті. Ми не відчуваємо себе і не помічаємо реальність того, що відбувається.
А скільки в нас думок невдоволення собою, іншими людьми чи тим, що маємо і чого нема? На цьому тлі не дивно і в депресію потрапити.
Подивіться на наші обличчя, ми щасливі? - далеко і далеко не багато.
У здорової і цілеспрямованої людини дуже багато всіляких проблем, але справа не в проблемах, а в тому, як ми до них ставимося і коли про них думаємо.
Як можна стати щасливішим
Щоб залишатися здоровим, спокійним та радіти життю, важливо вчитися стежити за своїм хаотичним мисленням. Щоб у городі росли бур'яни, для цього нічого робити не треба, те саме стосується і наших думок.
І коли ми виконуємо якісь обов'язки, займаємося справами тощо. у всьому можна побачити щось хороше, якщо тільки захотіти і подивитися на це позитивним поглядом, а не копатися постійно у своїх проблемах і очікуваннях кращого. У всьому можна знайти позитив якщо дозволити це собі. Важливо навчитися просто усвідомлено жити заради відчуття себе в цьому житті.
У всьому ми можемо побачити щось приємне, навіть в елементарному чищенні картоплі просто подумавши, винайшовши нарешті, навіщо це ми робимо?, для кого? Порине в цей процес всією увагою або навіть перетворити це на гру та забаву. (якщо є з ким).
Щастя друзі, я це добре зрозумів - цьому треба дійсно вчитися, це мистецтво не зациклюватися на негативі та приймати реальність як є.
Але це не так просто зробити і, перш за все, потрібно поставити собі чітку мету - "Хочу бути щасливим" і, виношувати її, пізнавати себе та розвиватися.
Щастя знаходиться вНа даний момент, ми можемо бути щасливі "тут і зараз", приймаючи все як є, або не зможемо бути ніколи. Адже можна бути щасливими навіть не маючи того, чого дуже хотілося б, просто не страждати через це, не шкодувати що цього немає, а спокійно до цього йти.
Куди йде кохання? - спитало маленьке щастя у свого батька. - Вона вмирає, - відповів батько. Люди, синку, не бережуть те, що мають. Просто не вміють кохати! Маленьке щастя задумалося: Ось виросту великим і стану допомагати людям! Минали роки. Щастя виросло і стало великим. Вона пам'ятала про свою обіцянку і щосили намагалася допомагати людям, але люди її не чули. І поступово Щастя з великого почало перетворюватися на маленьке і хирляве. Дуже воно злякалося, як би зовсім не зникнути, і вирушило в далеку дорогу, щоб знайти ліки від своєї недуги. Чи довго йшло Щастя, не зустрічаючи нікого на своєму шляху, тільки стало йому зовсім погано. І зупинилося воно відпочити. Вибрало розлоге дерево і лягло. Тільки задрімало, як почуло кроки, що наближалися. 6 Відплющило очі і бачить: іде лісом старенька стара вся в лахмітті, боса і з палицею. Кинулося щастя до неї: - Сідайте. Ви, мабуть, втомилися. Вам потрібно відпочити та підкріпитися. У старої підкосилися ноги, і вона буквально впала в траву. Трохи відпочивши, мандрівниця розповіла Щастю свою історію: - Прикро, коли тебе вважають такою старою, а я так ще молода, і звуть мене Любов! - Так це ви Любов?! вразилося Щастя. Але мені казали, що кохання це найпрекрасніше з того, що є на світі! Кохання уважно глянула на нього і спитала: - А тебе як звати? - Щастя. Ось як? Мені теж казали, що Щастя має бути чудовим. І з цими словами вона дістала зі своїхлахміття дзеркало. Щастя, глянувши на своє відображення, голосно заплакало. Кохання підсіло до нього і ніжно обняло рукою. - Що ж з нами зробили ці злі люди і доля? - схлипувало Щастя. - Нічого, - говорила Любов, - Якщо ми будемо разом і піклуватимемося один про одного, то швидко станемо молодими і прекрасними. І ось під тим розлогим деревом Любов і Щастя уклали свій союз ніколи не розлучатися. З тих пір, якщо з чийогось життя йде Любов, разом з нею йде і Щастя, порізно їх не буває. А люди й досі зрозуміти цього не можуть.