Як вибрати шейкер для спортивногохарчування - Fit Magazine
Такий аксесуар як шейкер для спортивного харчування може значно підвищити зручність прийому добавок. Він має величезні переваги перед звичайними пляшками, і справа тут не лише у зовнішньому вигляді. Як правило, з ним у комплекті йде спеціальна «пружинка» або сіточка, яка необхідна для перемішування добавок зі спортивного харчування та робити їх прийом більш приємним та ефективним. Щоб зрозуміти перевагу шейкера в цьому питанні, достатньо спробувати хоча б один раз перемішати будь-який протеїн або гейнер вручну. Повірте, це ще задоволення.
Який шейкер найкращий для спортивного харчування: пластик чи метал?
По суті, різниці між металевим та пластиковим шейкером не так уже й багато. Призначення то в них одне й те саме. Але насправді вони мають певні відмінності. Наприклад, усередині металевого шейкера не з'являються неприємні запахи. Крім того, у магазинах спортивного харчування іноді можна зустріти товари дуже поганої якості. Так, якщо ви купити дуже дешевий пластиковий шейкер, у нього всередині може поступово злазити фарба, яка, як ви зрозуміли, рано чи пізно опиниться у вашому коктейлі.
Крім того, фарба може стиратися і із зовнішнього шару пластикового шейкера. Таким чином, через пару місяців використання вам доведеться ходити з облізлим «стаканчиком», який виглядатиме як мінімум непрезентабельно. На відміну від нього, металеві шейкери виглядають досить стильно та приємно, і ви можете не боятися попадання сторонніх частинок у свій напій.
Дуже частою проблемою при використанні пластикових шейкерів є їхня крихкість. Якось упустивши його, ви можете або позбутися будь-якої деталі, або навіть отримати тріщину в корпусі самого шейкера, що спричинитьза собою купівлю нового. Якщо ж ви впустите металевий, то ви або відбудетеся вм'ятиною, або підлогою, що тріснула. Таким чином, у металевого шейкера можна виділити такі переваги:
- Міцний корпус;
- Приємний зовнішній вигляд;
- Відсутність фарби як зовні, і усередині корпусу;
- Легко мити і не залишає присмаку та стороннього запаху у напоях.
Для когось це може бути незначними перевагами. По суті так і є, адже у своїй функціональності ці шейкери однакові.
Як вибрати шейкер для спортивного харчування: практичні поради
Шейкер для спортивного харчування нагадує звичайний барний шейкер. З його допомогою можна швидко, і при тому якісно зробити коктейль із будь-якої добавки. Перемішувати добавки у звичайній посуді досить важко і незручно, і до того ж, це не можна зробити у польових умовах. У спортивних шейкерах також є спеціальні відсіки для таблеток та сумішей. Це дозволяє носити з собою готовий набір, і приготувати його практично будь-де.
Як вибрати шейкер для спортивного харчування? Є кілька нюансів, на які потрібно звернути увагу:
- Велика кількість відсіків. Вони можуть бути використані для транспортування різних добавок, щоб не носити їх окремо в пакеті. Відповідно, чим більше таких відсіків, тим більше ви зможете носити із собою;
- Кришку краще вибирати закручується. При змішуванні деяких напоїв, кнопкова кришка може вистрілити, особливо при вживанні шипучих напоїв;
- Сітка повинна мати отвори середніх розмірів - це допоможе ретельно розмішувати добавку, не забруднюючи її при цьому;
- На деяких шейкерах виробники встановлюють мірну шкалу - вона дужезручна, особливо якщо вам потрібно вживати добавку у певних обсягах.
- Вони також різняться і за обсягом.
Який шейкер вибрати?
Як користуватись шейкером для спортивного харчування?
Використання шейкерів дуже зручне завдяки своїй простоті. Ви можете відразу заливати рідину в основний відсік корпусу, або робити це безпосередньо в тренажерному залі. Якщо ви вважаєте за краще пити молоко або сік, замість води, то це буде для вас чудовим рішенням.
У додаткових відсіках можна носити будь-яку спортивну добавку. Залишиться просто висипати її в шейкер, поставити сіточку і добре перемішати. Ви навіть зможете відчути себе справжнім барменом чи потренуватися у цій справі. Але насправді вам просто потрібно пару хвилин потрясти його, до повного перемішування вашого коктейлю. Перемішайте ваш напій до того стану, коли в ньому не буде грудочок і готове - ви справжній бармен.
Величезним плюсом шейкера є те, що його можна носити із собою практично куди завгодно. Він не займає багато місця, і його дуже зручно використовувати для перекусів у тих умовах, коли ви не можете поїсти звичайну їжу. Але не варто занадто довго зберігати готовий напій і мити його краще практично відразу після вживання. Інакше вас чекатиме всередині дуже неприємний запах, який відіб'є бажання подальшого використання цього шейкера.