Як знайти душевну рівновагу, Проза життя
Коли людина відчуває незадоволення від чогось, вона починає злитися. Втрачається рівновага. Людський організм можна уявити у вигляді терезів, у яких має бути рівновагу чи іншим словом — гармонія. Баланс зовнішнього та внутрішнього, здоров'я душевне та фізичне, щастя та задоволеність у всіх сферах життя. Якщо рівновага порушена, починається дисгармонія, конфлікт, з якого може виникнути багато неприємностей.
Щоб не бути голослівною, наведу приклад із власного досвіду. Із практичних спостережень за самою собою. Я завжди відчуваю, коли рівновага моїх душевних сил порушується, цьому може бути безліч причин, але, глянувши правді в очі, можна чесно зізнатися собі, в чому справжня причина цього внутрішнього конфлікту. Буває, що настрій такий поганий, що ходиш і гарчиш на всіх, огризаєшся, геть-чисто забуваючи всі психологічні прийоми і втрачаючи елементарну повагу до людей. Неможливо буває проконтролювати свій гнів і приховати своє роздратування. Але перебувати в такому стані мені і самій не комфортно, я відчуваю і розумію, що поводжуся неправильно, некрасиво, безглуздо, зрештою. Тому що я роблю погано насамперед собі. Весь негатив, що походить від мене, повернеться до мене бумерангом, — такий закон Всесвіту. Злість руйнівна і згубна, до того ж дівчину вона не прикрашає, а лише старить і псує. І тоді я відповідаю собі чесно на запитання, чому я злюсь? І як це виправити?
Як правило, мені часто хочеться чогось недоступного, майже нереального в даний момент, дійсність буває дуже сувора і часто обламує мрії. Але мій поганий настрій не вирішить ці проблеми, скоріше навпаки — посилить. Що толкузлитися? — гадаю я. Потрібно діяти! І на кого я злюсь, хто винен, що щось складається не так, як я хочу? Чому інші люди повинні страждати від якоїсь моєї внутрішньої незадоволеності? Вони в чому винні переді мною? Хіба з їхньої вини я не народилася у сім'ї олігарха? І не на райському острові, де всього вдосталь?
Мені нема на кого злитися. Хіба що можна злитися він. Тому що моє щастя у моїх руках. Мені ніхто його не подасть на блюдечку з блакитною облямівкою. Воно всередині. У собі його треба шукати, і відкривати, і дарувати людям.
Перешкоди, які зустрічаються на моєму шляху цілком переборні, при величезному бажанні та прикладанні зусиль можна гори згорнути! Головне захотіти! Наміритися. Працюючи над собою, намагаючись витягти з життя максимум позитиву та щастя.
У поганому настрої не вдасться досягти бажаного, нещастя може залучити тільки ще більше нещастя. Роздратування і агресивність будуть заважати, гальмувати і псувати всю картину. Тому треба шукати точку опори у собі самій. Домагатися рівноваги, душевного спокою та умиротворення. З ясними думками, добрими намірами і в хорошому настрої можна набагато швидше отримати бажане, відчуваючи при цьому справжнє щастя та задоволення.
Я думаю, що у кожної людини бувають такі моменти, коли вона відчуває, що видихся і втратив душевну рівновагу. Сподіваюся, що на прикладі мого особистого досвіду, хтось зможе проаналізувати власну ситуацію і намагатиметься знайти в собі сили, щоб заспокоїтися і набути його, це душевна рівновага. Успіхів!