Як зробити правильний вибір (техніка НЛП), Жіночий журнал, Гороскопи та магія.
Ця техніка добре працює для випадків, коли у вас є кілька можливостей, але вам важко вибрати щось одне. Отже, що вам потрібно зробити.
1. Вибір.
Припустимо, що у вас проблема вибору. І бажано, щоб ця проблема формулювалася саме, як “я маю два шляхи (або три), але я не знаю, який з них вибрати”. І вам необхідно чітко сформулювати кожен із цих виборів. Бажано у позитивній формі.
2. Лінії часу.
3. Точка вибору.
Тепер у вас є час від сьогоднішнього дня і до цього моменту. І на цьому відрізку часу визначте точку, в якій цей вибір був би найбільш оптимальним. І з цієї точки проведіть другу лінію часу, що відповідає другому вибору.
• У разі трьох виборів - спочатку пройдіть процес для двох, потім виберіть оптимальний маршрут, і використовуючи його як один вибір, працюйте з третім. Тобто ви завжди працюєте з двома виборами.
• В іншому варіанті – ви одразу проводите всі лінії виборів і проходите послідовно по всіх. Але тут можна заплутатися.
4. Подорож у майбутнє.
Пройдіть по кожній лінії часу, відзначаючи всі основні події та ситуації, що зустрічаються на кожному етапі. Ви можете говорити про події та факти, настрої та стан, але не про їх оцінку. Постарайтеся перерахувати все найважливіше та основне, що має хоч якесь відношення до вашого вибору.
5. Погляд із боку.
Зійдіть з ліній виборів, перегляньте всі маршрути та оцініть ті події, які там відбувалися. Знайдіть все те позитивне, що дає вам кожен із цих виборів.
• Тут дуже важливо, щоб людина знайшла те позитивне, що єу кожному виборі. Дуже часто людина каже, що тут все погано, а тут добре. Але якби було так, не було б проблеми. Кожен маршрут дає щось своє, і людині важко вибрати, що для неї краще. Наприклад, на одній лінії може бути спокійніше, а на іншій цікавіше,
• Можливо, буде корисно знайти все негативне, що знаходиться на кожній з ліній.
6. Інтеграція.
Проінтегруйте між собою тих людей, які пройшли цими маршрутами. Для цього можна, наприклад, посадити одного на одну руку, іншого на іншу. Дозволити їм домовитися між собою. І як тільки вони домовляться, попросіть свої руки зійтись та стиснутись. Після цього дозвольте людині, яка вийшла в результаті цього процесу, увійти до вас. Так ви отримаєте доступ до того досвіду та тих переживань, які були у вас на цих маршрутах.
• Інтеграція дозволяє вам користуватись тими знаннями, які ви отримали, пройшовши ці маршрути у повсякденному житті. Певною мірою це спосіб швидкісного навчання.
Адже ви конструюєте, виходячи з особистого досвіду, якесь найбільш ймовірне майбутнє. І, дуже часто, це набагато простіше і менш болісно, ніж експериментувати в реальності. Але головне, для чого застосовується ця техніка – найкраще уявлення про те, між чим і чим відбувається вибір. І яких результатів наводить кожен варіант.
• Але ще раз нагадую, що це лише модель подій, а не самі події. Різниця така ж, як смерть на сцені та смерть у житті. Театр дуже схожий життя, але це життя. Але чудова школа.
7. Нові вибори.
• Головна проблема людини зазвичай полягає не в тому, що вона не може вибрати між двома варіантами, а в тому, що вона вирішила, що цих варіантів лише два. У той час, як їхнабагато більше.
А тепер спробуйте пройти різними маршрутами та виберіть той, який здається вам найбільш підходящим.
8. Оцінка.