Як відучити дитину від сухариків, чіпсів,кетчупу та іншої гидоти

Мені здається, тут жорсткими способами можна тільки зіпсувати стосунки з дитиною. Судячи з питання, момент коли треба було дитині пояснити, що ці продукти можна лише в невеликих кількостях пропущений. По-перше, можна спробувати дитині пояснити, що можна їсти, а що не можна. Найголовніше - спокійно розписати чому саме не можна: псуватися травлення (що на нього чекає в майбутньому з поганим шлунком). Якщо ж перший спосіб не діє, то як варіант, можна замінити такі продукти на корисніші: знайти в інтернеті рецепти смачних домашніх снеків, які не так шкодять організму. А до вечері та інших прийомів їжі робити соуси, що підкреслюють смак страв не гірше, ніж кетчуп

Навчити навряд чи вдасться, заборони зроблять. цей "плід" ще солодший. Важливо навчити хоча б не вживати сухарики та чіпси на голодний шлунок – у цей момент вони найбільшої шкоди завдають. Згодом, подорослішавши, можливо відучиться.

Звичайно, краще не привчати дітей до чіпсів та сухариків. Але іноді похрумтіти чимось хочеться і дорослим. Можна спробувати замінити ці корисні продукти на такі ж хрусткі, але корисні.

Можна спробувати купувати екструдовані хлібці. Якщо на них капати трохи олії (соняшникової нерафінованої або оливкової) і трохи посипати дуже дрібної солі. Виходить нешкідливий хрумкий десерт.

Якщо використовувати житні хлібці – виходить смак солоних сухариків.

Якщо тонкі пшеничні та ще й із цибулею – смак буде схожий на чіпси.

Думаю, можна і з різними спеціями поекспериментувати для різноманітності смаків. У будь-якому випадку – це буде непогана альтернатива шкідливим чіпсам та сухарикам.

---