Як суспільство формує у нас комплекс провини 6 видів маніпуляцій
Релігія, шкільна освіта, батьки, друзі, колеги – практично все суспільство та його інститути насаджують нам комплекс провини, вселяючи почуття сорому за те, що наші слова чи вчинки не збігаються з чужими очікуваннями. Вміння вчасно визнати свою неправоту, муки совісті вважають хорошим тоном. Значить, людина всередині вас ще не до кінця загрузла в павутинні егоїзму. Втім, є у почуття провини і зворотний бік – розвиток зайвої самокритичності, яка провокує невпевненість у власних бажаннях, а також низьку самооцінку, що дає людині привід терзати себе, доводячи до фізичного та морального виснаження. Як не потрапити на вудку моралізаторів?
Перед вами 6 типів провини, яку потрібно вчасно розпізнати та викреслити зі свого життя.
1. Сексуальна вина
Саме релігія колись давно наклала вето на вільне сексуальне самовираження людей, тим самим спричинивши появу тисячі фригідних збоченців. Все природне церква назвала грішним, все приємне – поганим, все красиве – демонічним, змусивши людей соромитися своєї природи та фізичних бажань. Пора звільнитися від нав'язаних кимось цінностей, несумісних із реальним життям, настав час прийняти свої почуття, тіло і сексуальний потяг. Вина заважає розкріпачитися, пригнічує внутрішню енергію та любов до партнера. Якщо ви не завдаєте фізичної шкоди іншій стороні, якщо вас обох влаштовують ваші чуттєві прояви, значить, вони правильні, хоч би що думали оточуючі.
2. Любовна вина
Найчастіше цей тип провини вселяється нашим партнером, який хоче отримати над нами контроль, хай навіть неусвідомлено. Такі маніпулятори часто використовують фрази у стилі: «Якби ти насправдіділі мене любив, ти б дарував квіти! Або: «Якщо ти не подзвонила (відмовилася від сексу, потанцювала з іншим), значить, ти не любиш». Виходить цікавий тактичний прийом – своєю образою, гнівом чи мовчанням партнер продавлює свою позицію та змушує нас почуватись поганими, не гідними його високості. Винуватого легше змусити танцювати під музику, і в цьому криється каверза.
3. Вина як покарання
Помнете, як у дитинстві суворі батьки карали нас за неправильні вчинки? «Досить розчаровувати», — казали нам. Ти можеш краще! «Ганьба, соромно дивитися в очі сусідам…» Не їхня вина, що вони використовували почуття провини, щоб виробити у нас прийнятну поведінку, так само з ними чинили їхні власні батьки – за погані вчинки карали. Тільки є різниця між тим, щоб говорити дитині, що вона сама погана або ж здійснила поганий вчинок. Так виростають закомплексовані дорослі, які більше дбають про враження, що виробляється, ніж про власний внутрішній світ.
4. Норми етикету
Бути ввічливим і культурним – добре, дотримуватись правил пристойності та шанобливо ставитися до людей у своєму суспільстві – чудово, якщо тільки етикет не змушує йти проти себе та своїх переконань. Зазвичай цим прийомом користуються маніпулятори, які знаходяться вище нас за становищем. Наприклад, вчитель може легко закритикувати учня, вселяючи йому почуття провини за нездатність задовольнити вимоги. Те саме стосується начальника і підлеглого. Той, хто вищий, може натиснути на совість нижчестоящого, змусити його піти на поступки для «корисності справи» або «не підбивати команду». Але бути чемним – не означає прогинатися під думку інших.
5. Релігійна вина
Своєвільна інтерпретація Святого Письмадозволила церкві навіяти людині поняття первородного гріха і надіти на нього пута тотальної недосконалості. Все, що неідеально – все погано, ніби у світі існує реальна особистість без жодної вади. Саме створення хибної концепції досконалості допомогло церковникам керувати людьми, натискаючи на хворі мозолі з допомогою почуття провини. Але треба розуміти, що недоліки людей і роблять нас особливими, є двигуном на шляху до розвитку та внутрішньої еволюції. Недосконалість надихає рости та змінюватися, творити та вчитися на помилках. Тоді як почуття провини нічого, крім саморуйнування, не викликає.
6. Самобичування
Найбільш деструктивним типом провини є вина, яку ми накладаємо на себе за порушення якихось внутрішніх принципів. Під цей тип самокатування підпадає обман, брехня, зрада, злодійство та інші вчинки, які наш моральний цензор вважає неприйнятними. Почуття провини в цьому випадку виникає, щоб довести собі – ми змінилися і шкодуємо про вчинене. Але час не повернути, а жити із постійною оглядкою на минуле шкідливо. Самобичування можуть призвести до розладів сну, харчової поведінки та навіть депресії. Вихід один - прийняти помилку і рухатися далі, звільнившись від мук. Яка користь від почуття провини? Куди корисніше буде подякувати досвіду і жити далі, реалізуючи творчий потенціал.
Поділіться постом із друзями!